8 fapte interesante despre vise

În fiecare noapte o persoană visează, dar acest domeniu rămâne încă un mister nerezolvat pentru mintea umană. Astăzi, Ilive va împărtăși câteva lucruri puțin cunoscute și surprinzătoare despre vise.

Vise ciudate ar putea fi legate de realitate

Vise ciudate, a căror semnificație este dificil de înțeles pentru noi, pot avea o legătură directă cu viața reală. În astfel de vise pot fi ascunse semne și simboluri ascunse, iar pentru a le descifra, o persoană trebuie doar să analizeze evenimentele care au avut loc în visul său. Cel puțin, asta spune Jeffrey Sumber, psihoterapeut de la Universitatea Harvard. Dr. Sumber sfătuiește să analizăm sentimentele pe care le evocă un vis ciudat.

Există vise care sunt cele mai frecvente?

Da, și cel mai interesant lucru este că, cel mai adesea, oamenii visează la infidelitate. Așadar, când te trezești în lacrimi și transpirații reci, să știi că nu ești singur. Dr. Levi Quinn Levenberg, expert în domeniul viselor, spune că, conform rezultatelor unui sondaj realizat pe mai mult de cinci mii de persoane, un vis despre infidelitate este cel mai frecvent, dar de multe ori nu are nicio bază și poate doar să-ți gâdile nervii.

Câte vise poți avea într-o noapte

Trezindu-ne dimineața, abia ne amintim sfârșitul ultimului nostru vis și, de fapt, pot exista zeci de astfel de vise, pur și simplu nu ni le amintim. Potrivit Dr. Levenberg, o persoană visează la fiecare 90 de minute pe parcursul nopții. Primul vis poate dura aproximativ cinci minute, iar înainte de a se trezi, o persoană poate „urmări” o serie întreagă, de 50-60 de minute.

După trezire, somnul poate fi întârziat

Cu siguranță știi cum vrei să continui să privești un vis frumos și plăcut. Somnul poate fi cu adevărat întârziat. Pentru a face acest lucru, trebuie să rămâi calm și să nu te miști după ce te trezești. În plus, în acest fel îți vei putea aminti mai bine visul.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Visele te vor ajuta la învățare

Acest lucru este foarte relevant în perioada examenelor și a sesiunilor, când un școlar sau un student chinuit stă la un manual și, cu o privire goală, încearcă din nou să înțeleagă ce este scris. În loc să petreci o oră în plus la o carte, este mai bine să te duci la culcare, spun oamenii de știință de la Universitatea Harvard. Ei explică acest lucru prin faptul că în perioada în care creierul visează, procesul de învățare și asimilare a noilor informații este mai activ.

[ 4 ]

Ce înseamnă visele recurente

Pentru a împiedica coșmarurile recurente să te viziteze în fiecare noapte, trebuie să-ți dai seama ce încearcă conștiința ta să-ți transmită în acest fel. Dr. Levenberg dă exemplul viselor despre dinți care pot cădea sau se pot rupe într-un vis. Dinții, ca orice altă parte a gurii noastre, simbolizează cuvintele, comunicarea, comunicarea. Acordă atenție acestui lucru, poate că cauza viselor recurente sunt problemele de comunicare cu rudele sau colegii.

Gestionarea somnului nu este atât de dificilă

Conform rezultatelor unui sondaj realizat pe trei mii de persoane, peste 60% au raportat că își pot controla visele. Participanții la studiu au spus că au reușit să ajusteze evenimentele din visele lor. Acest lucru ar putea fi util pentru persoanele care suferă de coșmaruri frecvente.

Poți vedea și visele în realitate

Pentru a „urmări” un vis, nu trebuie să aștepți până noaptea și să te duci la culcare; poți avea un vis plăcut la birou sau oriunde altundeva. Principalul lucru este să-ți amintești ce ai văzut noaptea, iar apoi intriga se va desfășura de la sine. Potrivit Dr. Bulkley, un astfel de vis ajută în realitate la relaxare și la ameliorarea tensiunii și, de asemenea, ajută la stabilirea contactului dintre conștiința noastră și partea inconștientă a minții.