Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
10 moduri de a economisi timp dimineața
Ultima examinare: 01.07.2025
Probabil toate femeile sunt familiarizate cu situația în care, în graba de a te pregăti pentru serviciu, uneori reușești doar să te îmbraci și să iei rapid un sandviș, dar trebuie să te aranjezi în grabă sau chiar în drum spre serviciu. Web2Health prezintă 10 modalități prin care orice femeie poate economisi timp dimineața și poate arăta grozav.
Exerciții fizice în baie
Chiar dacă ai dormit prea mult și acum sari din pat îngrozit și nu știi ce să apuci, tot nu ar trebui să amâni exercițiile. În timp ce te speli pe dinți, te poți întinde și nu poți pierde timp prețios.
Machiaj neutru
Cu ajutorul unui machiaj neutru care îți evidențiază atuurile, te poți aranja rapid dimineața. Comparativ cu culorile saturate, nuanțele neutre care se aplică chiar și rapid nu vor „țipa” că o femeie s-a machiat în câteva secunde.
Rimel
Nimic nu-ți va oferi feței un aspect proaspăt și îngrijit precum rimelul. Genele vopsite pot „reînvia” chiar și o față somnoroasă. Apropo, te poți gândi la extinderea genelor artificiale pe care nu va trebui să le vopsești în fiecare dimineață. Acestea vor arăta întotdeauna luxos și îți vor face ochii mai strălucitori, iar timpul pentru aplicarea machiajului va fi astfel economisit.
Spală doar bretonul
Experții în coafură spun că nu este necesar să te speli pe cap în fiecare zi. Dacă te deranjează bretonul, care te face să te speli pe cap în fiecare zi, atunci va fi suficient să-l speli doar pe el. Părul din apropierea frunții se murdărește și se îngrașă cel mai repede. Acest lucru este valabil mai ales dacă obișnuiești să te speli pe cap dimineața.
Dungi albe de la antiperspirant
O altă problemă pe care o poți întâmpina dimineața sunt petele albe de la antiperspirant. Încearcă să tamponezi zona axilelor după aplicarea produsului. Acest lucru va îndepărta excesul de strat de deodorant și nu va trebui să aștepți să se usuce înainte de a te putea îmbrăca în sfârșit.
Coafură
Toate manipulările cu părul pot fi finalizate în 15 minute dacă folosiți apă termală, care va hidrata părul, aplicați un balsam fără clătire, care va netezi toate firele de păr proeminente și faceți o coafare cu aer rece, care nu va dăuna sănătății părului. Neglijența ușoară este acum la modă, așa că nu este necesar să „netezi” firele de păr care sunt rupte și cad pe față.
Pânză
Este mai bine să nu probezi haine noi în grabă. Când întârzii la serviciu și fiecare minut este prețios, este mai bine să porți ceea ce ai mai purtat înainte. Acest lucru îți va economisi nervi și timp, deoarece dilema cu ce să porți - această bluză cu această fustă sau dacă e mai bine să alegi pantaloni - se poate prelungi pe termen nelimitat și atunci cu siguranță vei întârzia oriunde este posibil.
[ 1 ]
Mic dejun
Indiferent cât de mult te grăbești, nu-ți sacrifica sănătatea.
Citește și: Ce le place oamenilor să mănânce la micul dejun în diferite părți ale lumii?
E mai bine să petreci mai puțin timp în fața oglinzii, dar asigură-te că iei micul dejun, ca să nu te certe stomacul înfuriat în drum spre serviciu. Iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, pâine prăjită cu brânză, fulgi de ovăz cu fructe uscate - micul dejun nu îți va lua mult timp, dar te va menține sănătos.