Tratamentul dolichosigmei: chirurgie, dietă și nutriție, remedii folclorice, masaj

Dolicosigma este o patologie intestinală gravă, care provoacă o încălcare a motilității și activității contractile a colonului. Drept urmare, se dezvoltă constipația. Intestinele nu se golesc, fecalele se acumulează în ele. Acest lucru este facilitat de lungimea anormală a colonului sigmoid. În cazul constipației prelungite, poate apărea și dilatarea acestuia. Constipația este periculoasă din cauza complicațiilor sale: intoxicația organismului cu fecale, întărirea acestora, se poate dezvolta inflamație. Cea mai periculoasă complicație este atonia intestinală și fibroza acesteia. Uneori, patologia poate apărea pe fondul altor boli.

Dacă este imposibil să se restabilească tranzitul intestinal normal cu ajutorul unei diete, se prescrie terapia medicamentoasă. Se utilizează laxative, clisme de curățare și laxative. Se pot utiliza remedii homeopate și rețete populare. Dacă este necesar, se pot prescrie suplimentar proceduri de fizioterapie. Se efectuează terapia simptomatică: pentru dureri severe se prescriu analgezice, iar pentru spasme se prescriu antispastice.

Dacă medicina conservatoare este ineficientă și apar complicații și durere, se utilizează metode radicale - intervenția chirurgicală.

Medicamente

Dacă dieta nu are un efect pozitiv asupra stării intestinelor, trebuie să luați medicamente. Recepția este permisă numai după o consultație prealabilă cu un medic, deoarece poate provoca diverse complicații și poate agrava situația. Depășirea dozei poate duce la efecte secundare: iritații ale intestinelor, creșterea activității contractile.

Pentru constipație prelungită, pe o perioadă de 3-4 zile, utilizați Duphalac. Se recomandă administrarea a 1-2 linguri de medicament odată. Se poate lua de 3-4 ori pe zi.

Pentru a elimina constipația, se utilizează și mucofalk - 1 plic se dizolvă într-un pahar cu apă și se bea înainte de mese. Doza maximă zilnică este de 4 plicuri.

Duspatalin se administrează câte 1 comprimat de două ori pe zi, cu 20 de minute înainte de mese. Medicamentul se eliberează în capsule care trebuie înghițite fără a fi mestecate. Trebuie spălat cu multă apă.

Festal ajută la normalizarea funcției intestinale. Luați 1 comprimat de 3-4 ori pe zi. Crește tonusul muscular neted și contractilitatea musculară.

Laxative pentru dolichosigma

În primul rând, trebuie să vă normalizați dieta, incluzând cât mai multe produse cu efect laxativ. Trebuie să adăugați cât mai multe legume, fructe și sucuri posibil. Trebuie să beți cel puțin 1,5-2 litri de apă curată pe zi. Dacă o astfel de dietă nu ameliorează afecțiunea, abia atunci puteți lua laxative. Medicamente precum mucofalk, duphalac, duspatalin, festal, extract de cătină și-au dovedit eficacitatea. Ar trebui să începeți să luați medicamentele cu o doză minimă. Doar dacă nu există niciun efect, doza poate fi crescută. În caz contrar, dependența se poate dezvolta foarte repede, iar medicamentele vor înceta să mai aibă efect terapeutic. De asemenea, în cazul utilizării prelungite și necontrolate a laxativelor, pot apărea complicații: dispariția reflexului de defecație, incontinență fecală, iritații intestinale.

Se recomandă administrarea de remedii populare, pe bază de plante și homeopate. Acestea sunt foarte eficiente, nu provoacă dependență, au mai puține efecte secundare. Diverse uleiuri au fost folosite de mult timp ca laxative: ulei de in, ulei de floarea soarelui, ulei de măsline și altele. Dacă nu există niciun efect pozitiv, se administrează o clismă.

Forlax pentru dolichosigma

Forlax poate fi luat ca laxativ. Și-a dovedit eficacitatea, deoarece nu are efecte secundare, acționează blând asupra stomacului și intestinelor și nu provoacă iritații. Luați 1 lingură de 3-4 ori pe zi.

Tratamentul cu Duphalac pentru dolichosigma

Dufalac este un laxativ ușor, care nu are practic efecte secundare sau contraindicații. Poate fi administrat chiar și în timpul sarcinii. Se recomandă administrarea a 1-2 linguri odată. Se poate lua de 3-4 ori pe zi.

[ 1 ]

Probiotice pentru dolichosigma

Constipația este adesea însoțită de o încălcare a microflorei. Speciile și compoziția cantitativă a florei bacteriene se modifică. Acest lucru are, de asemenea, un efect negativ asupra stării organismului, poate agrava constipația și poate provoca inflamații suplimentare. Dacă raportul normal este perturbat, flora patogenă poate începe să predomine. Sau nișele libere pot fi ocupate de o ciupercă, ceea ce duce la dezvoltarea candidozei. Procesele inflamatorii și infecțioase se transmit la alte organe și sisteme. Adesea, disbacterioza intestinală este însoțită de o încălcare a microflorei organelor genito-urinare și a tractului respirator. Perturbarea pe termen lung poate duce la o scădere a imunității sau la dezvoltarea proceselor autoimune. Probioticele sunt utilizate pentru a normaliza microbiocenoza. Acestea sunt utilizate strict conform schemei prescrise de medic. Este necesar să urmați un tratament complet. În niciun caz nu trebuie să terminați tratamentul fără a consulta un medic, deoarece microflora poate fi perturbată și mai mult. Medicamente precum lactobacterin, bifidum, symbiter, diverse iaurturi cu starter bacterieni s-au dovedit a fi eficiente.

Clismă pentru dolichosigma

Clismele sunt prescrise numai dacă constipația nu poate fi eliminată cu ajutorul dietei și laxativelor. Pentru clisme se utilizează apă curată, soluții saline, decocturi din plante. Clismele nu trebuie abuzate, deoarece acest lucru poate duce la o scădere a reflexelor de defecare. Cu utilizarea constantă pe termen lung a clismelor, nevoia de a defeca poate dispărea sau se poate dezvolta incontinență fecală. De asemenea, o consecință a utilizării prelungite a clismelor poate fi iritația pereților intestinali, inflamația acestora. Ca urmare, se dezvoltă sindromul de intestin iritabil și colita.

[ 2 ], [ 3 ]

Vitamine

Pentru a elimina constipația, este necesară nu doar o dietă completă, ci și o cantitate suficientă de vitamine în organism. Pentru dolichosigma, se recomandă administrarea de vitamine în următoarele concentrații zilnice:

• Vitamina PP – 60 mg
• Vitamina H – 150 mcg
• Vitamina C – 500-1000 mg
• Vitamina A – 2400 mcg
• Vitamina D – 45 mcg.

Tratament de fizioterapie

Procedurile fizioterapeutice sunt adesea utilizate în tratamentul dolicosigmei. Acestea sunt de obicei utilizate atunci când terapia tradițională este ineficientă. Procedurile fizioterapeutice sunt utilizate și în etapa de reabilitare după o boală, în perioada postoperatorie. Sunt utilizate pe scară largă în sanatorii, stațiuni și tratamente de reabilitare.

Cele mai eficiente metode sunt considerate a fi masajul peretelui abdominal anterior, masajul visceral, exercițiile terapeutice și terapia yoga. De asemenea, se efectuează electrostimularea colonului, hidrocolonoterapia și acupunctura. Terapia cu laser poate fi prescrisă suplimentar. Electroforeza și galvanizarea sunt utilizate pentru a introduce medicamente direct în țesut.

Masaj abdominal pentru dolicosigma

În cazul dolicosigma, este necesar să se maseze abdomenul zilnic. Ajută la relaxarea zonelor tensionate, tonifică zonele flasce, atonice. Ca urmare, crește fluxul sanguin, se îmbunătățește alimentarea cu sânge a organelor interne, inclusiv a intestinelor. Masajul elimină congestia, îmbunătățește peristaltismul și motilitatea, crește activitatea contractilă a mușchilor netezi. Acest lucru promovează mișcarea fecalelor, reduce densitatea și duritatea acestora. Edemul și hiperemia sunt eliminate.

Când efectuați un masaj la stomac, trebuie să vă amintiți regula de bază: acesta trebuie făcut în sensul acelor de ceasornic. Dacă mișcările sunt făcute în sens invers acelor de ceasornic, se va dezvolta diaree.

Masajul se efectuează în mai multe etape. Mai întâi, se execută o mângâiere ușoară. Mișcarea este superficială, ușoară, realizată prin frecarea suprafeței pielii. Circulația sângelui este îmbunătățită semnificativ, pielea fiind frecată cu mișcări ușoare. În acest fel, încălzim stratul superior, pregătim pielea pentru un impact ulterior, mai profund.

Apoi trecem la comprimare. Mișcările sunt mai profunde, cu presiune. Intensitatea impactului crește. Pielea este frecată, impactul este asupra unui strat mai profund. Țesutul subcutanat, straturile inferioare ale dermului, care se află la granița dintre organele interne și piele, sunt afectate în principal. Aceasta face posibilă pregătirea straturilor mai profunde, interne, pentru impactul mecanic.

Apoi trecem la următoarea etapă – frecarea. Se efectuează o acțiune intensivă, pielea și stratul muscular subcutanat trebuie încălzite complet. Masarea se efectuează cu mișcări lungi și intense în ambele direcții. Circulația sângelui trebuie să crească, iar pe piele trebuie să apară zone de roșeață.

Apoi trecem la frământare. Aceasta este etapa principală, timp în care stratul muscular este complet lucrat și se obține efectul principal al masajului. Toate etapele anterioare sunt în esență etape pregătitoare pentru frământare. Nu puteți începe cu frământarea imediat. Pielea și straturile musculare superioare trebuie pregătite pentru impact treptat. În caz contrar, puteți avea complicații sub formă de vânătăi, deteriorări mecanice ale țesuturilor. În plus, dacă zona nu este pregătită suficient de bine, va fi imposibil să se ajungă la stratul dorit și nu va fi posibilă eliminarea stagnării. Procedura efectuată fără o pregătire prealabilă va fi dureroasă.

Încercăm să pătrundem adânc în abdomen cu vârful degetelor, în stratul muscular. Mergem de-a lungul intestinului, de-a lungul traiectoriei intestinului. Încercăm să captăm stratul muscular cât mai mult posibil, să-l frământăm, să-l întindem, îndreptându-ne înainte, în direcția rectului și a anusului.

Durata unei astfel de frământări nu trebuie să depășească 15 minute, după care începem să reducem intensitatea și profunzimea impactului. Treceți treptat la mișcări mai ușoare, superficiale. Efectuați mai multe frământări superficiale, apoi mișcări de vibrații intermitente, atingeri, bătăi ușoare. Apoi efectuați o tehnică de vibrații lungi - cu vârful degetelor creăm vibrații, oscilații de-a lungul întregului tract digestiv.

Desigur, puteți încerca să faceți această procedură singur. Dar este mai bine să o încredințați unui maseur profesionist care are abilități de masaj visceral. El va face totul corect, respectând tempo-ul, ritmul, durata și profunzimea impactului necesare. Riscul complicațiilor cu o astfel de procedură este redus semnificativ.

Masaj abdominal cu valuri pentru Dolicosigma

Este mai bine să faci un masaj ondulat obișnuit pe cont propriu. Trebuie să îl faci într-un ritm calm, în sensul acelor de ceasornic. Facem mișcări ușoare, asemănătoare ondulațiilor, cu mâna. Mai întâi, încercăm să pătrundem mai adânc în piele cu vârful degetelor, apoi ne rostogolim și exercităm influența principală cu centrul palmei. Din centrul palmei, ne rostogolim spre baza palmei și exercităm influență cu această zonă. Apoi executăm mișcările în ordine inversă.

Dacă privești mișcarea din lateral, ar trebui să obții o undă ușoară care pătrunde din ce în ce mai adânc în abdomen. La început, mișcările sunt ușoare și superficiale, apoi mai profunde. În cele din urmă, trebuie să încerci să atingi straturi cât mai adânci posibil, să frământi, să lucrezi temeinic prin fiecare mușchi și intestin, în timp ce miști conținutul spre rect, anus. Durata procedurii nu depășește 15-20 de minute.

Terminăm procedura încet. Treptat, începem să încetinim mișcarea, reducem intensitatea impactului, profunzimea stratului muscular. Finalizăm procedura cu mișcări ușoare, superficiale. Puteți face o vibrație ușoară la final, câteva bătăi.

Acupresură pentru dolicosigma

Presopunctura implică acțiunea asupra punctelor biologic active care sunt situate nu doar în zona intestinală, ci în tot corpul. Cu ajutorul receptorilor și terminațiilor nervoase, aceste puncte sunt conectate la zonele corespunzătoare ale intestinului. Dacă lucrați cu atenție asupra punctelor principale, puteți îmbunătăți semnificativ fluxul sanguin, procesele metabolice din zonele corespunzătoare ale intestinului, puteți reduce severitatea congestiei și a durerii.

Aproape toată medicina orientală, terapia su-jok, se bazează pe impactul punctual. Puteți efectua procedura singur acasă, dar calitatea și eficacitatea acesteia sunt semnificativ reduse în comparație cu performanța profesională. Puteți influența punctele în diverse moduri - apăsare, bătaie ușoară, răsucire. Se utilizează chiar și impactul punctual cu căldură și rece. Dar metoda tradițională de influență este considerată a fi presarea.

Masajul se efectuează la nivelul picioarelor. Mai întâi, pielea este pregătită în prealabil pentru efect. Se execută mângâieri clasice. Pielea este mângâiată la suprafață cu mișcări calme și line. Apoi, profunzimea și intensitatea efectului cresc, se trece la compresie. Treptat, pătrundem mai adânc în piele, mișcările devin mai intense și mai apăsătoare. După aceasta, se trece la frecare - frecăm pielea intens în diferite direcții. Ar trebui să apară o senzație de arsură. Cu o frecare bună, circulația sângelui se îmbunătățește, iar pielea devine mai roșie.

Acum trecem direct la masajul punctual. Folosim tehnica de presare. Găsim punctul dorit și aplicăm presiune asupra lui cu degetul mare. Intensitatea impactului trebuie să fie moderată: este important să simțiți o presiune suficientă și adâncirea în țesut, dar nu ar trebui să existe senzații dureroase.

Pentru a influența colonul sigmoid, trebuie mai întâi să găsiți punctul de pe picior care corespunde acestui colon. Acesta este situat în partea centrală a piciorului, în zona proeminenței degetului mare. Lucrăm asupra acestei zone, apoi trecem la lucrul asupra întregii zone, de la degetul mare la degetul mic. Treceți încet la fiecare deget de la picior și lucrați pe vârfurile degetelor, în direcția punctuală.

Trecem la tendonul lui Ahile și începem să masăm această zonă cu mișcări de pensetă. Apoi, lucrăm întregul picior cu mișcări ușoare de strângere. Începem să frecăm întregul picior, după care trecem încet la mângâieri. Terminăm mișcarea cu tehnici de vibrații ușoare.

Terapia prin exerciții fizice pentru dolichosigma

Antrenamentul fizic terapeutic este foarte util pentru dolicosigmă, deoarece nivelul scăzut de mobilitate și stilul de viață sedentar sunt cauza dezvoltării acesteia. Este mai bine să urmați cursuri într-o clinică sau în centre medicale specializate, sub îndrumarea unor instructori experimentați. Aceștia vă vor spune ce exerciții sunt potrivite în fiecare caz specific și vor controla intensitatea și dozajul încărcăturii.

În constipația cronică și dolicosigmă, sunt potrivite exercițiile care implică încărcături intense și exercițiile mobile. Se recomandă săriturile. În acest caz, trebuie să vă străduiți să efectuați numărul maxim de sărituri într-un minut. Trebuie să începeți cu un ritm lent: nu mai mult de 30 de sărituri pe minut. După aceea, creșteți treptat încărcătura: adăugați nu mai mult de 10 sărituri pe săptămână. După 2 luni, trebuie să atingeți o viteză de 100-150 de sărituri pe minut. Este util să alternați săriturile pe două picioare cu săriturile pe un picior. Coarda de sărit este, de asemenea, utilă, atât înainte, cât și înapoi.

Genuflexiuni sunt, de asemenea, utile. Trebuie să faci genuflexiuni după un anumit model: mai întâi, stai drept. Începe să te cobori încet. După ce te-ai coborât, încearcă să-ți relaxezi corpul, întinde spatele drept, încearcă să îndrepți coloana vertebrală cât mai mult posibil, relaxează mușchii de-a lungul ei. Stai în această poziție încă 10 secunde. După aceea, începe să te ridici încet. Ajungi la o poziție în care picioarele tale sunt paralele cu podeaua. Menține această poziție, apoi începe să faci din nou genuflexiuni. Fă-te genuflexiuni, relaxează-te complet în partea de jos. Acordă o atenție deosebită coloanei vertebrale și mușchilor situați de-a lungul ei. Odihnește-te în această poziție timp de 10 secunde, apoi începe să te ridici încet în următoarele 10 secunde. Ridică-te, apoi relaxează-ți complet brațele, picioarele, mișcă-ți brațele. Odihnește-te timp de 10 secunde și continuă din nou să faci genuflexiuni. În total, trebuie să faci 10 astfel de genuflexiuni. După ce ai stăpânit complet genuflexiuni în acest ritm, poți crește încărcătura. Mărim durata fiecărei etape de genuflexiuni mai întâi la 20 de secunde, apoi la 30, 40, 50 și 1 minut.

După fiecare astfel de genuflexiune într-un ritm lent, este necesar să efectuați genuflexiuni într-un ritm rapid. Pentru a face acest lucru, genuflexiuni la o viteză de 50 de genuflexiuni pe minut. Dacă nu puteți face totul, nu trebuie să faceți genuflexiuni adânci, ci doar puțin, setând amplitudinea. Este suficient să îndoiți puțin picioarele din genunchi, dar principalul lucru este să o faceți la viteza potrivită. După aceea, puteți crește adâncimea genuflexiunilor, ajungând treptat la genuflexiuni goale, adânci, la o viteză de 50 pe minut.

După genuflexiuni, este recomandabil să faceți exerciții care vizează dezvoltarea presei. Pentru a dezvolta presa inferioară, întindeți-vă pe spate, cu mâinile la ceafă. Picioarele trebuie prinse între un obiect, astfel încât să nu se miște și să nu se desprindă de pe podea în timpul exercițiilor. Puteți ruga una dintre rudele dvs. să vă țină de picioare. Ridicați-vă încet, coborâți capul în genunchi, apoi coborâți-vă în poziția de pornire. Faceți de 10 ori, crescând treptat încărcătura până la 100 de ori.

Pentru a accelera presa inferioară, trebuie să te întinzi pe podea, pe spate, și să te relaxezi. Apoi ridică picioarele drepte, îndoiește-le din genunchi, încercând să le aduci cât mai aproape posibil în față, spre stomac. În același timp, ridică capul, atinge genunchii cu fruntea. Ar trebui să începi cu 10 exerciții, crescând treptat încărcătura până la 100 de exerciții.

De asemenea, este util să faceți exercițiul „Barca”. Pentru a face acest lucru, întindeți-vă pe burtă, cu mâinile la spate, cu picioarele întinse. Ridicați capul și mâinile de pe podea. Ridicați-le cât mai sus posibil, încercând să ridicați pieptul și umerii de pe podea. După aceea, ridicați picioarele cât mai mult posibil. Țineți brațele și picioarele ridicate în același timp, încercând să le ridicați cât mai sus posibil de pe podea. După aceea, începeți să vă balansați ca o barcă pe valuri. Încercați să ridicați brațele, capul și pieptul cât mai sus posibil. Ridicați și picioarele cât mai sus posibil. Alternați ridicarea brațelor și a capului cu ridicarea picioarelor, creând cea mai mare amplitudine posibilă de balansare.

[ 4 ]

Exerciții și gimnastică pentru dolichosigma

Orice exerciții fizice, inclusiv gimnastica, au un efect pozitiv asupra tratamentului dolicosigmei. În timpul efectuării exercițiilor fizice, fluxul sanguin crește, activitatea contractilă a mușchilor crește, inclusiv a mușchilor netezi, ca urmare a îmbunătățirii semnificative a peristaltismului și a motilității intestinale.

Dintre exercițiile de gimnastică, cele mai utile sunt cele care vizează relaxarea și întinderea mușchilor. Setul de exerciții de întindere de mai jos s-a dovedit a fi eficient.

Înainte de a începe exercițiile, relaxează-te. Poți închide ochii și te poți întinde pentru câteva minute. Apoi, inspiră și expiră lent de câteva ori și începe să te ridici în poziție șezut.

Stai drept, întinde picioarele înainte, cu genunchii drepți. Ține spatele cât mai drept posibil. Ia călcâiul piciorului drept în mâini și trage-l spre tine. Sprijină-ți piciorul de călcâi și mușchiul gambei, încearcă să-l tragi cât mai aproape de articulația șoldului. Menține poziția și încearcă să te relaxezi. Încearcă să cobori genunchiul piciorului ridicat cât mai jos posibil spre podea. Te poți ajuta cu piciorul liber, coborând genunchiul spre podea, apăsându-l cât mai jos posibil. Poți începe exercițiul cu 2-3 minute, crescând treptat durata. Apoi schimbă piciorul și repetă exercițiul pentru al doilea picior.

Nu schimba poziția de pornire. Inspiră și expiră adânc. În timp ce inspiri, coboară încet până la picioarele drepte. Încearcă să cobori brațele, pieptul și capul cât mai jos posibil, pune-le pe genunchi. Încearcă să te relaxezi cât mai mult posibil în această poziție. Stai jos câteva minute, apoi îndoaie încet picioarele din genunchi. Capul rămâne în aceeași poziție. Încearcă să-ți sprijini genunchii pe burtă. Încearcă să execuți mișcări de mică amplitudine cu picioarele, în timp ce treci pe lângă burtă cu genunchii. Fă-o cât mai mult posibil, cel puțin 3-4 minute. Apoi revino la poziția de pornire. După acest exercițiu, te poți întinde pe spate, te poți relaxa, te poți odihni timp de 2-3 minute. Inspiră și expiră adânc de 2-3 ori, apoi treci la următorul exercițiu.

Stai pe podea, ține-ți spatele drept. Îndoaie genunchii și atinge tălpile picioarelor una de cealaltă. Încearcă să cobori genunchii cât mai jos posibil spre podea (astfel încât să atingă podeaua). Dacă acest lucru nu funcționează, încearcă să apeși genunchii cu mâinile. Rămâi în această poziție timp de 2-3 minute. După aceea, lasă picioarele în aceeași poziție și mișcă-ți mâinile înainte. Apleacă-te înainte, încearcă să cobori cât mai jos posibil și întinde-te cu pieptul pe podea. Rămâi în această poziție timp de 4-5 minute, apoi revino la poziția inițială.

Apoi ne așezăm în genunchi. Ne așezăm fesele pe călcâie sau pe podea între călcâie. Ne îndreptăm spatele. Apoi începem să ne lăsăm încet pe spate. Ne întindem cu spatele pe podea, lăsând picioarele în poziția inițială. Încercăm să ne relaxăm cât mai mult posibil în această poziție. După aceea, ne aducem picioarele în față. Le tragem încet spre stomac și ne rostogolim în poziție ghemuită.

După ce ați terminat o serie de exerciții, vă puteți relaxa, întinzându-vă pe spate și închizând ochii.

Yoga pentru Dolicosigma

Hatha yoga clasică oferă o gamă largă de exerciții menite în mod specific să curățe stomacul și intestinele.

Mayurasana, sau postura păunului, este bună pentru curățarea intestinelor. Pentru a efectua această asana, trebuie să îngenunchezi și să depărtezi ușor genunchii. Coboară mâinile pe podea. Întoarce palmele cu degetele spre tine. Treptat, coboară și mai mult. Îndoaie coatele, așează-te pe antebrațe. Încearcă să-ți așezi abdomenul pe coate. Coboară capul pe podea, sprijină-ți mâinile pe stomac și intestine. Încearcă să-ți muți toată greutatea corpului în cap și brațe, în timp ce apeși coatele din ce în ce mai tare pe stomac. Acest lucru îți permite să masezi pereții exteriori și interiori ai abdomenului.

Dacă exercițiul este dificil, trebuie să rămâneți în această poziție. Trebuie să faceți exercițiul timp de cel puțin 5 minute. Faceți exercițiul zilnic, de preferință dimineața, pe stomacul gol. Măriți treptat durata exercițiului. În fiecare zi încercăm să îl facem cât mai mult posibil, în cele din urmă trebuie să o creștem la 30-40 de minute per abordare.

Dacă exercițiul funcționează, începem să-l complicăm. Din poziția descrisă, ridicați încet capul. Întindeți capul, pieptul și trunchiul înainte. Mișcați treptat picioarele înapoi, încercând să le ridicați. Accentul trebuie să fie pus pe mâini. Mâinile apăsați pe zona abdomenului. Mențineți întregul corp drept, paralel cu podeaua.

Pentru a ieși, coboară picioarele, îndoiește-le din genunchi, așează-te pe călcâie. Ridică încet capul, îndreaptă-ți coloana vertebrală. Stai drept, îndreaptă-ți spatele, relaxează-te. Poți respira adânc de câteva ori.

După aceasta, se recomandă efectuarea complexului Mula-Sadha, conceput pentru curățarea rectului. Acesta ajută la eliminarea gazelor și a fecalelor din intestine prin stimularea motilității intestinale.

Stăm într-o postură specială – Vatayanasana. Pentru a face acest lucru, ne așezăm în genunchi. Ne coborâm fesele pe călcâie. Puteți uni degetele de la picioare, depărta călcâiele și așeza fesele în zona dintre călcâie. Îndreptăm spatele, relaxăm mușchii. Încercăm să întindem coloana vertebrală în sus. Cu ochii închiși, executăm mai multe cicluri de respirație completă și profundă.

Apoi începem să stimulăm intestinul gros. Pentru a face acest lucru, masați abdomenul inferior. Efectuați mișcări ușoare, de apăsare. Apăsați cu patru degete ale mâinii drepte. Masați regiunea iliacă, apăsați cecumul spre zona pelviană. Mențineți poziția până când simțiți o vibrație ușoară. După aceasta, efectuați un masaj circular al abdomenului. Observați direcția mișcărilor - în sens invers acelor de ceasornic, în spirală, începând de la buric. Efectuați de la 5 la 20 de minute. De obicei, după o astfel de procedură există nevoia de a defeca și defecația în sine. După procedură, se recomandă să beți un pahar cu apă caldă.

Remedii populare

Diverse remedii populare sunt destul de eficiente în tratarea constipației și dolichosigmei. Acestea sunt cele mai eficiente ca parte a terapiei complexe. În ciuda faptului că remediile populare sunt relativ sigure, acestea ar trebui utilizate după consultarea prealabilă a unui medic. Remediile sunt destul de simple, dar totuși eficiente.

Uleiul de ricin este recomandat pentru eliminarea constipației. Se ia pe stomacul gol, ca parte a cafelei. Se prepară cafea obișnuită, după gust, se lasă să se răcească puțin. Când cafeaua se încălzește, se adaugă 1 lingură de ulei de ricin. Remediul este contraindicat în timpul sarcinii, deoarece are proprietăți abortive (provoacă avorturi spontane și nașteri premature).

A doua metodă este să adăugați o lingură de ulei de ricin într-un pahar de bere fierbinte. Beți-l seara, înainte de culcare. A doua zi dimineață, intestinele se golesc de obicei.

De asemenea, se recomandă să beți un pahar de chefir cu 1 lingură de ulei vegetal înainte de culcare. Amestecați bine și beți cu înghițituri mici. Acest remediu este deosebit de eficient pentru constipația spastică.

Saramura de murături s-a dovedit a fi, de asemenea, un bun tratament pentru constipație. Cu toate acestea, saramura nu trebuie să conțină condimente sau mirodenii. Beți 4 pahare pe zi, timp de o lună. Normalizează funcția intestinală, promovează tranzitul intestinal regulat și ameliorează spasmele și durerea.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Tratament pe bază de plante

Plantele medicinale sunt cele mai bune remedii în tratarea constipației. Nu au practic efecte secundare și sunt aprobate pentru utilizare la orice vârstă. Cu toate acestea, înainte de a le utiliza, trebuie să consultați un medic, deoarece multe pot avea contraindicații individuale sau nu sunt compatibile cu terapia medicamentoasă.

Cel mai cunoscut laxativ este planta de cătină. O lingură din fruct se toarnă cu un pahar cu apă, se lasă la infuzat 2 ore, apoi se beau jumătate de pahar seara. Este mai bine să se bea cald.

Planta Senna are și un puternic efect laxativ. O lingură de frunze zdrobite se toarnă cu un pahar de apă clocotită, la infuzat toată noaptea. Dimineața, se filtrează și se bea câte 1 lingură de 3-4 ori pe zi.

Iarba de mărar este recomandată pentru eliminarea constipației. O lingură de semințe se toarnă cu un pahar de apă clocotită, la infuzat timp de o oră. Apoi se bea. Trebuie să beți jumătate de pahar pe zi.

Homeopatie

Medicamentele homeopate sunt eficiente pentru dolichosigma și nu au practic efecte secundare. Principala precauție este consultarea unui medic, deoarece homeopatia poate fi incompatibilă cu alte mijloace și proceduri și este posibil să nu aibă efect imediat, ci la ceva timp după terminarea tratamentului.

Un amestec de suc proaspăt de aloe și miere și-a dovedit eficacitatea. Se amestecă într-un raport de 1:1, se bea de 2 ori pe zi. Ajută nu numai în tratamentul constipației, ci și în ameliorarea iritațiilor și inflamațiilor, în procesele de recuperare.

Propolisul este eficient și în tratarea constipației. Se recomandă mestecarea unei bucăți de propolis proaspăt, asemănătoare unei gume de mestecat. Aplicați de aproximativ 3 ori pe zi.

Se recomandă o colecție împotriva constipației. Trebuie să luați 1 linguriță de semințe de mărar, amestecați cu 1 lingură de rădăcină de lemn dulce. Turnați un pahar cu apă peste amestec, lăsați o oră, beți jumătate de pahar după fiecare masă.

Semințele de morcov sălbatic se prepară într-un pahar de apă clocotită, se infuzează timp de o oră și se beau jumătate de pahar de două ori pe zi.

Tratament chirurgical

Dacă tratamentul conservator este ineficient, se utilizează metode chirurgicale. Metoda principală este excizia unei părți a colonului sigmoid, dacă acesta este excesiv de alungit și există segmente suplimentare. În cazuri rare, colonul sigmoid este îndepărtat complet. În caz de obstrucție intestinală, intervenția chirurgicală este obligatorie și se efectuează de urgență. Poate fi efectuată atât prin metoda tradițională cu acces deschis, cât și laparoscopic. Operația se efectuează sub anestezie generală. Operația durează în medie 1,5 ore și nu este considerată dificilă. Cu o recuperare postoperatorie adecvată și respectarea tuturor recomandărilor medicului, prognosticul este favorabil.

Indicații pentru chirurgia dolicosigmatică

Principala indicație este ineficacitatea terapiei conservatoare, precum și semnele de obstrucție intestinală. Se efectuează odată cu progresia bolii, absența prelungită a defecației și creșterea semnelor de intoxicație fecală. De asemenea, o indicație obligatorie este un număr mare de anse suplimentare, volvulus și curburi ale intestinului.

Rezecția dolicozismului

Rezecția înseamnă îndepărtarea completă sau parțială a colonului sigmoid. Îndepărtarea parțială se utilizează atunci când există segmente suplimentare ale intestinului (alungire excesivă), precum și atunci când există curbe și volvulus. Rezecția completă se efectuează în principal în cazurile de obstrucție intestinală.

Trimedat pentru dolichosigma

Trimedat este un produs farmaceutic eficient care reglează activitatea tractului gastrointestinal și stimulează receptorii rectali care provoacă nevoia de a defeca și mișcarea intestinală în timp util. Reduce spasmele și durerea. Se utilizează pentru recuperare în perioada postoperatorie, după rezecția colonului sigmoid. Doza zilnică este de 300 mg, iar administrarea rectală - 100-200 mg. Nu se recomandă în timpul sarcinii. Se utilizează cu precauție la copii.

Nutriție și dietă pentru dolichosigma

Se recomandă excluderea din meniu a produselor care au efect constipant, care irită pereții intestinali și sunt prost digerate. Includeți în dietă un număr mare de produse care au efect laxativ: legume crude, fructe, salate, chefir, sfeclă roșie.

Este necesar să folosiți doar mâncăruri fierte și la abur, excluzând complet mâncărurile prăjite și afumate, precum și marinadele, condimentele și condimentele. Este necesar să beți mai multă apă proaspătă sau apă minerală plată. Adăugați mai mult ulei vegetal în mâncare.

Meniu de dietă pentru dolichosigma

Meniul este prezentat aproximativ astfel:

• Mic dejun

Salată de legume cu ulei vegetal, crutoane, suc sau compot.

• Cină

Supă de pui, crutoane sau pesmet, piure de cartofi, șnițel fiert la abur, salată de sfeclă fiartă. Ceai cu zahăr.

• Cină

Omletă cu brânză de vaci, un pahar de chefir cu ulei vegetal.

• Ce poți mânca cu dolichosigma?

Puteți mânca mâncăruri fierte și la abur. Dieta include o cantitate mare de fructe și legume proaspete, chefir, produse lactate fermentate, brânză de vaci, diverse preparate din sfeclă roșie. Salatele sunt asezonate cu ulei vegetal.

• Tărâțe pentru dolichosigma

Tărâțele nu numai că au un efect laxativ, dar ajută și la eliminarea toxinelor și a deșeurilor din organism. Acționează ca sorbenți. Se recomandă adăugarea de tărâțe în diverse feluri de mâncare, consumul cu lapte sau chefir. Pâinea cu tărâțe este utilă.

• Ulei de măsline pentru dolichosigma

Puteți adăuga ulei în diverse feluri de mâncare, salate de legume. Se recomandă să beți un pahar de chefir cu o lingură de ulei seara. Există multe rețete de medicină tradițională bazate pe utilizarea uleiului vegetal. Puteți bea 1 lingură de ulei pe stomacul gol. Are efect laxativ, curăță organismul, ameliorează inflamația intestinală.