Scolioză pe partea stângă

O coloană vertebrală curbată este o problemă frecventă, în special în rândul școlarilor. Există multe tipuri de astfel de curburi - de exemplu, dacă coloana vertebrală se îndoaie spre stânga, atunci vorbim despre o patologie numită scolioză pe partea stângă. Acest tip de patologie este mai frecvent decât pe partea dreaptă, ceea ce se datorează procentului mare de dreptaci care preferă să solicite pasiv partea stângă, deoarece partea dreaptă este mai funcțională pentru ei. [ 1 ]

Ce trebuie să știi despre scolioza stângă și cum poți corecta curbura?

Epidemiologie

Scolioza stângă fără o cauză aparentă este cel mai adesea detectată în copilărie. Conform statisticilor ținute de Asociația Americană de Kinetoterapie, aproximativ opt copii din o sută dezvoltă curbură a coloanei vertebrale între vârstele de 9 și 14 ani. De altfel, această perioadă este considerată cea mai vulnerabilă la dezvoltarea scoliozei, deoarece sistemul osos al adolescenților începe să crească rapid în acest moment. [ 2 ], [ 3 ]

În ceea ce privește statisticile cauzelor scoliozei stângi, în 75-80% din cazuri nu este posibilă identificarea acestora: într-o astfel de situație, se pune diagnosticul de curbură idiopatică a coloanei vertebrale. [ 4 ], [ 5 ]

Cauze scolioză stângă

Cele mai frecvente cauze ale scoliozei pe partea stângă sunt:

• poziție prelungită, neschimbată a corpului (de obicei forțată);
• o bancă incomodă, o bancă școlară aleasă greșit etc.;
• lipsa activității fizice și slăbiciunea asociată a mușchilor spatelui;
• transportul de obiecte grele pe un umăr sau într-o mână;
• leziuni, afecțiuni congenitale. [ 6 ]

Cel mai adesea, curbura severă se găsește la pacienții care suferă de poliomielită, paralizie cerebrală, osteoporoză, rahitism, boli ale țesutului conjunctiv, osteomielită și patologii metabolice. [ 7 ]

Factori de risc

Scolioza stângă se poate dezvolta sub influența următorilor factori:

• diverse boli precum artrita reumatoidă, distrofia musculară, poliomielita, paralizia cerebrală;
• antecedente de transplant de organe, intervenții chirurgicale la rinichi, ficat și cord;
• activitate fizică slabă sau, dimpotrivă, prea intensă;
• slăbiciune articulară, obezitate;
• dezvoltarea sexuală întârziată asociată cu creșterea deficitară a sistemului musculo-scheletic;
• practicarea de sporturi care implică o solicitare excesivă sau unilaterală a coloanei vertebrale (tenis, hochei, gimnastică, aruncarea greutății sau a ciocanului etc.);
• leziuni ale coloanei vertebrale și costale, leziuni traumatice ale creierului, leziuni ale măduvei spinării;
• afecțiuni neurologice și musculare, miopatii.

Patogeneza

La naștere, coloana vertebrală umană este caracterizată de cifoză totală: există o singură curbură naturală, și anume convexitatea posterioară a coloanei. Pe măsură ce bebelușul crește și mușchii săi se dezvoltă, coloana vertebrală capătă treptat alte curburi. De exemplu, când bebelușul începe să-și țină capul sus, se formează lordoză cervicală, iar odată cu începerea șezutului, lordoză lombară. Coloana vertebrală se transformă pe parcursul a șase până la șapte ani și deja de la această vârstă se pot suspecta unele tulburări de postură. [ 8 ]

Înainte de pubertate, sistemul musculo-scheletic al copilului crește și se lungește activ. Pentru a evita dezvoltarea scoliozei stângi și a altor curburi, copilului i se recomandă să se miște activ și să nu stea într-un singur loc mult timp. Menține o postură corectă - această abilitate ar trebui formată deja la vârsta școlii primare. [ 9 ]

De la vârsta de doisprezece ani, oasele continuă să crească rapid, apar modificări hormonale, care afectează și procesul de formare a coloanei vertebrale. Condițiile nefavorabile sub formă de hipodinamie, șederea prelungită într-o poziție inconfortabilă pot provoca dezvoltarea unor probleme, inclusiv scolioza pe partea stângă.

Există și conceptul de curburi congenitale, dar astfel de tulburări nu reprezintă mai mult de 10% din totalul acestor deformări. Practic, predomină tulburările dobândite, care se explică prin slăbirea mușchilor spatelui și ai peretelui abdominal anterior, atunci când „tensiunea musculară” nu este distribuită corect. Dezvoltarea inegală a unor mușchi în comparație cu alții provoacă apariția deformărilor și dezvoltarea scoliozei stângi. [ 10 ]

Simptome scolioză stângă

Scolioza stângă adesea nu se manifestă în niciun fel. Cu un grad mic de curbură, problema poate să nu fie observată nici măcar de alții, inclusiv de părinții copilului. Doar în unele cazuri, aplecarea excesivă, înclinarea constantă a capului într-o parte, omoplații proeminenți situati la diferite înălțimi atrag atenția. O persoană cu scolioză se apleacă de obicei mai mult într-o parte, iar un umăr poate fi mai înalt decât celălalt.

Primele semne sunt detectate de pacient însuși mult mai târziu – de exemplu, când apar dureri de spate după o plimbare scurtă sau o poziție verticală lungă. Spatele unei persoane poate obosi adesea, devine dificil pentru ea să stea mult timp pe un scaun obișnuit: se simte mai confortabil pe un scaun cu spătar.

Scolioza poate fi suspectată dacă te privești din exterior - de exemplu, uitându-te la fotografii sau videoclipuri făcute de prieteni. Semne caracteristice: înălțimi diferite ale umerilor, înclinare constantă într-o parte. Pentru mulți pacienți, încercarea de a sta drept provoacă disconfort.

Scolioza pe partea stângă la copii

Scolioza cu curbură a coloanei vertebrale spre stânga este cel mai adesea diagnosticată în copilărie, când copilul crește rapid. Se pare că problema nu este atât de complicată: totuși, în multe cazuri, cauza apariției acesteia nu poate fi determinată.

La majoritatea copiilor, semnele scoliozei stângi nu sunt foarte pronunțate, dar tind să progreseze. Există, de asemenea, cazuri severe în care boala a dus la imobilizarea unei persoane. De exemplu, dacă scolioza severă a limitat excesiv spațiul toracic, atunci funcția întregului sistem respirator a fost perturbată. Drept urmare - nu numai dureri de spate, ci și dificultăți de respirație, tulburări cardiace. [ 11 ]

La ce ar trebui să fii atent pentru a nu trece cu vederea o problemă de postură la copilul tău?

• plasarea inegală a umerilor;
• proeminența unei omoplați în raport cu cealaltă;
• șchiopătarea, o poziție mai înaltă a unui șold în raport cu celălalt.

Dacă se detectează vreun simptom, nu trebuie să amânați vizita la medic, chiar dacă problema nu este însoțită de senzații dureroase. Este mai bine să luați măsuri în avans, înainte ca problema să se agraveze.

În caz de dubiu, se poate efectua următorul test:

• rugați copilul să se aplece și să-și lase brațele să atârne liber;
• Apoi, ar trebui să te uiți la spate: în această poziție, curbura devine deosebit de vizibilă.

Dacă există o curbură, atunci trebuie să luați în considerare efectuarea unei examinări cu raze X. [ 12 ]

Etape

Scolioza stângă moderată în stadiul inițial de dezvoltare este rareori detectată chiar și de pacientul însuși, deoarece acesta nu simte niciun disconfort. Cu toate acestea, dacă patologia continuă să se dezvolte, curbura se poate agrava și se poate complica - de exemplu, prin osteocondroză, hernie intervertebrală. Pentru a evita problemele, este important să consultați un medic în timp util.

Magnitudinea curburii coloanei vertebrale variază: în funcție de aceasta, se disting mai multe stadii sau grade de scolioză stângă:

• Scolioza stângă de gradul I reprezintă o deviație minimă, care nu depășește 10°. Cu toate acestea, mulți experți consideră că aproape fiecare persoană are o astfel de deviație, deci poate fi clasificată drept o normă sănătoasă.
• Scolioza stângă de gradul II este o deviație cu indicatori de la 11 la 25°. O astfel de afecțiune necesită deja corectare cu participarea unui medic ortoped.
• Scolioza stângă de gradul III este atribuită dacă deviația stângă a coloanei vertebrale față de ax este de 26-50°.

Există și un al patrulea grad de patologie, în care curbura depășește 50°. Atât al treilea, cât și al patrulea stadiu al scoliozei stângi sunt extrem de dificil de tratat, dar astfel de cazuri sunt înregistrate rar: aproximativ 10% din totalul pacienților cu scolioză. [ 13 ]

Formulare

În primul rând, există astfel de tipuri de scolioză stângă precum idiopatică, congenitală și neuromusculară.

Patologia idiopatică se găsește în marea majoritate a cazurilor: acest termen înseamnă că nu s-a putut identifica cauza problemei. Este posibil ca tipul idiopatic de scolioză să fie legat de un factor ereditar. [ 14 ]

Curbura congenitală este cauzată de un defect congenital al coloanei vertebrale. Aceasta poate provoca anomalii în dezvoltarea vertebrelor. Problema nu se manifestă din momentul nașterii, ci doar de la 8-12 ani, pe fondul creșterii accelerate a coloanei vertebrale și al creșterii încărcării pe vertebrele „incorecte”.

Curbura neuromusculară este o consecință a traumatismelor dorsale, a patologiilor neurologice, a paraliziei cerebrale, a poliomielitei, a proceselor distrofice musculare, a miopatiilor etc.

Printre altele, există și alte tipuri de scolioză pe partea stângă:

• Scolioza cervicală stângă este o curbură a coloanei vertebrale în segmentul de la vertebrele III la VI. Patologia este de obicei detectată în copilăria timpurie și este periculoasă din cauza complicațiilor sale. Există riscul de compresie a arterei vertebrale și accident vascular cerebral.
• Scolioza lombară stângă se formează în partea inferioară - lombară - a spatelui. Devine adesea o consecință a rahitismului, artritei reumatoide, diferitelor boli endocrine. Se întâmplă ca acest tip de patologie să fie semnul inițial al osteocondrozei sau al dezvoltării unei hernii intervertebrale.
• Scolioza toracică stângă este o curbură a coloanei vertebrale toracice, care se formează adesea ca urmare a unei poziții incorecte forțate pe termen lung a corpului. Leziunile și afecțiunile congenitale pot fi, de asemenea, „vinovate”. Sportivii dobândesc acest tip de patologie după inflamația musculară, însoțită de o încărcare excesivă a coloanei vertebrale toracice.
• Scolioza toracolumbară stângă este un termen colectiv care caracterizează curbura a două segmente ale coloanei vertebrale simultan, și anume, toracic și lombar. Boala este adesea combinată cu deteriorarea țesutului osos și cartilajului.
• Scolioza stângă în formă de C (în formă de S) se caracterizează prin prezența a două arcuri de curbură, numite principal și compensator. Arcul principal este format dintr-o încărcare inițială incorectă pe termen lung asupra coloanei vertebrale. Iar arcul compensator (curbura opusă) este o încercare a coloanei vertebrale de a adopta o poziție stabilă. O astfel de curbură este de obicei netedă și acoperă diferite segmente vertebrale - de exemplu, regiunile toracică și lombară.
• Scolioza arcuată stângă – acest termen se referă de obicei la orice curbură arcuată a coloanei vertebrale de-a lungul planului frontal, care se găsește în combinație cu torsiunea vertebrală. Torsiunea este o răsucire verticală a vertebrelor, cu deformare parțială și deplasare una față de cealaltă. Aceste afecțiuni cauzează adesea tulburări funcționale ale sistemelor cardiovascular și respirator, precum și ale tractului digestiv.
• Scolioza displazică stângă este cel mai complex tip de astfel de curbură a coloanei vertebrale. Cauza afecțiunii este displazia coloanei lombosacrale, astfel încât arcul trece de obicei, afectând a 5-a vertebră lombară și a 1-a sacrală. Scolioza displazică se caracterizează prin hipermobilitatea articulațiilor și a coloanei vertebrale, uneori - picior plat static. [ 15 ]

Complicații și consecințe

Chiar și cu dezvoltarea neexprimată a scoliozei stângi, pot apărea complicații. Vorbim despre astfel de probleme:

• disfuncție a sistemelor respirator și cardiovascular (curbura toracelui contribuie la compresia plămânilor și a inimii, ceea ce provoacă dificultăți de respirație și dificultăți în funcționarea miocardului);
• dureri de spate regulate, chiar și după eforturi minore;
• Postura incorectă, mersul incorect și schimbările de aspect au un efect negativ asupra stimei de sine a unui copil - copiii încep adesea să se simtă inferiori și rușinați, ceea ce afectează inevitabil starea lor psihologică.

Experții avertizează: scolioza stângă, dezvoltată la un copil înainte de vârsta de cinci ani, are un risc mai mare de a fi complicată de probleme cardiace și pulmonare odată cu înaintarea în vârstă. Apariția curburii în adolescență nu este atât de periculoasă, dar poate afecta negativ starea mentală și comportamentul social al unei persoane. [ 16 ]

Diagnostice scolioză stângă

Examinările preventive și testele de screening sunt adesea efectuate în școli, fabrici și birouri mari. Cum se determină scolioza pe partea stângă? Testul standard este o „înclinare”: persoana se apleacă înainte, picioarele sunt ținute împreună, genunchii nu sunt îndoiți, iar brațele trebuie să atârne liber în jos. Se spune că scolioza este prezentă atunci când testul relevă o deformare de-a lungul coloanei vertebrale, o poziție incorectă a omoplaților față de axa spatelui. [ 17 ]

În ciuda popularității procedurii de testare, aceasta nu este 100% sigură: nu reușește să identifice mai mult de 15% dintre pacienții cu scolioză. Prin urmare, medicii nu se limitează la un singur test: sunt necesare diagnostice suplimentare. [ 18 ]

Necesitatea tratamentului este stabilită numai după ce pacientul a fost supus unei game complete de proceduri diagnostice.

Testul fizic implică măsurarea forței membrelor inferioare și a calității echilibrului. Medicul evaluează diferența de lungime a picioarelor, verifică simptomele neurologice și calitatea reflexelor, precum și performanța musculară. [ 19 ]

Gradul de curbură este determinat de un scoliograf. Acest dispozitiv identifică cel mai înalt punct al curburii superioare a coloanei vertebrale și măsoară curbura laterală (de exemplu, stânga) a coloanei vertebrale prin obținerea unei imagini din planul frontal. Utilizarea unui scoliograf este un pas important, pe baza rezultatelor căruia medicul evaluează necesitatea unei examinări radiografice suplimentare. [ 20 ]

Diagnosticul instrumental standard include următoarele proceduri:

• Radiografia este una dintre principalele metode de diagnostic pentru detectarea scoliozei stângi și monitorizarea dinamicii procesului. Radiografia demonstrează clar stadiul patologiei, permite detectarea altor probleme la nivelul coloanei vertebrale și evaluarea gradului de dezvoltare a acesteia.
• Imagistica prin rezonanță magnetică nu este mai puțin informativă decât radiografiile, dar este mult mai scumpă. Pe lângă scolioză, RMN-ul poate detecta probleme cu măduva spinării.

Testele de laborator nu sunt considerate esențiale în diagnosticarea scoliozei stângi. Cu toate acestea, pentru informații generale despre starea de sănătate a pacientului, medicul poate solicita analize clinice generale de sânge și urină sau un test de sânge complet.

Diagnostic diferentiat

Diagnosticul diferențial se efectuează cu scolioza dreaptă, cu boala Scheuermann-Mau (curbură cifotic-scoliotică progresivă a coloanei vertebrale) și cu tuberculoza coloanei vertebrale.

Tratament scolioză stângă

Medicația se utilizează doar pentru scolioza stângă cu cauză organică - de exemplu, cu o leziune a coloanei vertebrale, cu curbură tuberculoasă. Dacă scolioza este funcțională, atunci nu se efectuează tratament, ci corectarea afecțiunii.

Corectarea implică utilizarea următoarelor metode:

• purtarea de dispozitive corective, de susținere a corsetelor, a curelelor;
• exerciții terapeutice, efectuarea de exerciții speciale pentru corectarea tulburării;
• masaj, terapie manuală pentru ameliorarea spasmelor musculare, îmbunătățirea microcirculației și a metabolismului în țesuturi;
• fizioterapie;
• monitorizarea constantă a posturii și mișcărilor.

Corecția se efectuează în mod regulat și pe o perioadă lungă de timp: doar munca asiduă poate restabili poziția sănătoasă a coloanei vertebrale, iar acest lucru necesită răbdare și o voință considerabilă. [ 21 ]

Tratament de fizioterapie

Gimnastica și terapia prin exerciții fizice sunt eficiente în felul lor, dar nu poți face fără fizioterapie în tratamentul scoliozei stângi. Fizioterapia îmbunătățește metabolismul și circulația sângelui, oprește dezvoltarea inflamației și stabilizează tonusul muscular.

Există numeroase metode fizioterapeutice recomandate de specialiști pentru pacienții cu scolioză stângă. Desigur, nu toate sunt utilizate simultan: medicul poate alege una sau mai multe proceduri care sunt cele mai potrivite pentru o anumită persoană. Să luăm în considerare principalele metode de corectare a posturii în cazul scoliozei:

• Miostimularea electrică este o metodă de bază pentru ameliorarea spasmelor musculare, care sunt adesea prezente în curbura coloanei vertebrale și se formează din cauza ciupirii terminațiilor nervoase. Impulsurile electrice ajută la ameliorarea durerii cauzate de compresia locală a unei terminații nervoase de către mușchii aflați în hipertonicitate. Pe lângă scolioza stângă, miostimularea electrică este utilizată activ pentru osteocondroză și spondiloză.
• Electroforeza este o metodă de accelerare a pătrunderii substanțelor medicamentoase în țesuturile organismului sub influența curentului galvanic. Metoda este extrem de eficientă, datorită proprietăților unor componente ale medicamentelor de a ioniza și de a pătrunde adânc în straturile pielii, unde efectul lor continuă timp de 20 de zile. Pe lângă aceasta, nu există niciun efect toxic al medicamentelor administrate.
• Fonoforeza – îmbunătățește circulația sângelui în țesuturi, ameliorează inflamația din zona afectată. Fonoforeza are puține efecte secundare, mai ales în comparație cu administrarea de relaxante musculare sau injectarea de analgezice.
• Termoterapia este o gamă largă de metode de fizioterapie care utilizează căldura în scopuri terapeutice – atât din surse naturale, cât și artificiale. Căldura poate fi umedă (băi sau dușuri, comprese etc.) și uscată (sticle cu apă caldă, parafină, ceară, ozokerită, aer uscat sau lumină electrică). Căldura ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin și limfatic, la intensificarea proceselor metabolice, la formarea substanțelor bioactive și la accelerarea regenerării țesuturilor. În general, se manifestă un efect antiinflamator, analgezic și antiseptic pronunțat.
• Magnetoterapia este una dintre metodele fizioterapeutice naturale care nu are contraindicații și, printre altele, este destul de eficientă. Câmpul magnetic creat are un efect pozitiv asupra fluxului sanguin în zona procedurii, optimizând restaurarea țesuturilor deteriorate.
• Tratamentul cu laser – implică utilizarea unui fascicul de lumină îmbunătățit, format din spectru UV, IR și roșu emis. Procedura are un efect antiinflamator și analgezic, ajută la combaterea umflăturilor, accelerează procesele metabolice.
• Terapia UHF este o metodă care utilizează un câmp de frecvență ultra-înaltă, care provoacă oscilații ionice și orientarea dipolilor de particule încărcate. Potențialul electric este convertit în potențial termic, iar influența undelor de înaltă frecvență permite corectarea curburii scoliozei prin relaxarea mușchilor și eliminarea inflamației din țesuturile moi. În plus, punctele bioactive din corp sunt activate, declanșând autovindecarea acestuia. [ 22 ]

Tratament chirurgical

Necesitatea intervenției chirurgicale este discutată dacă scolioza stângă este de gradul trei sau patru - adică cu o curbură severă.

În majoritatea cazurilor, operația implică instalarea tuturor tipurilor de implanturi metalice stabile sau dinamice, fabricate dintr-un aliaj de înaltă calitate și fiabil. Structurile instalate nu au un impact negativ asupra modului de viață obișnuit al unei persoane și nu devin o contraindicație pentru sport. De obicei, un implant este un sistem de susținere din titan, asamblat din spițe și bracket-uri, care nu provoacă respingere sau procese alergice.

Chirurgii ortopezi se confruntă adesea cu necesitatea de a efectua intervenții privind rezecția vertebrală, inserarea unor plăci specifice în coloana vertebrală și excizia aderențelor. Intervenția chirurgicală permite corectarea poziției coloanei vertebrale și fixarea poziției corecte a vertebrelor. [ 23 ]

Majoritatea operațiilor sunt efectuate cu intervenții minime posibile, fără traumatisme tisulare excesive. Corecția se realizează cu manipulatoare microchirurgicale prin puncții mici.

În unele cazuri, autotransplantul este utilizat pentru a elimina scolioza la adulți: elementele osoase ale pacientului (coaste, părți ale femurului) sunt folosite pentru a corecta coloana vertebrală. [ 24 ]

Cum să dormi cu scolioză pe partea stângă?

Pacienților cu scolioză pe partea stângă li se recomandă să doarmă în principal pe partea dreaptă a corpului, cu piciorul stâng îndoit la genunchi. Pentru un confort sporit, se poate plasa o pernă sau o pernă ortopedică specială moale între șolduri sau genunchi.

Nu este recomandabil să stai întins pe burtă mult timp, dar dormitul pe spate este permis. Cu toate acestea, nu trebuie să-ți ridici brațele și nici să le pui la spate.

Pentru un somn confortabil și prevenirea durerilor de spate, este mai bine să alegeți o saltea de înaltă calitate, dură sau medie-dură, precum și o pernă ortopedică. Atunci când alegeți lenjerie de pat, este important să rețineți că în timpul somnului, segmentul coloanei cervicale trebuie să fie paralel cu suprafața patului.

Terapia prin exerciții fizice pentru scolioza stângă

Exercițiile pentru scolioza stângă ar trebui efectuate de cel puțin trei sau patru ori pe săptămână. Dacă nu respectați acest regim, kinetoterapia va fi ineficientă și nu va fi posibilă restabilirea posturii normale. În general, pacienților li se recomandă să acorde atenție activităților sportive precum înotul, mersul intens, alergarea. Înotul este recomandat în special pentru scolioza stângă, deoarece statul în apă reduce solicitarea asupra coloanei vertebrale, stabilizează starea discurilor intervertebrale. [ 25 ]

Ce poate face terapia prin exerciții fizice pentru pacienții cu scolioză stângă:

• învață cum să menții o postură corectă și consolidează această abilitate;
• întărește mușchii, echilibrează tonusul muscular;
• stabilizează procesele trofice din mușchi;
• corectează și îndreaptă curbura existentă.

Gimnastica pentru scolioza stângă se practică în clinici, clinici specializate de terapie prin exerciții fizice, grădinițe și școli (cursurile se țin de mai multe ori pe săptămână, de cel puțin 3-4 ori). Un curs complet standard de exerciții durează între șase și opt săptămâni. Cursurile pot fi repetate, dar pauza dintre ele trebuie să fie de 4-5 săptămâni. Pentru scolioza stângă, este optim să se efectueze 2-3 cure de tratament anual. [ 26 ]

La începutul tratamentului, se utilizează exerciții special selectate, cu un număr mic de repetări. Pacientul trebuie să își formeze o imagine vizuală și fizică a posturii corecte, iar mușchii trebuie pregătiți pentru efort. Partea principală a exercițiilor implică creșterea numărului de repetări. Gimnastica specifică se execută din poziții mai ușoare: pacientul se întinde pe spate, pe burtă, ghemuit sau în genunchi. Odihna pasivă între abordări este obligatorie.

Ce exerciții nu ar trebui făcute în cazul scoliozei pe partea stângă?

Exercițiile fizice sunt indicate pentru aproape toți pacienții cu scolioză stângă, deoarece terapia prin exerciții fizice este considerată singura metodă pentru întărirea și antrenamentul cu adevărat eficient al corsetului muscular și corectarea tonusului muscular. [ 27 ]

În stadiul inițial al exercițiilor terapeutice nu este recomandabil să se practice:

• alergare intensă;
• săritura în lungime sau săritura în înălțime;
• aterizări dure;
• exerciții în poziție așezată;
• exerciții care oferă o gamă largă de mișcare.

Copiilor sub adolescență nu li se recomandă să execute exerciții de „atârnare” pe bara orizontală: o extensie bruscă a coloanei vertebrale, precum și contracția musculară ulterioară, vor mai degrabă dăuna decât vor aduce vreun beneficiu. Orice mișcare bruscă ar trebui urmată de relaxare, descărcare. Acest lucru este valabil mai ales pentru exercițiile pe coloana vertebrală.

Masaj

Pentru a scăpa de scolioza stângă, se folosesc mai multe tipuri de masaj:

• terapeutic (tip clasic de masaj);
• punct;
• segmentar.

Diverse tipuri de masaj sunt practicate atât în clinici specializate de ortopedie și recuperare, cât și în centrele de sănătate din est. Ce oferă acest tratament? Cu ajutorul său, este posibilă stimularea circulației sângelui și îmbunătățirea activității sistemului nervos central, îmbunătățirea conducerii impulsurilor nervoase, normalizarea proceselor metabolice și optimizarea activității organelor interne.

Dintre toate tehnicile de masaj cunoscute, cele mai relevante sunt:

• mângâiere (de la superficial la mai profund);
• atingere ușoară și intensă;
• frecare și frământare ușoară și intensă;
• elemente de vibrație.

Tehnicile de mângâiere sunt bune pentru ameliorarea durerii și au un efect calmant.

Mișcările de mângâiere mai profunde îmbunătățesc conducerea nervoasă, dar nu sunt potrivite pentru pacienții cu spasme musculare severe și dureri severe de spate.

Tehnicile de frecare ajută la îmbunătățirea rapidă a circulației sângelui într-o anumită zonă. Iar frământarea superficială ajută la eliminarea durerilor ușoare.

Profilaxie

Activitatea fizică scăzută, poziția corporală incorectă prelungită, locul de muncă organizat necorespunzător - astfel de factori duc în aproape toate cazurile la modificări patologice ale posturii, boli ale sistemului musculo-scheletic, precum și la scolioză pe partea stângă. Problema este relevantă în special în cazul copiilor și adolescenților.

În ortopedie, se disting o serie de reguli preventive, potrivite în special pentru pacienții cu vârsta cuprinsă între 6-7 ani, precum și între 12-15 ani. Dacă se iau măsuri în timp util, este posibil să se prevină sau să se împiedice progresia curburii.

• Încă de la început, este necesar să se acorde atenție faptului că patul copilului este dur și plat. Cât despre pernă, este posibil să nu fie deloc acolo sau să fie mică: capul copilului trebuie să fie paralel cu patul. Nu trebuie să puneți copilul într-un hamac sau pe un pat moale din pene.
• Pentru dezvoltarea adecvată a sistemului musculo-scheletic al copilului, este necesar să i se asigure activitate fizică regulată și, de asemenea, să nu uităm de mers pe jos, înot și ciclism.
• Este important să alegeți corect încălțămintea pentru copii.
• Dacă un copil stă la o masă sau la un birou pentru o perioadă lungă de timp, atunci trebuie să i se reamintească la fiecare 30-40 de minute despre necesitatea de a lua o pauză și de a lua o pauză asociată cu activitatea fizică.
• Este necesar să se acorde atenție modului în care elevul poartă ghiozdanul, servieta sau geanta. Până la vârsta de aproximativ 10 ani, optim este să se poarte un ghiozdan rigid cu spate (ghiozdan de școală). Dacă geanta este pusă pe un umăr sau purtată în mână, atunci este necesar să se schimbe regulat partea stângă și dreaptă de purtare.
• Mobilierul pe care îl folosește copilul ar trebui să fie confortabil – atât la școală, cât și acasă. Este bine dacă masa și scaunul sunt reglabile în funcție de înălțimea copilului.

Dacă respectați aceste reguli simple, dezvoltarea fizică a copiilor dumneavoastră va fi armonioasă, se va dezvolta o postură corectă și vor exista mai puține probleme de sănătate.

Prognoză

Programele preventive școlare și industriale implică detectarea precoce a majorității cazurilor de scolioză. Acest lucru permite începerea tratamentului în timp util, fără a recurge la metode complexe, inclusiv chirurgicale.

Din fericire, majoritatea pacienților diagnosticați cu scolioză stângă pot duce o viață normală și împlinită. Femeile cu scolioză pot concepe și naște cu ușurință un copil, iar bărbații se pot angaja în activități profesionale și chiar în multe sporturi. Cu toate acestea, toate aceste persoane prezintă întotdeauna un risc ridicat de dureri de spate - de exemplu, atunci când merg pe jos sau stau în picioare pentru o perioadă lungă de timp, precum și în timpul sarcinii. [ 28 ]

În general, prognosticul depinde în mare măsură de partea coloanei vertebrale în care s-a format curbura, în ce stadiu se află și cât de repede se agravează. Cel mai rău prognostic este pentru scolioza severă, cu progresie rapidă, pe partea stângă.