
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Ierburi pentru curățarea colonului
Expert medical al articolului
Ultima examinare: 04.07.2025
Plantele medicinale pentru curățarea intestinelor sunt utilizate activ în medicină de multe decenii. Acest fapt se datorează faptului că sănătatea umană depinde de funcționarea clară și coordonată a tuturor organelor și sistemelor. Unul dintre fundamentele existenței corpului nostru îl reprezintă proteinele complet sintetizate, pentru formarea cărora este necesar un sistem digestiv care funcționează cât mai clar posibil, permițând absorbția de înaltă calitate a nutrienților. Cel mai mare organ digestiv al corpului nostru este intestinul. În el are loc descompunerea grăsimilor complexe, a proteinelor și a carbohidraților, cu absorbția lor ulterioară. În intestin se sintetizează anumiți aminoacizi și vitamine vitale, de exemplu, vitamina B3 și vitamina K. Ca orice organ care funcționează constant și cu sarcini mari, intestinul are nevoie de anumite măsuri pentru a-și menține performanța. Cea mai accesibilă modalitate de a avea grijă de propriile intestine este curățarea lor.
Plantele medicinale pentru curățarea intestinelor sunt un exemplu de reparare „preventivă” blândă și eficientă. Organismele vii necesită aportul periodic al unui tratament de întreținere cu vitamine și microelemente, dietă, zile de „post”, curățare și introducerea de bifido- și acidobacterii. Astăzi, există multe modalități de a curăța intestinele acasă folosind plante medicinale, un anumit set de produse sau medicamente. În orice caz, atunci când alegeți produse de curățare, trebuie să țineți cont de timpul necesar pentru a restabili funcția intestinală normală.
[ 1 ]
Curățarea colonului cu tărâțe
Curățarea intestinelor cu tărâțe poate fi cea mai ușoară și mai plăcută modalitate de curățare. Tărâțele obișnuite (un produs din procesarea cerealelor integrale) conțin coaja de cereale, parțial germenul de cereale, au un conținut ridicat de fibre și sunt foarte sărace în calorii. Curățarea intestinelor cu tărâțe începe dimineața, tărâțele fierte trebuie consumate la micul dejun, puțin mai târziu, o oră mai târziu, puteți lua un al doilea mic dejun, dar excludeți alimentele sărate, grase, picante, prăjite. Esența metodei constă în utilizarea fibrelor grosiere, care sunt saturate cu apă la fierbere, creând un volum mare de masă practic fără calorii. Iritând pereții intestinali, un volum mare de fibre grosiere trece ca o mătură de-a lungul întregii lungimi a intestinului, sporindu-i peristaltismul. Curățarea intestinelor cu tărâțe provoacă o senzație de sațietate, promovează pierderea în greutate, normalizează scaunul și stimulează organele secretoare (în special vezica biliară).
Cum faci curățarea tărâțelor?
Durata administrării tărâțelor este individuală. Deoarece acest tip de produs nu creează dependență și practic nu are efecte secundare, utilizarea tărâțelor poate fi nelimitată în timp, însă, pentru a preveni dezvoltarea sindromului de intestin iritabil, ar trebui să faceți pauze în administrarea acestora, fără a abuza de acest remediu natural. Cea mai bună opțiune este un curs lunar de mic dejun cu tărâțe fierte, cu pauze lunare. Este imperativ să se prepare tărâțe, deoarece administrarea unui produs uscat poate avea un efect iritant excesiv și poate duce la microtraumatisme ale membranei mucoase.
Cât de des ar trebui să curățați?
Dacă este necesar, consumul de tărâțe poate fi continuat pe viață, fără pauze lungi. Singurul lucru care limitează consumul de terci de tărâțe este factorul plictisitor al tărâțelor ca tip de aliment. Cu toate acestea, tărâțele pot fi sărate, ușor zaharoase, consumate cu diverse uleiuri, ceea ce înseninează oarecum monotonia.
Curățarea colonului cu suc
Curățarea colonului cu suc, spre deosebire de curățarea cu tărâțe, este ceva mai complicată, dar nu mai puțin eficientă. Atunci când alegeți suc, rețineți că cele mai naturale sucuri sunt cele de mere, struguri, roșii (sau legume). Rețineți că sucul de cartofi conține mult amidon brut și poate provoca constipație. Sucurile din fructe care nu cresc în zona dvs. pot fi obținute din concentrate care conțin o cantitate mare de zahăr, printre care se găsesc cel mai adesea băuturile contrafăcute. Sucurile proaspăt preparate sunt considerate cele mai eficiente (trebuie să treacă cât mai puțin timp posibil din momentul preparării până la consum, deoarece procesele de oxidare și alterarea produsului încep din momentul distrugerii celulelor vegetale). Când utilizați sucuri industriale, amintiți-vă de zaharuri și conservanți, informații despre care ar trebui să fie pe ambalaj. Dacă prezența conservanților pur și simplu nu aduce beneficii, atunci excesul de zaharuri poate provoca fermentarea în intestine, poate adăuga greutate, poate provoca sete și, în general, poate reduce beneficiile curățării.
Cum se face o curățare a colonului cu sucuri?
Este recomandat persoanelor care nu au gastrită, gastroduodenită, afecțiuni ulcerative sau preulcerative. Aceste restricții sunt legate de prezența acizilor din fructe și de efectul iritant al sucurilor. Atunci când faceți detoxifiere cu sucuri, trebuie să respectați o dietă de repaus alimentar, unele sucuri (de exemplu, varza) pot provoca flatulență, continuați procesul de detoxifiere pe parcursul zilei, cantitatea de suc, de regulă, nu este limitată.
Cât de des ar trebui să curățați?
Este recomandabil să efectuați o astfel de curățare de cel mult 1-2 ori pe lună. Multe sucuri irită mucoasa intestinală, unele sunt atât de bactericide încât suprimă flora intestinală. Rețineți că acizii conținuți în sucuri pot avea un efect dăunător asupra smalțului dentar.
Curățarea colonului cu mere
Curățarea intestinală cu mere implică consumul merelor întregi fără a îndepărta pulpa. Merele coapte, de regulă, nu conțin mult acid, dar pot irita mucoasa predispusă la gastrită, această caracteristică trebuie luată în considerare atunci când alegeți soiuri pentru curățare. Pentru a consuma mere pentru curățarea intestinală, ar trebui să alegeți fructe coapte, întregi, în niciun caz nu trebuie să prezinte semne de alterare sau deteriorare a integrității cojii (coloniile diferitelor microorganisme se dezvoltă foarte rapid într-un mediu nutritiv cu fructoză). Merele conțin nu numai vitamine, ci și pectine - fibre alimentare solubile. Spre deosebire de fibrele insolubile grosiere, pectinele au cel mai blând efect asupra mucoasei intestinale (dar trebuie reținut că coaja de mere este o fibră insolubilă grosieră și poate ieși nedigerată). Pectina nu este practic absorbită de oameni, prin urmare, conținutul caloric al dietei este determinat doar de fructoza (dulceața) merelor în sine.
Cum se face o curățare a colonului cu mere?
Merele ar trebui consumate în cantități de până la 2 kg pe zi, consumul altor produse fiind exclus. Frecvența unor astfel de zile nu trebuie să depășească 2 ori pe lună. În timpul detoxifierii cu mere, puteți bea apă (regulată sau minerală).
Cât de des ar trebui să curățați?
În absența unor probleme intestinale evidente, precum și pentru prevenție, este suficient să faceți o curățare intestinală cu mere o dată pe lună. De regulă, după Anul Nou, merele păstrează foarte puține vitamine, cantitatea și calitatea pectinelor nu se schimbă. Rețineți că acidul conținut în mere poate distruge smalțul dinților, așa că ar trebui să vă clătiți bine dinții după fiecare masă.
Curățarea colonului cu legume crude
În practică, curățarea intestinelor cu legume crude seamănă cu o dietă crudă combinată cu vegetarianismul. Orice legume folosite în mod tradițional pentru prepararea salatelor sunt potrivite pentru această metodă, precum și unele tipuri de legume care pot fi consumate crude (de exemplu, conopida). Dacă recurgeți la metoda de preparare a salatelor, trebuie să rețineți că salata poate fi asezonată cu orice ulei vegetal și ușor sărată. Nu se pot consuma diverse sosuri, condimente și smântână și, de asemenea, trebuie exclusă utilizarea altor produse (în special cartofi fierți, pâine).
Cum să-ți cureți intestinele cu legume crude?
Nu poți combina detoxifierea cu consumul de zaharuri (inclusiv fructoză, care se găsește în sucuri și fructe). Poți consuma aproximativ 2 kg de legume pe zi, dar nu este rațional să continui detoxifierea mai mult de o zi, deoarece fibrele din legumele crude vor face față perfect detoxifierii într-o zi, o perioadă mai lungă de consum doar de legume crude poate duce la o modificare a microflorei intestinale, iar unele substanțe din legume cu utilizare prelungită (de exemplu, carotenul din morcovi) pot păta pielea și sclerotica.
Cât de des ar trebui să curățați?
Puteți repeta curățarea cu legume crude de 1-2 ori pe lună, trebuie ținut cont de faptul că iarna multe legume importate pot conține conservanți. După Anul Nou, cantitatea de nitrați din legumele autohtone este aproape întotdeauna sub normă, dar toamna pot exista mult mai mulți nitrați în legume.
Curățarea colonului cu infuzii de plante
Curățarea cu infuzii de plante necesită ca o persoană să cunoască proprietățile medicinale ale plantelor.
Cele mai utilizate infuzii de plante sunt:
- Semințele de plante aromatice (mărar, fenicul) se iau în părți egale, măceșele (fructele) se iau de 5 ori mai multe plante aromatice, imortela (inflorescențele), cătina (scoarța), mesteacănul (bogomii) se iau în părți egale, în aceeași proporție cu plantele aromatice. Într-un litru de apă clocotită se pun 2 linguri din colecție, se lasă 40 de minute și se ia jumătate de pahar cu 30 de minute înainte de masă.
- Amestecați flori de tansy, semințe de fenicul, scoarță de cătină în proporții egale cu mămăligă, rădăcină de păpădie și coada șoricelului într-un raport de 1 la 5, preparați 2 linguri de amestec cu un litru de apă clocotită, lăsați timp de o jumătate de oră și luați o jumătate de pahar cu 30 de minute înainte de mese.
Amestecați rădăcina de bezea, coada-calului și semințele de in în proporții egale, luați 1 lingură din amestec, fierbeți cu 1 pahar de apă și fierbeți timp de 10-15 minute, lăsați o oră și luați jumătate din decoct înainte de culcare, cealaltă jumătate dimineața.
Trebuie ținut cont de faptul că compoziția pe bază de plante este de obicei preparată în combinație cu proprietăți laxative, coleretice, coleretice și dezinfectante ale plantelor. De exemplu, dintre plantele cu efect laxativ, alegeți scoarța de cătină, frunza de afin roșu, centaurea, talpa gâștei, vetricea, măcrișul sălbatic. Plante cu efect coleretic: rădăcină de păpădie, mătase de porumb, rădăcină de calamus, frunză de fragi sălbatice. Plante cu efect aseptic: flori de gălbenele, flori de mușețel, cimbru, salvie.
În cazurile în care este necesar un tratament cu un anumit efect pronunțat, detoxifierea cu infuzii de plante poate fi efectuată de către un nutriționist sau un medic naturist. Trebuie luată în considerare intoleranța individuală la componente, posibilele reacții alergice imediate, efectul dependenței și acumulării.
Curățarea cu infuzii de plante poate avea un efect prelungit, lucru care ar trebui luat în considerare de către cei care lucrează. Curățarea cu plante trebuie efectuată nu mai mult de o dată pe săptămână, cu excepția cazurilor în care este necesară administrarea de plante - de exemplu, tabletele de frunze de senna și scoarță de cătină pot înlocui laxativele create artificial timp de mulți ani.
Curățarea colonului cu pelin
Curățarea intestinelor cu pelin este unul dintre tipurile de curățare cu plante medicinale, dar se deosebește prin faptul că pelinul are proprietăți ușor toxice, cu utilizare prelungită există un efect de acumulare și se poate manifesta prin modificări psihice (nervozitate, percepție alterată a culorilor, tulburări de somn, lipsa poftei de mâncare). Pelinul se recoltează pentru tratament în zone ecologic curate, luat sub formă uscată (pulbere) și sub formă de ceaiuri. De regulă, curățarea intestinelor cu pelin este asociată cu necesitatea de a expulza paraziții sau de a elimina procesele putrefactive din intestine.
[ 4 ]
Cum se face o curățare a colonului cu pelin?
Pentru întregul tratament, sunt suficiente 50 până la 100 de grame de pulbere (în funcție de vârsta și greutatea pacientului). Dacă ceaiul de pelin este ales ca detoxifiere, tratamentul nu poate depăși 7 zile. Ceaiul se prepară în proporție de 1 linguriță de pelin la 1 litru de apă clocotită. Ceaiul de pelin se prepară și se bea maximum 0,5 litri pe parcursul zilei, indiferent de aportul alimentar, restul de 0,5 litri fiind folosiți ca clismă. Este imperativ să se excludă toate produsele de origine animală, condimentele, alcoolul, nicotina.
Cât de des ar trebui să curățați?
Cura se efectuează o singură dată și într-un mod complex (nu mai mult de o dată pe an, timp de 7 zile), restricția fiind legată de toxicitatea plantei. La administrarea de pelin, este interzis consumul de proteine animale, grăsimi animale, zaharuri, condimente, alcool. În primele 3 zile, pelinul se ia la fiecare 2,5 ore sub formă de vârf de pulbere, indiferent de aportul alimentar, spălat cu apă. Apoi, timp de 4 zile, se ia pelin la fiecare 5 ore. Dacă apare intoleranță individuală (alergie), administrarea se oprește.
Curățarea intestinelor cu rostopască
Curățarea intestinelor cu rostopască este o metodă pe bază de plante de curățare a intestinelor, dar rostopasca, la fel ca pelinul, este o plantă otrăvitoare. Se folosesc toate părțile plantei, dar numai în stare proaspătă. Rostopasca ajută la polipoza stomacului și a intestinelor, cu atonie (fără diverticuli și obstrucție), ca un agent bactericid puternic. Pentru curățarea intestinelor, rostopasca este colectată în zone ecologic curate, utilizată intern sau transformată în clisme. În timpul curățării cu rostopască, sunt posibile reacții alergice severe. Produsele cu rostopască nediluată se utilizează exclusiv extern.
[ 5 ]
Cum să curăți intestinele cu rostopască?
Totul începe cu o dietă pregătitoare (se urmează o dietă blândă timp de câteva zile înainte de detoxifiere), apoi suc de rostopască diluat cu apă (5 picături de suc se picură într-un pahar cu apă clocotită, se acoperă și se așteaptă până când soluția se răcește, se diluează la jumătate cu orice băutură neutră) luat câte o lingură de 3 ori pe zi înainte de mese, timp de 5 zile. Când se ia ceai de rostopască, se urmează o dietă blândă, se exclude alcoolul și fumatul.
Curățarea intestinelor cu rostopască ca clismă medicinală necesită pregătire nu doar sub forma unei diete blânde, ci și a unor clisme de curățare înainte de clismele cu rostopască. Apoi, 50 de grame de plantă de rostopască sunt măcinate (frământate) și turnate cu 0,5 litri de apă clocotită. Când soluția se răcește, se diluează la jumătate cu apă obișnuită și se folosește ca clismă. Practic, acest tip de curățare este utilizat pentru combaterea polipilor intestinali, ca agent antibacterian.
Cât de des ar trebui să curățați?
Rostopasca, datorită toxicității sale, poate fi recomandată în cazuri excepționale, însă, având în vedere efectul său, durata administrării depinde de rezultatul obținut - eliminarea polipilor, reducerea ratei de creștere tumorală.
Curățarea colonului cu orez
Curățarea cu orez poate fi, de asemenea, recomandată ca o metodă eficientă de curățare a intestinelor. Orezul conține o cantitate semnificativă de fibre grosiere, care îmbunătățesc peristaltismul intestinal și acționează ca un burete, un sorbent, absorbind toxinele și deșeurile. Cu toate acestea, orezul conține și o cantitate suficientă de amidon și alte substanțe, care sunt eliminate astfel încât bobul de orez devine un sorbent. Orezul se prepară după cum urmează:
- orezul trebuie înmuiat timp de 5 zile în apă rece (este mai bine să îl păstrați la frigider);
- apa trebuie schimbată dimineața și seara;
- După 5 zile, orezul trebuie fiert și păstrat la frigider.
Cum se face curățenia?
Orezul se folosește în felul următor - orez fiert și înmuiat în cantitate de 0,5 kg se împarte în 5 porții și se consumă câte o porție dimineața pe stomacul gol, timp de 5 zile. După consumul de orez, nu se poate mânca timp de 3-4 ore (stomacul are nevoie de 3-4 ore pentru a evacua o porție de orez în intestine). Simultan cu începerea consumului primei porții de orez preparat, se înmuie următoarele 0,5 kg de orez.
Cât de des ar trebui să curățați?
Înmuiați și pregătiți următoarele porții astfel încât timpul total de curățare a orezului să nu depășească 40 de zile. Cura de 40 de zile trebuie efectuată o dată pe an.
Colecție de plante pentru curățarea intestinelor
Sănătatea umană depinde în mare măsură de digestie și de calitatea absorbției nutrienților de către intestine. Pentru a îmbunătăți motilitatea intestinală și microflora, se recomandă organizarea unor zile de post, adăugarea de bifido- și acetobacter și băutul unei colecții de plante pentru curățarea intestinelor.
Cele mai frecvent utilizate taxe sunt:
- Semințele de plante aromatice (mărar, fenicul) se iau în părți egale, măceșele (fructele) se iau de 5 ori mai multe plante aromatice, imortela (inflorescențele), cătina (scoarța), mesteacănul (bogomii) se iau în părți egale, în aceeași proporție cu plantele aromatice. Într-un litru de apă clocotită se pun 2 linguri din colecție, se lasă 40 de minute și se ia jumătate de pahar cu 30 de minute înainte de masă.
- Amestecați flori de tansy, semințe de fenicul, scoarță de cătină în proporții egale cu mămăligă, rădăcină de păpădie și coada șoricelului într-un raport de 1 la 5, preparați 2 linguri de amestec cu un litru de apă clocotită, lăsați timp de o jumătate de oră și luați o jumătate de pahar cu 30 de minute înainte de mese.
- Amestecați rădăcina de bezea, coada-calului și semințele de in în proporții egale, luați 1 lingură din amestec, fierbeți cu 1 pahar de apă și fierbeți timp de 10-15 minute, lăsați o oră și luați jumătate din decoct înainte de culcare, cealaltă jumătate dimineața.
În cazurile în care este necesar un tratament cu un efect specific pronunțat, o colecție de plante pentru curățarea intestinelor este selectată de un nutriționist sau un medic specialist în plante medicinale.
Atunci când se utilizează orice metodă de curățare a intestinelor, trebuie reținut că curățarea cu plante otrăvitoare, ușor otrăvitoare și condiționat otrăvitoare este strict contraindicată femeilor însărcinate și copiilor. Orice cură de curățare trebuie începută cu o consultație cu un medic generalist (terapeut, medic de familie). Dacă este necesar să se ia sistematic (constant) orice medicamente, trebuie să se țină cont de interacțiunea acestora cu metoda aleasă de curățare a intestinelor, precum și de faptul că unele metode implică sorbția (absorbția) diferitelor substanțe chimice, inclusiv a celor medicinale. Plantele medicinale pentru curățarea intestinelor trebuie selectate cu atenție, ținând cont de efectele secundare ale administrării lor.