Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Durere în mușchiul deltoid
Expert medical al articolului
Ultima examinare: 06.07.2025
Mușchiul deltoid își are originea în omoplat și claviculă și se extinde de-a lungul umărului până la partea superioară a antebrațului. Acest mușchi este numit și triceps, deoarece include trei fascicule: anterior, mijlociu și posterior, iar forma sa seamănă cu litera „delta”. Funcțiile îndeplinite de mușchiul deltoid sunt: flexia, extensia și pronația umărului, ridicarea și rotația brațelor. Durerea din mușchiul deltoid poate indica o leziune sau o inflamație a acestuia.
[ Ce poate cauza durere în mușchiul deltoid
Nervul axilar este deteriorat. Fibrele sale motorii pot inerva mușchiul deltoid, mușchiul teres mic și pielea sensibilă a părții externe a umărului. Deteriorarea nervului axilar afectează nervul musculocutanat situat în fosa supraclaviculară, ceea ce poate provoca paralizie Erb. În acest caz, ridicarea umărului devine imposibilă, iar sensibilitatea pielii de pe suprafața externă a umărului este afectată.
Durerea în punctele declanșatoare miofasciale active ale mușchiului deltoid este localizată în partea afectată a mușchiului și nu radiază pe o distanță semnificativă, spre deosebire de alți mușchi.
De obicei, în timpul competițiilor sportive sau al altor activități fizice, pot apărea leziuni prin impact, în urma cărora punctele declanșatoare miofasciale sunt activate și există pentru o perioadă lungă de timp. De exemplu, atunci când brațul este extins excesiv la nivelul umărului, din cauza injectării de medicamente sub piele, poate apărea iritația țesuturilor în locurile unde sunt amplasate puncte declanșatoare miofasciale ascunse cu substanțe chimice. Punctele declanșatoare miofasciale situate în alți mușchi pot influența apariția punctelor declanșatoare satelit din mușchiul deltoid.
Absența leziunilor la nivelul brațului și o senzație de durere, ca în cazul unei vânătăi, pot indica un spasm deltoid. Spasmele pot fi cauzate de contracții bruște ale mușchiului în timpul exercițiilor; ridicarea și susținerea greutăților la nivelul umerilor, suprasolicitarea la ridicarea și coborârea umărului (în timp ce vopsești pereți, schiezi), artroză și osteocondroză.
Tendinita umărului și a bicepsului. Acestea se pot referi la o leziune la umăr, deoarece umărul este cel care doare. Tendinita bicepsului este rezultatul ieșirii tendonului din patul său în partea superioară a hamerusului, cel mai mare os din umăr. Tendonul bicepsului trebuie repus la loc, deoarece acest lucru poate provoca boli ale umărului. Dacă este în locul greșit, tendoanele lateral și dorsal ale umărului sunt, de asemenea, stresate și, după un timp, se inflamează și încep să doară. Acest lucru poate duce la inflamarea întregii articulații a umărului. Cu toate acestea, situația poate fi corectată în 95% din cazuri.
Asta nu înseamnă că va trebui să excludeți încărcăturile pe piept. Trebuie să vă asigurați că exercițiul este executat corect. În primul rând, ar trebui să ajustați și să încălziți bine tendoanele. Este recomandabil să nu folosiți o priză largă atunci când faceți împins. Opțiunea ideală este la lățimea umerilor sau puțin mai lată. De asemenea, este necesar să vă mișcați coatele corect înapoi: mâinile și punctul de contact cu bara ar trebui să fie pe aceeași linie.
Dacă o astfel de leziune a avut deja loc, mai întâi este necesar să se elimine complet sarcina de pe piept, precum și alte exerciții care provoacă durere în mușchiul deltoid. După aceea, pentru a readuce ligamentul la locul său, este necesar să se elimine umflarea. Medicamentele antiinflamatoare precum ibuprofenul vă pot ajuta în acest sens, precum și aplicarea de gheață pe zona dureroasă de două până la trei ori pe zi, timp de aproximativ 20 de minute. După opt până la zece zile, când umflarea dispare, este necesar să se repună ligamentul la loc. Cu toate acestea, acest lucru nu este atât de ușor de făcut. Doar câțiva medici s-au confruntat cu această problemă și pot face față acesteia. Rotația brațelor în direcții diferite nu este permisă. Este necesar să se controleze capul humerusului.
Printre altele, durerea în mușchiul deltoid este cauzată de diverse leziuni datorate performanței necorespunzătoare a exercițiilor fizice sau efortului fizic intens.