De ce se formează monturi pe picioarele mele?

Hallux valgus, hallux valgus sau bunionii sunt toate denumiri pentru o boală neplăcută. În cazul acestei boli, articulația degetului mare de la picior este deformată și nu mai poate fi readusă la forma sa anterioară, mai ales dacă boala a progresat într-un stadiu avansat. De ce se formează hallux valgus pe picioare și cum poate fi prevenit acest lucru?

Aceasta este moștenirea: hallux valgus pe picioare

Mulți chirurgi cred (și nu fără motiv) că bunionii se pot forma ca urmare a unei predispoziții ereditare. Dacă rudele apropiate au avut o predispoziție la boli articulare, în special artrită, artroză, atunci copiii și nepoții, chiar și nepoții, au cel mai mare risc de a dezvolta bunioni.

Persoanele cu risc deosebit sunt cele cu predispoziție ereditar la hallux valgus, cele a căror dietă este săracă în calciu, cele supraponderale și cele care poartă încălțăminte incomodă cu vârfuri înguste (în special femeile).

Ce să fac?

Ai grijă de picioarele tale, urmează o dietă adecvată și asigură-te că consulți un traumatolog cel puțin o dată la șase luni dacă te deranjează chiar și o ușoară durere la nivelul articulațiilor picioarelor.

Este important să ne amintim că deformarea ligamentelor situate în picior este în multe cazuri ereditară, determinată genetic. Prin urmare, trebuie să aveți grijă de ele și să nu le suprasolicitați dacă rudele dumneavoastră au avut cazuri de bunioni pe picioare.

Grupuri de risc

Adolescenți (modificările hormonale din organism provoacă inflamația articulațiilor și apariția oaselor de pe picioare)

Femeile însărcinate (modificări hormonale și creștere în greutate, care pun presiune asupra articulațiilor piciorului)

Perioada de alăptare (furtună hormonală în organism și lipsa multor nutrienți din corpul mamei, în special calciu, care este necesar pentru dezvoltarea articulațiilor și a țesutului osos)

Perioada de după menopauză (când mulți hormoni nu mai sunt secretați de organism, articulațiile și oasele devin fragile și fragile, inflamate și dureroase).

Femei implicate în lumea modei și a afacerilor care sunt nevoite să-și petreacă cea mai mare parte a timpului în tocuri, precum și în pantofi strâmți și incomozi

Persoanele cu profesii care stau „în picioare” - vânzători, profesori, coafori etc. - au o sarcină crescută pe picioare, motiv pentru care se dezvoltă oase pe ele. Rețineți că o femeie cu picioare normale, fără picioare plate, care petrece până la 8 ore în picioare, poate dobândi o boală atât de neplăcută precum picioarele plate în doar câteva luni.

Care este legătura dintre picioarele plate și aspectul hallux valgus?

Piciorul plat este o încălcare a poziției naturale a piciorului. Există trei etape - transversală, longitudinală și inițială. În cazul piciorului plat transversal, arcul transversal al piciorului coboară. Din această cauză, degetele de la picioare încep să divergă ca un evantai. Iar poziția lor naturală este să fie paralele una cu cealaltă.

Când această poziție naturală este perturbată, degetele de la picioare încep să se interfereze unele cu altele, să alerge unele peste altele ca niște căruțe. În același timp, degetul mare - cel mai mare și mai gros - cu toată greutatea sa se mișcă peste celelalte degete de la picioare, se freacă de ele și se inflamează. Forma sa devine strâmbă, capul iese din articulație (adevărat, nu în totalitate, dar parțial), iar pe deget apare o mică umflătură sau un os.

Acesta este procesul inițial, în timpul căruia durerea nu este încă severă.

Apoi, degetul mare de la picior se mișcă și mai mult peste celelalte degete. Acestea, protejându-se de frecarea și presiunea constantă, încep să se îndoaie spre interior. Acest lucru face ca durerea inițial slabă să devină mai puternică, iar persoana începe să sufere. Acum, hallux valgus nu mai este doar un defect cosmetic, ci o adevărată problemă medicală. Dar, în acest moment, degetele de la picioare s-au obișnuit deja să fie în poziția greșită, iar readucerea lor la locul lor este o mare problemă.

Simptome ale hallux valgus cauzate de picioarele plate

La început, o ușoară durere, apoi o durere mai puternică, astfel încât devine foarte dificil să porți încălțăminte normală. Umflătura de pe degetul mare împiedică purtarea normală. Articulația se umflă și poate căpăta o nuanță roșiatică. Articulația dureroasă devine dură la atingere, similară cu o bătătură.

Simptome care prezic hallux valgus pe picioare

Înainte ca bunionii să fie clar vizibili, chiar înainte de a se forma, puteți observa simptomele precursoare. Acestea sunt oboseala picioarelor, mai ales seara - și mai mult decât de obicei, oboseala în tot corpul, precum și umflarea severă a picioarelor. Toate aceste simptome sunt vizibile mai ales seara, după o zi aglomerată petrecută pe jos. De asemenea, pot fi însoțite de roșeață și bătături pe degetul mare sau pe o altă parte a piciorului.

Dacă ați observat aceste simptome, consultați un ortoped pentru un examen, pentru a nu rata o evoluție mai insidioasă a bolii. Cum ar fi o hallux valgus.

Motivul apariției oaselor pe picioare este kilogramele în plus

Excesul de greutate este un factor de risc pentru persoanele care dezvoltă bunioni. Desigur, aceștia nu apar de la sine. Se dezvoltă treptat, puțin câte puțin, iar vinovatul este masa corporală mare care apasă pe picioare, adăugând aproape dublul încărcăturii obișnuite.

Picioarele umane sunt niște muncitori imenși. Ele suportă o greutate mult mai mare decât toate celelalte organe la un loc. Acest lucru face ca picioarele să devină mai plate, provocând deformarea degetelor de la picioare. Dacă o persoană mănâncă și necorespunzător, permițându-și mâncăruri grase, sărate, cărnoase și făinoase în cantități departe de a fi rezonabile, acest lucru afectează negativ și sistemul osos și cel muscular.

Creșterea în greutate înseamnă și un risc crescut de accidentare în urma căzăturilor, entorse ale articulațiilor, ligamentelor și tendoanelor, motiv pentru care piciorul nu își poate îndeplini funcțiile obișnuite, naturale. Leziunile și entorse provoacă o poziție incorectă a degetelor de la picioare, ceea ce poate duce la dezvoltarea unui bunion pe picioare.

Grupuri de risc

• Persoanele cu obezitate
• Persoanele predispuse la obezitate
• Cei cu tulburări metabolice
• Persoanele care au acces constant la alimente grase, sărate, prăjite (de exemplu, bucătarii)
• Persoanele cu tulburări metabolice
• Cei care au o predispoziție ereditar la excesul de greutate
• Mame care alăptează
• Femeile însărcinate (crește stresul asupra articulațiilor)

Alte cauze ale hallux valgus pe picioare

Acestea pot fi boli concomitente ale articulațiilor, picioarelor, ligamentelor piciorului. Printre aceste boli se numără artroza, bursita, exostoza, inflamația articulațiilor metatarsofalangiene, osteoporoza.

Dezvoltarea hallux valgus este favorizată și de încălțămintea prea strâmtă sau croită incorect (vorbim în primul rând despre forma pantofului). Purtarea tocurilor înalte, de peste 4 cm, provoacă, de asemenea, apariția hallux valgus, deoarece piciorul adoptă o poziție incorectă și rămâne în această poziție pentru o perioadă destul de lungă de timp.

Cauzele dezvoltării bunionilor includ leziuni la nivelul picioarelor, tibiei, labei tălpilor, precum și entorse și tendoane. Aceste leziuni pot fi dobândite la naștere sau la vârsta adultă.

Bunionii se pot dezvolta și la persoanele care au suferit de boli severe ale sistemului nervos asociate cu întindere musculară și inflamație. Acestea pot fi boli precum paralizia cerebrală sau poliomielita.

Indiferent de motivele apariției oaselor pe picioare, trebuie să consultați un medic ortoped pentru o consultație în stadiul inițial al bolii, pentru a exclude consecințe mai grave asupra sănătății.