Cum îngrijiți o persoană în vârstă?

Dacă îngrijiți o persoană în vârstă la domiciliu, există câteva aspecte de igienă pe care trebuie să le cunoașteți cu privire la această grupă de vârstă.

[ 1 ], [ 2 ]

Cum să îngrijești cavitatea bucală a unei persoane în vârstă?

Cavitatea bucală a persoanelor în vârstă necesită o îngrijire mai atentă din cauza pierderii frecvente complete sau parțiale a dinților, a dezvoltării modificărilor legate de vârstă ale glandelor salivare și ale membranei mucoase.

Doar medicul dentist curant poate oferi recomandări individualizate, dar există o serie de principii generale de îngrijire orală la bătrânețe.

1. Se recomandă periajul dinților de 2-3 ori pe zi, timp de cel puțin 4 minute, folosind o periuță de dură medie sau moale (durata acesteia este determinată de 1-2 luni sau de o modificare a culorii firelor de păr indicatoare).
2. Este esențial să vă clătiți bine gura cu apă și să vă spălați protezele dentare mobile după fiecare masă.
3. Atunci când alegeți pastele de dinți, ar trebui să se acorde prioritate celor terapeutice și profilactice care au efect antiinflamator și întăresc smalțul dinților.
4. Întrucât starea cavității bucale este o consecință a alimentelor consumate, este recomandabil, dacă este posibil, să se termine mesele cu legume și fructe proaspete (pasate sau întregi), să se îmbogățească dieta cu macro- și microelemente, vitamine.

Schimbările frecvente ale stării funcționale a organelor interne la bătrânețe creează premise pentru dezvoltarea bolilor din jurul țesuturilor dentare - parodontoză și parodontită. Fitoterapia este utilizată pe scară largă pentru prevenirea și tratamentul complex al acestei patologii. Se utilizează infuzii și tincturi cu efecte antiinflamatorii, hemostatice și dezodorizante. Acestea sunt preparate din rădăcină de nalbă mare, flori de mușețel, sunătoare, coada-șoricelului (roz și alb), gălbenele officinalis, eucalipt, plantain, podbal, urzică. Se recomandă efectuarea periodică de clătiri (7-10 zile) cu una dintre infuzii, mai ales dacă apar senzații neplăcute sau respirație urât mirositoare. Dacă aceste simptome sunt severe, este necesar tratamentul unui specialist.

Persoanele în vârstă nu ar trebui să uite de vizitele regulate (de 2-4 ori pe an) la dentist.

Cum să îngrijești pielea unei persoane în vârstă?

Una dintre regulile de bază ale îngrijirii pielii la bătrânețe este menținerea acesteia curată. O atenție deosebită trebuie acordată curățării pliurilor naturale - de pe gât, în zona inghinală și perineu, sub glandele mamare la femei și sub pliurile de grăsime la persoanele obeze. Acestea se spală de două ori pe zi cu apă caldă și săpun și se usucă bine prin tamponare (pentru a evita traume suplimentare ale pielii subțiate), uneori folosind pudră de bebeluși sau vaselină (în locurile în care pielea poate fi iritată de secreții). După urinare și defecare, este de preferat spălarea cu hârtie igienică.

Se recomandă spălarea cu apă fără săpun sau folosind tipuri de săpun gras. Dintre procedurile generale de igienă (efectuate de 1-2 ori pe săptămână), este preferabil un duș sau, dacă nu există contraindicații, o baie.

Pielea picioarelor necesită, de asemenea, o îngrijire atentă: spălare zilnică cu săpun pentru bebeluși, utilizarea de balsamuri și creme hidratante și antimicrobiene, îngrijire regulată și adecvată a unghiilor.

Mâinile trebuie protejate de expunerea la agenți chimici de curățare, folosind pe cât posibil mănuși de protecție din cauciuc. O dată sau de două ori pe zi, este necesar să lubrifiați mâinile cu o cremă care conține vitaminele A și E. Există creme speciale de uz casnic pentru vârstnici - „Extel”, „Gerontol” etc. Este foarte util ca pielea să fie într-o atmosferă lipsită de poluare chimică, fum de tutun, așa că se recomandă să stați în afara orașului, să renunțați la fumat. Cu toate acestea, în aer liber, pielea trebuie protejată la maximum cu îmbrăcăminte de expunerea excesivă la lumina soarelui și la vântul puternic.

Modificările anexelor pielii - părul și unghiile - creează numeroase probleme psihologice persoanelor aflate la a treia vârstă. Schimbările de culoare a părului, subțierea pronunțată a acestuia necesită o schimbare a coafurii și uneori - necesitatea purtării de peruci. Pentru a facilita îngrijirea părului, se recomandă lungimea medie sau o tunsoare. Vizitele regulate la coafor, părul îngrijit și bine îngrijit îmbunătățesc starea emoțională atât a femeilor, cât și a bărbaților.

Activitatea fizică suficientă și respectarea regulilor gerodietetice au, de asemenea, un efect pozitiv asupra stării pielii unei persoane în vârstă.

Igiena hainelor și încălțămintei

Lenjeria intimă pentru persoanele cu vârsta peste 60 de ani trebuie să fie confecționată din materiale naturale, fără benzi elastice strânse și trebuie să fie curată. Pentru aceasta, schimbați-o cel puțin o dată pe zi sau pe măsură ce se murdărește. Îmbrăcămintea de exterior trebuie să fie călduroasă și ușoară. Sunt preferabile culorile pastelate și o croială clasică, țesăturile naturale sau mixte care asigură o bună ventilație. Se recomandă ca persoanele în vârstă să poarte o căciulă care corespunde stării de termoreglare, temperaturii ambientale și obiceiurilor persoanei. Acest lucru previne pierderile excesive de căldură, efectele adverse ale luminii solare și ajută la ascunderea defectelor părului.

Pantofii ar trebui să fie mai groși, cu 1-2 numere mai mari decât la anii mai tineri. Sunt preferabile vârfurile late și un toc stabil, de 4-5 cm înălțime. Este necesar să se țină cont de faptul că încălțămintea din piele naturală este mai confortabilă, se mulează mai ușor pe forma piciorului. Închiderea trebuie să fie cât mai simplă și durabilă posibil. Utilizarea branțurilor interioare este obligatorie.

În general, hainele și încălțămintea unei persoane în vârstă ar trebui să fie confortabile, în conformitate cu tendințele modei și să ascundă defectele unei siluete în schimbare.

La organizarea și acordarea îngrijirii persoanelor în vârstă și senile la domiciliu sau în diverse instituții medicale, preventive și sociale, este necesar să se țină cont de următoarele reguli:

• Este mai bine ca persoanele în vârstă și senile să fie tratate acasă decât în spital;
• dacă este necesară spitalizarea, pentru a accelera adaptarea la noile condiții în primele zile, cerințele privind respectarea regimului în departament ar trebui reduse pe cât posibil, apropiindu-l de domiciliu;
• adresați-vă pacientului folosind prenumele și patronimul său;
• pentru a facilita dorința pacientului de a comunica cu rudele;
• a oferi acces la informații generale (ziare, radio, televiziune), precum și la informații de interes personal pentru pacient (despre dietă, reguli de conduită pentru bolile existente etc.);
• trebuie să se depună eforturi pentru a studia, a păstra și a acorda o atenție deosebită individualității pacientului (să se perceapă pacientul ca individ);
• acordați o atenție deosebită normalizării somnului și prevenirii rănilor;
• lângă patul pacientului ar trebui să existe un mijloc de comunicare (un telefon sau un buton pentru a contacta o asistentă medicală);
• într-o secție cu mulți pacienți vârstnici, este necesară o zonă de relaxare dotată cu scaune puțin adânci, cu spătar drept și cotiere, un acvariu, flori, echipamente audio și video;
• mențineți ventilația, evitați curenții de aer;
• Este necesar să se explice în mod repetat procedura de efectuare a tuturor procedurilor de tratament și diagnostic, acordându-se o atenție deosebită respectării timpului stabilit;
• pentru a menține un climat psihologic normal în departament, nu este permisă izolarea vreunui pacient în comunicare; la completarea secțiilor, trebuie ținut cont de compatibilitatea psihologică a pacienților;
• este necesară creșterea duratei comunicării verbale și nonverbale cu pacientul;
• atunci când efectuați tratament medicamentos, respectați regulile farmacoterapiei în geriatrie;
• să fie tolerant față de dizabilitățile fizice și mentale ale pacientului și să respecte cu atenție cerințele deontologiei.