Cele mai bune vitamine pentru femei în timpul menopauzei: nume

Când începe perioada de estompare treptată a funcției reproductive a corpului feminin, pe lângă încetarea menstruației, fondul hormonal se schimbă dramatic, ca urmare a multor simptome neplăcute. Această perioadă poate dura mult timp - de la 1 an la 8 ani, așa că o femeie trebuie să ia medicamente speciale, inclusiv vitamine în timpul menopauzei, care îmbunătățesc sănătatea și bunăstarea.

Indicaţii vitamine menopauză

Indicațiile de utilizare includ: deficit de vitamine, precum și deficit de hormon estrogen în organism, bufeuri, stare psiho-emoțională instabilă.

[ 1 ], [ 2 ]

Formularul de eliberare

Piridoxina este disponibilă sub formă de comprimate, 10 comprimate per blister. Pachetul conține 5 blistere.

Tocoferolul este disponibil în capsule de 0,5 g. Un borcan de sticlă conține 15 bucăți.

Ce vitamine sunt necesare în timpul menopauzei? Denumirile vitaminelor

Pentru a stabiliza starea în perioada de scădere a activității sistemului reproducător, o femeie trebuie să ia următoarele vitamine:

• Vitamina A (sau retinol) - această substanță are proprietăți antioxidante, care îi permit să prevină apariția tumorilor în intestine și glandele mamare, precum și în uter. Retinolul ajută la încetinirea îmbătrânirii, la hidratarea pielii, prevenind astfel apariția ridurilor;
• Vitamina C este un antioxidant natural și, în plus, acționează ca măsură preventivă, necesară în perioada în care există cel mai mare risc de apariție a tumorilor;
• Vitamina D promovează absorbția rapidă a calciului (acest lucru este foarte important în perioada în care procesele metabolice încep să încetinească) și previne dezvoltarea osteoporozei din cauza scăderii rapide a nivelului de estrogen;
• Vitaminele din grupa B6 (sau piridoxina), precum și B1 (sau tiamina) sunt agenți care ajută la normalizarea funcției sistemului nervos - stabilizează starea de spirit împreună cu somnul și, în plus, asigură o performanță bună.

[ 3 ]

Vitamina E pentru menopauză

Vitamina E este numită și tocoferol. Prelungește viața ovarelor, prelungindu-le durata de viață. Vitamina E în timpul menopauzei ajută la reglarea producției de estrogen împreună cu progesteronul. În plus, reduce tensiunea arterială și întărește pereții vasculari.

Vitamine americane pentru menopauză

Complexul Herbal Female de la compania americană Solgar este un complex de vitamine pe bază de plante care ajută la menținerea sănătății și bunăstării femeilor de peste 40 de ani. Acesta stabilizează nivelurile hormonale, motiv pentru care este utilizat în timpul menopauzei. Trebuie să luați 1-3 capsule/zi. Medicamentul se administrează în cure.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Complex de vitamine pentru menopauză

Fiecare complex multivitaminic conține cantitatea necesară de substanțe necesare organismului feminin în timpul menopauzei. Deoarece în prezent se produce un număr mare de astfel de medicamente, este necesar să se abordeze cu atenție selecția lor. Printre cele mai populare se numără următoarele complexe vitaminice:

• Medicamentul rusesc Extravel conține vitamine din grupele B6 și E, precum și extracte medicinale (yam sălbatic, urzică și, în plus, cohosh negru și soia) și, împreună cu acestea, aminoacizi cu acid folic, precum și bor;
• Klimadinon Uno german, care conține cohosh negru;
• Vitamine croate Feminal, inclusiv trifoi roșu;
• Femicaps finlandeză, care conține vitaminele E și B6, precum și floarea pasiunii, fructul de vitex, lecitină din soia și, în plus, magneziu cu luminiță de seară.

Proprietățile vitaminelor în timpul menopauzei sunt discutate folosind piridoxina ca exemplu.

[ 8 ], [ 9 ]

Farmacodinamica

Piridoxina este o vitamină hidrosolubilă din grupa B6, care ajută la compensarea deficitului acestei substanțe în organism și, de asemenea, reglează efectul asupra neurotransmițătorilor și metabolismului aminoacizilor. Această substanță este o coenzimă a decarboxilazelor cu transaminaze.

Piridoxina promovează procesul de descompunere a glicogenului în mușchi (inclusiv în miocard) și, de asemenea, stabilizează metabolismul energetic în mușchi în timpul hipoxiei. Vitamina PP (sau acidul nicotinic) este sintetizată din triptofan și stabilizează, de asemenea, procesele de metabolism al cisteinei, acidului 2-aminopentanedioic și metioninei.

În plus, acest element sintetizează neurotransmițători - dopamină și noradrenalină, precum și glicină cu serotonină și GABA. Odată cu aceasta, modifică echilibrul conductorilor menționați mai sus către predominanța celor încetinitoare (glicină, precum și GABA cu serotonină). Piridoxina controlează procesele de excitabilitate din sistemul nervos central și activează activitatea sistemului antinociceptiv.

Substanța promovează procesul de sinteză a hemului în hemoglobină, crește sinteza siderofilinei și, în plus, stabilizează procesele metabolismului acidului folic, precum și al vitaminei B12. Pe suprafața fibrinogenului și a trombocitelor, piridoxina se leagă de acidul 2,6-diaminohexanoic, ceea ce duce la încetinirea coagulării sângelui, precum și a agregarii plachetare. Ca urmare, fluiditatea sângelui crește, vâscozitatea acestuia scade și se îmbunătățește alimentarea cu sânge a celulelor și țesuturilor.

Piridoxina modifică efectele hormonilor steroizi (cum ar fi androgenii, glucocorticoizii, estrogenii, gestagenii), modificând astfel procesul de interacțiune a nucleului celular cu complexul hormon-receptor.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Farmacocinetica

După administrarea orală, piridoxina se absoarbe rapid (în intestinul subțire, aceasta are loc prin difuzie pasivă, motiv pentru care această cale nu este considerată saturabilă). Concentrația substanței în plasma sanguină este de 3-18 mg/ml.

Substanța se deplasează prin sistemul circulator într-o stare asociată cu hemoglobina din eritrocite, precum și cu albuminele. În ficat, trece printr-un proces metabolic, transformându-se în cele din urmă în vitamine (piridoxal cu piridoxină, precum și piridoxamină). Vitamina B6 este conținută în principal în mușchii scheletici (aproximativ 80-90% din substanța totală din organism).

Substanța se excretă în urină sub formă de acid piridoxinic inactiv. Timpul de înjumătățire plasmatică este de aproximativ 25-33 de zile.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Dozare și administrare

Extravel trebuie administrat 1-2 comprimate cu alimente. Cura durează 2 luni.

Klimadinon Uno este prescris într-o doză de 2 ori pe zi, 1 comprimat, spălat cu apă.

Feminal se administrează în doză de 1 capsulă o dată pe zi, de preferință înainte de prânz.

Femicaps trebuie administrat de două ori pe zi, câte 2 capsule timp de 3 luni.

Tocoferolul trebuie administrat într-o doză de 100-200 mg timp de 10-15 zile. Acest tratament trebuie repetat de 4-5 ori pe an. Trebuie să alternați utilizarea vitaminei E pure cu administrarea de complexe multivitaminice.

Medicamentul Hypotrilen trebuie administrat de 2 ori pe zi, câte 1 capsulă, cu sau după masă, timp de 1 lună.

„Doppelherz Active Menopause” trebuie administrat câte un comprimat cu alimente, băut cu apă. Durata tratamentului este de 1 lună.

„Femeie 40+” – acest complex de vitamine trebuie administrat timp de 1 lună, 1 comprimat/zi.

Orthomol Femin trebuie administrat zilnic, câte 2 capsule. Durata tratamentului este de 1 lună.

Vitaminele „Qi-Klim” trebuie administrate timp de cel puțin 2 luni, zilnic, în doză de 1 comprimat/zi.

[ 26 ], [ 27 ], [ 28 ], [ 29 ]

Contraindicații

Piridoxina nu trebuie prescrisă în prezența hipersensibilității la această substanță, precum și în caz de insuficiență hepatică terminală.

Tocoferolul nu este recomandat pentru utilizare în cazuri de cardioscleroză severă, precum și în cazuri de tromboembolism sau infarct miocardic.

Retinolul este contraindicat în pancreatita cronică, precum și în colelitiază.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Efecte secundare vitamine menopauză

Efectele secundare după administrarea de piridoxină includ alergii (șocul anafilactic este posibil), precum și iritații ale mucoasei gastrice și dureri de stomac. În cazul administrării prelungite a vitaminei într-o doză de 100-200 mg/zi, poate apărea așa-numitul sindrom de „dependență de piridoxină”. Acesta este însoțit de confuzie, convulsii, anemie, glosită și seboree.

Tocoferolul în doze mari poate provoca creatinurie și, în plus, diaree, precum și scăderea performanței.

Retinolul poate provoca hipervitaminoză A, ale cărei simptome sunt vărsături cu greață, dureri de cap, somnolență, febră și descuamarea epidermei.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Supradozaj

În cazul administrării de piridoxină, este posibilă o supradoză (dacă luați 200-2000+ mg de medicament pe zi). Manifestările acesteia sunt amorțeală la nivelul picioarelor și mâinilor (o senzație de compresie).

Consecințele pot fi eliminate prin întreruperea administrării medicamentului, precum și prin tratament simptomatic. În acest scop, se administrează galantamină sau neostigmină (în cantități mici) pentru a îmbunătăți activitatea neuromusculară. Nu există un antidot specific.

[ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ], [ 34 ]

Interacțiuni cu alte medicamente

Piridoxina reduce efectul neurotoxic al unor substanțe precum cicloserina, izoniazida, precum și hidralizina și D-penicilamina. În plus, reduce efectul antiparkinsonian al levodopei, crescând rata de metabolizare a acestei substanțe în ficat și tractul gastrointestinal, drept urmare nu reușește să intre în sistemul nervos central.

Piridoxina ajută, de asemenea, organismul să absoarbă fierul și să îl depoziteze într-o formă redusă. Crește efectul heparinei și al anticoagulantelor indirecte (cum ar fi warfarina, fenindiona și neodicumarina). Crește proprietățile analgezice ale tramadolului și metamizolului, precum și ale nefopamului și aspirinei. Piridoxina nu are compatibilitate farmaceutică cu vitaminele din grupele B12 și B1.

Biodisponibilitatea tocoferolului crește în combinație cu seleniul. Tocoferolul sporește efectul anticoagulantelor indirecte asupra organismului. Este interzisă combinarea acestuia cu medicamente care conțin argint sau fier, precum și cu medicamente cu mediu alcalin.

Tocoferolul sporește proprietățile medicamentelor antiinflamatoare, reduce toxicitatea substanțelor precum digoxina și digitoxina. Acționează ca antagonist al vitaminei K. Crește efectul medicamentelor antiepileptice asupra organismului. Absorbția tocoferolului este încetinită atunci când este combinat cu uleiuri minerale.

Retinolul nu trebuie combinat cu alte medicamente care conțin retinoizi și vitamina A pentru a evita dezvoltarea hipervitaminozei de tip A. De asemenea, nu trebuie combinat cu antibiotice tetraciclinice. GC cu salicilați ajută la reducerea riscului de efecte secundare ale administrării de retinol. Concentrația de vitamina A în plasmă crește atunci când este combinată cu estrogeni și contraceptive orale.

În combinație cu vitamina D, riscul de a dezvolta hipervitaminoză de ambele tipuri (A și D) este redus. Absorbția retinolului este afectată de substanțe precum colestipolul, nitriții și, în plus, neomicina (uz intern) și colestiramina.

[ 35 ], [ 36 ], [ 37 ], [ 38 ], [ 39 ]

Conditii de depozitare

Majoritatea vitaminelor utilizate în timpul menopauzei trebuie păstrate în locuri uscate și întunecate. Temperatura nu trebuie să depășească 25 °C. De asemenea, acestea trebuie păstrate într-un loc închis copiilor.

Retinolul poate fi păstrat la temperaturi de maximum +10 °C.

[ 40 ], [ 41 ], [ 42 ], [ 43 ]

Termen de valabilitate

Vitaminele pentru menopauză sunt, în general, recomandate a fi utilizate în termen de 3-4 ani de la data fabricației.

Cele mai bune vitamine pentru menopauză

Vitaminele din timpul menopauzei ajută la compensarea deficitului de substanțe utile și microelemente. Multe dintre aceste medicamente sunt preparate complexe echilibrate care au un efect sistemic asupra organismului. Suplimentele speciale și medicamentele care conțin extracte din plante medicinale, precum și fitoestrogeni, sunt cele mai potrivite.