Ce trebuie să fac când mi se umflă picioarele?

Un specialist îți va recomanda ce să faci dacă ți se umflă picioarele, deoarece cauzele umflăturilor pot fi foarte diferite, de la oboseală până la boli grave.

Adesea, umflarea picioarelor apare din cauza unei boli venoase, care este dificil de tratat.

Pentru a preveni dezvoltarea bolilor venoase, ar trebui să duceți un stil de viață activ, să mâncați corect și să vă monitorizați greutatea (în cazul obezității, stresul excesiv asupra picioarelor duce la consecințe grave și uneori ireversibile).

În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate recomanda purtarea de lenjerie intimă antivarice pentru a vă îmbunătăți starea.

Un remediu bun pentru îmbunătățirea stării de umflare a picioarelor sunt diverse unguente și geluri (Thrombless, Liaton etc.), care vor ajuta, de asemenea, la prevenirea dezvoltării trombozei.

Tratamentul complex, care include intervenții chirurgicale minim invazive, medicație locală (geluri, unguente) și purtarea de lenjerie intimă antivarice, este extrem de eficient.

Pentru a îmbunătăți circulația sângelui la nivelul picioarelor, se recomandă utilizarea medicamentelor cu heparină sodică (Thrombless), care vor ajuta, de asemenea, la eliminarea hematoamelor, cheagurilor de sânge, vânătăilor și la restabilirea permeabilității venoase.

Ce să faci dacă ai picioarele foarte umflate?

Ce trebuie făcut în caz de umflături, mai ales cele severe, dacă nu este posibil să consultați imediat un specialist:

• băi de picioare reci. În caz de umflături severe, se recomandă efectuarea unei băi de picioare cu apă rece pentru a crește eficacitatea procedurii, puteți dilua sare de mare sau ulei de pin în apă. După baie, trebuie să vă masați bine picioarele, să le masați (de sus în jos). Este demn de remarcat faptul că apa fierbinte este contraindicată în cazul umflăturilor, deoarece poate provoca stagnare în vene.
• gimnastică. Dacă sunteți predispus la umflături, trebuie să faceți în mod regulat exerciții simple (le puteți face chiar și la locul de muncă): îndoiți încet degetele de la picioare, săriți pe vârfuri, rotiți picioarele în direcții diferite.

Medicina tradițională va ajuta la ameliorarea umflăturilor severe ale picioarelor.

O mască făcută din miere și ulei de măsline (în proporții aproximativ egale) este foarte eficientă. Amestecul trebuie aplicat pe picioarele curate, lăsat să acționeze 15-20 de minute și clătit cu apă rece. Masca ameliorează oboseala, netezește și catifelează pielea.

În caz de umflături severe, puteți achiziționa preparate locale speciale (unguente, creme, geluri), care conțin castan indian, extract de lipitoare medicinală sau heparină. Astfel de produse vor ajuta la ameliorarea umflăturilor, a oboselii, la întărirea vaselor de sânge și la prevenirea trombozei.