Când îți tremură mâinile?

Starea în care mâinile tremură este familiară multora dintre noi. Un astfel de tremur nu este neobișnuit după stres sever, frică, experiențe prelungite sau cu o eliberare bruscă de adrenalină în sânge (de exemplu, în situații extreme).

De asemenea, poți simți tremur când corpul este relaxat: acest lucru se poate datora vârstei sau anumitor boli.

De ce îmi tremură mâinile?

Mâinile pot tremura din mai multe motive:

• stări depresive, dispoziție depresivă, stare de disperare;
• administrarea anumitor medicamente, majoritatea afectând sistemul nervos central;
• alcoolism;
• abuzul de ceai sau cafea tare;
• efort fizic excesiv, oboseală excesivă;
• hipotermie, expunere la temperaturi scăzute;
• otrăvire, intoxicație a organismului.

De fapt, motivele enumerate sunt principalele, dar nu singurele, cauze ale tremurăturilor mâinilor. O atenție deosebită trebuie acordată tremurăturilor membrelor care se repetă și continuă mai mult de 2 săptămâni: acestea pot fi rezultatul unei boli sau afecțiuni a organismului. Este imperativ să consultați un medic și să efectuați o serie de examinări suplimentare pentru a afla cauza și factorii provocatori ai apariției tremurăturilor mâinilor.

Dacă motivele strângerii mâinilor sunt fiziologice, atunci această afecțiune ar trebui să dispară de la sine. Dacă tremurul nu dispare sau, mai mult, se intensifică, atunci acest lucru poate indica prezența unor procese patologice în organism.

De ce tremură mâinile tinerilor?

Dacă mâinile persoanelor în vârstă pot tremura din cauza proceselor legate de vârstă din organism, atunci la tineri acest lucru se poate datora mai multor motive. Cel mai adesea, această afecțiune se dezvoltă ca răspuns la iritarea sistemului nervos: situații stresante legate de studiu, relațiile cu colegii de clasă sau cu sexul opus.

Nivelurile hormonale joacă, de asemenea, un rol important. De exemplu, în timpul adolescenței, când nivelul hormonilor dintr-un organism tânăr se schimbă constant, se poate dezvolta depresie, pot apărea schimbări de dispoziție, oboseală, iritabilitate, care pot fi însoțite de tremur la nivelul membrelor.

Un sistem nervos slăbit, volum mare de muncă academică, posibile neînțelegeri din partea profesorilor, părinților sau a sexului opus, îngrijorări legate de autodeterminare în viață - acești factori pot afecta bunăstarea și starea organismului tânăr.

Un adolescent are mâinile care tremură - ce să faci? Mai întâi, încearcă să vorbești cu el: poate că ceva îl deranjează, are temeri sau griji, este îngrijorat de studii sau nu se înțelege cu colegii săi. Este mai rău dacă adolescentul încearcă să înece toate aceste situații stresante cu țigări sau băuturi alcoolice. Desigur, este puțin probabil să-ți recunoască acest lucru. Totuși, sarcina ta nu este să pui presiune pe adolescent, ci să-i demonstrezi dragostea, grijile și disponibilitatea ta de a-l ajuta în orice moment.

Dacă, din punct de vedere psihologic, totul este în regulă cu adolescentul, iar motivul tremurăturilor mâinilor este încă necunoscut, atunci, cel mai probabil, va fi necesară o consultație de specialitate. Încercați să contactați medicul local, care vă poate trimite un medic neurolog, terapeut sau endocrinolog. Bolile cu care se ocupă medicii din aceste specialități se pot manifesta tocmai prin apariția tremurăturilor mâinilor. Prin urmare, nu pierdeți timpul și mergeți la un consult.

De ce tremură mâna unei persoane în vârstă?

Adesea, tremurul mâinilor la vârstnici este perceput de ceilalți relativ adecvat: ce poți face, vârsta... Într-adevăr, schimbările legate de vârstă în organism joacă un rol important aici. Cu toate acestea, vârsta nu este un motiv complet, deoarece există un factor specific care a provocat tremurul mâinilor. Aceasta poate fi o încălcare a circulației cerebrale, a bolilor de inimă și a vaselor de sânge. Am identificat cei mai frecvenți factori în următoarea listă:

• activități profesionale, când o mare parte din sarcina fizică a căzut pe mâini, ceea ce, în cele din urmă, a provocat o oboseală musculară crescândă;
• stres pe termen lung, experiențe care ar putea afecta funcționarea sistemului nervos autonom sau a circulației cerebrale;
• intoxicație pe termen lung a organismului, care poate fi cauzată de consumul prelungit de băuturi alcoolice, fumatul timp de mulți ani, munca pe termen lung într-o instalație de producție periculoasă, locuirea în apropierea autostrăzilor aglomerate sau a instalațiilor industriale mari;
• alte boli precum boala Parkinson, accidentul vascular cerebral sau patologii ale sistemului endocrin (hipertiroidism, diabet zaharat etc.).

În orice caz, adevărata cauză poate fi determinată doar prin examinări speciale efectuate de un specialist. Rareori este posibil să se determine independent cauza unei astfel de afecțiuni.

Simptome ale tremurului mâinilor

Se pare că, care ar putea fi simptomele tremorului mâinilor? Cu toate acestea, tremorul poate fi, de asemenea, diferit și, adesea, prin natura sa, este posibil să se determine cauza aproximativă a unei astfel de afecțiuni. În continuare, vom lua în considerare cele mai frecvente semne ale celor mai comune patologii care sunt însoțite de tremor al membrelor.

• Dacă mâinile vă tremură violent, acesta poate fi un semn de intoxicație: persoana se află într-o stare de șoc paralitic nervos. Acest lucru se datorează faptului că în timpul intoxicației, substanțele toxice afectează funcțiile creierului, ceea ce afectează imediat coordonarea mișcărilor. În timpul intoxicației, există un tremor foarte fin la nivelul membrelor, iar uneori picioarele și brațele tremură în același timp. Pacientul simte o vibrație fină, adesea invizibilă pentru ceilalți. Dacă o persoană a fost otrăvită cu medicamente sau substanțe chimice, tremorul va fi mai pronunțat. În caz de intoxicație alimentară, tremorul este abia sesizabil. Afecțiunea poate fi însoțită de slăbiciune, pierderea orientării și tulburări dispeptice. Pielea este adesea palidă, fiind posibilă hiperhidroza.
• Dacă o persoană de peste 40 de ani are mâini tremurânde și slăbiciune, aceasta poate fi o manifestare a tremorului esențial, o patologie moștenită. Astfel de tremoruri pot fi observate la încordarea degetelor pe mâini sau la ținerea unui braț întins înainte sau în lateral. Tremorurile „prin moștenire” pot fi însoțite de tremoruri ale maxilarului inferior, gâtului. În acest caz, se pot observa vibrații la nivelul corzilor vocale - vocea pare să „tremure”.
• Dacă mâinile tremură în cazul bolii Parkinson, cel mai adesea acest lucru se întâmplă deja în stadiile inițiale ale bolii. Tremorul este destul de intens, afectând membrul de la încheietura mâinii până la vârful degetelor. Caracteristic: în cazul bolii Parkinson, tremorul încep să deranjeze cel mai evident într-o stare relaxată. De exemplu, pacienții observă adesea că le tremură mâinile în somn. Cu toate acestea, dacă vă puneți mâinile la treabă, tremorul aproape dispare. Tremorul se poate intensifica odată cu stresul: în astfel de cazuri, este evident și vizibil cu ochiul liber. Mâinile pot tremura neuniform: cea dreaptă este mai mare decât cea stângă sau invers. Pe lângă membre, uneori tremură și umerii, buzele și capul.
• Dacă brațele și picioarele tremură și există slăbiciune, atunci se pot suspecta tremori de etiologie cerebeloasă, atunci când apar modificări dureroase la nivelul cerebelului. De regulă, o astfel de patologie poate fi o consecință a unui traumatism cranio-cerebral sau a unei boli cronice numite scleroză multiplă. Când cerebelul este deteriorat, există o scădere a tonusului muscular, slăbiciune generală, apatie. Dacă îi cereți pacientului să închidă ochii, atunci în această stare nu va putea atinge un anumit punct, de exemplu, vârful nasului. Pacientul simte oboseală constantă, mai ales seara. Tremorii au intensități diferite, dar trec într-o stare relaxată.
• Dacă mâinile tremură în cazul distoniei vegetativ-vasculare (VSD) sau al altor boli vasculare, precum și în cazul bolii Wilson-Konovalov, atunci tremorul în acest caz este amplu și ritmic, cu o amplitudine oscilatorie de 10-20 mm. Tremorul apare cel mai adesea odată cu activitatea motorie și dispare într-o stare relaxată. Cu toate acestea, nu va fi ușor să relaxați membrele cu astfel de tremori; adesea poate fi nevoie de ajutorul unei persoane din afară. În unele cazuri, în cazul bolii Wilson, nu numai membrele superioare, ci întregul corp pot tremura.
• Dacă mâinile tremură din cauza unor boli tiroidiene, atunci cel mai adesea vorbim despre hipertiroidism - o funcție tiroidiană excesivă, când se produce o cantitate excesiv de mare de hormoni. În acest caz, tremorul este de amplitudine mică, frecvent și dificil de eliminat. În același timp, funcția altor organe și sisteme poate fi perturbată: sistemul urinar, ficatul, sistemul digestiv. Adesea există „întreruperi” în zona inimii, nu există stabilitate a dispoziției. Dacă rugați pacientul să scoată limba cât mai mult posibil, puteți observa tremorul său.
• Când mâinile tremură în cazul diabetului, aceasta înseamnă o scădere bruscă a nivelului de glucoză din sânge. Această afecțiune poate fi comparată cu starea unei persoane sănătoase, când mâinile tremură de foame. Tremurul nu este asociat nici cu activitatea motorie, nici cu starea de calm a pacientului. Odată cu tremurul mâinilor, slăbiciunea generală crește, pielea se acoperă de transpirație. După o porție de alimente cu carbohidrați, simptomele tremorului dispar.
• Uneori, mâinile amorțesc și tremură după mușcătura unei căpușă encefalite. Această afecțiune poate apărea după vizitarea unui parc, a unei zone forestiere, după relaxare în natură. Tremurul după mușcătura unei căpușă nu se dezvoltă imediat, este de natură convulsivă paroxistică. Împreună cu tremurul, mușchii pot tremura și pot suferi, membrele amorțesc până la complicații paralitice. Această situație necesită asistență medicală urgentă.
• Dacă mâinile tremură din cauza nevrozei, atunci acest tremur este constant și nu se oprește de la sine. Mâinile tremură ușor, obsesiv, fără să se lase purtate nici în somn, nici în stare de veghe. Există și alte semne de nevroză - apatie, pierderea poftei de mâncare și tulburări de somn, iritabilitate și oboseală crescută.
• Dacă vă tremură mâinile după un accident vascular cerebral, tremorul este de obicei mic, nu ampl, cu spasme musculare individuale. În unele cazuri, acest lucru se datorează revenirii tonusului muscular și unei perioade de recuperare insuficiente. Cu toate acestea, cea mai frecventă cauză este o încălcare a căilor conductive ale creierului, atunci când se pierde legătura dintre cortexul cerebral și fibrele musculare. Această funcție poate fi restabilită total sau parțial în timp dacă urmați un tratament de recuperare suficient și calificat.

Scuturarea mâinilor poate fi considerată un semn al unei boli dacă tremurul se repetă mai mult de o dată pe lună și nu este asociat cu fenomene fiziologice pe termen scurt: suprasolicitare, stres, ședere prelungită într-o poziție inconfortabilă etc. În plus, dacă pacientul este tratat cu orice medicamente, atunci tremurul poate fi doar un efect secundar al unora dintre ele.

Îmi tremură mâna stângă

Mâna stângă poate tremura după efort fizic frecvent asupra ei, precum și în cazul unei încărcări distribuite necorespunzător între membre sau în cazul unei încărcări puternice și bruște asupra mâinii stângi. La majoritatea oamenilor, mâna stângă este inițial mai slabă decât dreapta, astfel încât tremurul poate apărea chiar și după un efort fizic relativ mic, în special pe o mână neantrenată.

Adesea, tremurul apare după ce se transportă obiecte grele, în principal în mâna stângă.

Dacă nu vorbim despre activitate fizică, atunci cauza tremorului mâinilor poate fi o patologie a coloanei vertebrale (terminația nervoasă ciupită pe partea stângă). Această afecțiune poate fi însoțită de o senzație de amorțeală sau „târâre” la nivelul membrului, precum și de dureri de spate.

În primul caz, dacă tremorul apare ca urmare a efortului fizic, acesta dispare de la sine după o scurtă pauză și odihna membrului. Un masaj ușor, o baie caldă relaxantă sau un duș de contrast ajută, de asemenea.

Tremurul mâinilor cauzat de problemele de spate nu dispare de la sine. Ar trebui să consultați un medic, de preferință un vertebrolog sau ortoped, care va lua în considerare posibilitatea eliminării nervului ciupit.

Îmi tremură mâna dreaptă

Nu este neobișnuită situația în care doar mâna dreaptă tremură. De ce se întâmplă acest lucru? Răspunsul este simplu: majoritatea oamenilor de pe planetă sunt dreptaci, obișnuiți să execute mișcări și orice muncă manuală în principal cu mâna dreaptă. Și dacă mișcările sunt constante și monotone, sau mâna este supusă sarcinii maxime admise pentru o anumită perioadă de timp, atunci mâna este supraîncărcată și poate apărea tremur. Mai mult, uneori, din cauza activității profesionale, mâna dreaptă se „obișnuiește” cu o sarcină regulată atât de mare încât, într-o stare calmă, fibrele musculare continuă să „necesite” o sarcină suplimentară, ceea ce provoacă apariția tremorului. Această afecțiune nu poate fi considerată o patologie, ci doar o consecință sau un cost al unei anumite profesii.

Este adevărat, în unele cazuri, tremurul în mâna dreaptă poate indica totuși o boală. Acest lucru se întâmplă atunci când există o tulburare circulatorie în jumătatea dreaptă a creierului, în special, într-o stare post-accident vascular cerebral (dacă accidentul vascular cerebral a avut loc pe partea dreaptă). Cauza poate fi, de asemenea, o patologie a coloanei vertebrale (din nou pe partea dreaptă).

Dăruirea constantă a mâinilor: trucurile sistemului nervos autonom

Sistemul nervos autonom este o parte a întregului sistem nervos care este responsabilă pentru multe funcții ale organismului, inclusiv procese vitale. Sistemul nervos autonom controlează acele procese pe care o persoană nu le poate controla în mod conștient - este vorba de nutriția țesuturilor, activitatea organelor interne, contracțiile mușchilor netezi, procesul de secreție a hormonilor etc.

Cum influențează sistemul nervos autonom apariția tremurului mâinilor? În primul rând, acesta este capabil să controleze secreția de adrenalină, un hormon care este „de vină” pentru faptul că ne tremură mâinile atunci când suntem nervoși, speriați sau în situații extreme. De exemplu, este rar ca cineva să nu aibă mâinile tremurânde în timpul primului său salt cu parașuta, iar o persoană nu poate controla acest proces independent: sistemul nervos autonom și eliberarea de adrenalină în sânge sunt de vină.

Sistemul nervos autonom funcționează aproximativ în același mod atunci când mâinile tremură după actul sexual: o persoană experimentează o creștere a hormonilor plăcerii, adrenalină, inima îi bate mai repede, circulația sângelui crește - de unde și tremurul mâinilor. Și aceasta nu este în niciun caz o patologie, ci pur și simplu reacția sistemului nervos autonom la procesul de primire a plăcerii.

Este demn de remarcat faptul că sensibilitatea sistemului nervos autonom este diferită pentru fiecare persoană, astfel încât unor persoane le tremură degetele la cea mai mică iritație nervoasă, în timp ce altele pot fi foarte calme în exterior și nu prezintă niciun semn de anxietate.

Când o persoană se află în situații de urgență, în condiții extreme și are nevoie să mobilizeze toate rezervele disponibile pentru a depăși dificultățile apărute, sistemul nervos angioneurotic (SNA) este capabil să ofere capacitatea de a rezista oricăror condiții. Organismul eliberează rezerve de energie disponibile pentru cazuri extreme, ceea ce permite stimularea capacităților fizice ale unei persoane. În același timp, vasele de sânge superficiale se îngustează, volumul de sânge circulant crește pentru a asigura munca musculară. Din nou, cortexul suprarenal este activat, se sintetizează adrenalina - toate acestea împreună explică de ce mâinile tremură după un antrenament, mai ales unul intens. Tremurul după un antrenament, de regulă, dispare de la sine atunci când corpul se poate relaxa și odihni.

Apropo, un motiv suplimentar pentru care mâinile tremură după un antrenament poate fi solicitarea excesivă a acestora. Dacă antrenamentul a fost lung și greu, atunci mușchii brațelor se „obișnuiesc” cu tensiunea. După un astfel de antrenament, au nevoie de timp pentru a reveni la normal și a se relaxa.

Tremurul mâinilor din cauza nervilor - acesta este, de asemenea, un rezultat al activității sistemului nervos autonom. În acest fel, organismul reacționează la emoțiile neplăcute: respirația încetinește, bătăile inimii se accelerează. În timpul unei certuri sau al jocurilor de noroc, respirația, dimpotrivă, se accelerează datorită eliberării de adrenalină. În același timp, nevoia de oxigen a țesuturilor crește, ceea ce intensifică și mai mult tremurul mâinilor. Mai mult, la unele persoane, sistemul nervos autonom este atât de sensibil încât, pe lângă tremurul mâinilor, ca răspuns la emoțiile neplăcute, pot apărea greață, creșterea peristaltismului intestinal, diaree și o senzație acută de foame.

Tremurul mâinilor în timpul unei conversații este rezultatul unei excitații subconștiente cauzate de discuția cu interlocutorul. O persoană poate nici măcar să nu-și bănuiască excitația. Cu toate acestea, aparatul vegetativ, prea sensibil, reacționează prin tremur în mâini. În același timp, de regulă, tremurul este absent în timpul comunicării cu persoane apropiate sau dragi. Dacă conversația are loc între străini, poate fi prezent tremurul.

Sistemul de termoreglare al organismului este, de asemenea, supus controlului vegetativ. Îngustarea sau dilatarea vaselor de sânge, care este controlată de ANS, este capabilă să regleze temperatura corpului uman. Acesta este motivul pentru care, în cazul unei răceli sau a unei boli infecțioase care apare odată cu creșterea temperaturii corpului, se simte adesea căldură și mâinile tremură.

Sistemul nervos autonom este cel mai sensibil în anumite perioade ale vieții sau în anumite condiții umane:

• copilăria timpurie;
• modificări hormonale (pubertate, sarcină);
• anxietate, frică, depresie etc. prelungită, pe mai mulți ani;
• patologii organice ale sistemului nervos (consecințele traumatismelor craniene, epilepsiei, tulburărilor circulatorii cerebrale etc.);
• tulburări ale proceselor metabolice și trofice din organism (de obicei la bătrânețe și senilitate).

Vom discuta separat unele dintre aceste perioade.

[ 1 ]

Mâinile copilului tremură

Dacă observați că mâinile copilului dumneavoastră tremură, atunci, în primul rând, trebuie să excludeți cele mai frecvente cauze ale acestei afecțiuni.

Poate că pur și simplu copilul este înghețat, are frig sau tremură din cauza unei temperaturi ridicate.

Poate că bebelușului îi este foame, iar mâinile tremurânde sunt un semn al lipsei de glucoză în organism.

În unele cazuri, tremurul membrelor poate indica spasme musculare asociate cu oboseala fizică, activitatea fizică prelungită. Astfel de spasme pot fi ameliorate cu un masaj relaxant special, folosind unguent de mentă sau cremă de masaj obișnuită.

Dacă tremurul mâinilor nu are legătură cu motivele enumerate, atunci cel mai probabil va trebui să consultați un specialist. În primul rând, acesta ar putea fi un medic pediatru, neurolog sau neurolog pediatru. Este necesar să se țină cont de faptul că tremurul poate fi adesea un semn al unei boli grave, așa că ar trebui să efectuați examinări și să vă asigurați că totul este în regulă cu copilul.

Când tremură mâinile nou-născuților?

Din momentul nașterii, un copil poate prezenta spasme ale unor mușchi, inclusiv a celor din brațe. Trebuie menționat că tremurul brațelor și al maxilarului inferior al unui bebeluș cu vârsta de până la 3 luni nu este întotdeauna considerat o patologie, spre deosebire de tremurul capului.

Dacă mâinile unui nou-născut tremură, atunci cel mai adesea aceasta este o consecință a maturității incomplete a centrelor neuroreglatoare care sunt responsabile de capacitatea motorie și controlează cantitatea de norepinefrină din fluxul sanguin al copilului atunci când apar primele emoții.

Sistemul nervos al bebelușului, din cauza imaturității sale, poate fi foarte sensibil, în special în anumite perioade ale vieții sale. Acest lucru se întâmplă în etapele de formare a sistemului nervos: în prima lună de viață, precum și în a treia, a noua și a douăsprezecea lună. Pentru a monitoriza procesul de maturizare, se recomandă vizitarea suplimentară a unui neurolog pediatru în aceste perioade ale vieții copilului.

Dacă tremurul nu a dispărut după 3 luni, atunci poți suspecta o problemă cu sistemul nervos al bebelușului: problema ar fi putut apărea în uter sau în timpul travaliului. Cauza ar putea fi:

• stresul nervos al viitoarei mame, care a afectat copilul;
• perturbarea sistemului endocrin atât al mamei, cât și al copilului;
• deficit de oxigen al fătului cauzat de afectarea funcției placentare, polihidramnios, boli infecțioase în timpul sarcinii, procese anormale de travaliu, poziționarea incorectă a cordonului ombilical etc.;
• prematuritatea fătului.

Astfel, tremurul mâinilor unui nou-născut de până la 3 luni, deși nu este considerat o patologie, necesită o monitorizare constantă din partea părinților. Pe lângă observație, se recomandă o vizită la un neurolog, masaj ușor și gimnastică de dezvoltare. Ulterior, puteți practica înotul într-o cadă sau într-un bazin special. Iar principala condiție pentru susținerea în continuare a unui sistem nervos stabil al copilului este pacea și liniștea în familie, dragostea și atenția părinților, nu numai față de copil, ci și unul față de celălalt.

Mâinile femeilor însărcinate se strâng

Adesea, puteți observa cum tremură mâinile femeilor însărcinate. Acest lucru devine deosebit de vizibil în ultimele etape ale perioadei de gestație. Mulți specialiști nu consideră acest lucru o patologie și explică acest simptom printr-o tulburare a metabolismului electrolitic. O astfel de deficiență este de obicei asociată cu un deficit în organismul femeii însărcinate a anumitor substanțe, cum ar fi magneziul, calciul și potasiul. Nutriționiștii recomandă femeilor însărcinate să se supună unui test de sânge pentru conținutul de minerale dacă prezintă tremurături în mâini, precum și dureri și amorțeală la nivelul membrelor. În plus, ar trebui să limitați drastic cantitatea de sare din dietă și să beți suficiente lichide - cel puțin 2 litri pe zi, de preferință în prima jumătate a zilei.

Un alt motiv pentru tremurul mâinilor în timpul sarcinii poate fi modificările fiziologice ale vaselor mici - capilarele. Această afecțiune nu este, de asemenea, legată de patologie, dar pentru propria siguranță se recomandă vizitarea unui neurolog și chirurg vascular.

Tremurul mâinilor la femeile însărcinate poate fi uneori cauzat de boli neurologice care au deranjat femeia înainte de sarcină. În această situație, este necesară consultarea regulată a medicului curant.

Există o altă cauză foarte frecventă a tremurului mâinilor în timpul sarcinii - acestea sunt boli ale sistemului endocrin, în special ale glandei tiroide. Pentru a identifica sau infirma prezența unei astfel de patologii, este necesar să se efectueze o serie de examinări de către un endocrinolog.

Diagnosticul tremorului mâinilor

De regulă, nu se efectuează diagnostice specifice pentru tremurul mâinilor. Procedurile de diagnostic vizează cel mai adesea excluderea anumitor boli cu simptome similare. Cel mai adesea, astfel de diagnostice se solicită de la un neurolog, terapeut, endocrinolog. Medicul va verifica funcțiile sistemului nervos al pacientului pentru a identifica o serie de posibile tulburări:

• activitatea reflexului tendinos;
• gradul de tonus muscular;
• sensibilitatea țesuturilor;
• funcționarea sistemului vestibular și coordonarea motorie;
• stabilitatea mersului.

Analizele de sânge și urină pot ajuta la detectarea bolilor sistemului endocrin (tiroidă sau pancreas).

În plus, medicul poate prescrie teste funcționale, care includ următoarele sarcini:

• aduce un pahar plin cu apă la buze;
• stai cu brațele întinse în față;
• a scrie o frază (caracteristici ale scrisului de mână);
• trasează o linie spiralată.

Pe baza examinărilor enumerate, medicul poate pune un diagnostic sau poate trimite pacientul pentru diagnostice suplimentare și consultații cu specialiști specializați (electromiografie, electroencefalografie, tomografie, consultații cu un neurochirurg și genetician).

[ 2 ], [ 3 ]

Ce să faci dacă îți tremură mâinile?

Există, de asemenea, multe motive cotidiene pentru care tremură mâinile. Adesea, acestor motive li se acordă rareori atenție și nu li se acordă importanța cuvenită. Practic, acestea sunt obiceiuri proaste, un stil de viață nesănătos etc. Care sunt aceste motive și pot fi influențate?

• Tremurul mâinilor în timpul mahmurelii este o situație aparent obișnuită. De ce se întâmplă acest lucru? Motivul este efectul alcoolului etilic asupra funcțiilor creierului, și anume asupra substanței cenușii, împreună cu rădăcinile anterioare și posterioare, care sunt responsabile pentru reacțiile reflexe ale organismului. În acest caz, funcția inhibitorie este afectată, ceea ce duce la tremurul membrelor și tulburări ale tonusului muscular. În cazul abuzului prelungit de alcool, se pot dezvolta și stări hiperkinetice - mișcări necontrolate de mare amplitudine. Dacă mâinile vă tremură după somn, acesta este un semn clar al mahmurelii. Într-adevăr, alcoolicii au adesea mâini care tremur dimineața. Și indiferent de cantitatea băută cu o zi înainte - fie că este vorba de o sticlă de vodcă sau de un pahar de bere. În același timp, poate apărea un tremur în voce, precum și în tot corpul - aceasta indică o intoxicație pe scară largă a organismului. Ce trebuie să faceți: renunțați la consumul de alcool, dormiți mai mult, consultați un medic pentru detoxifierea organismului.
• Uneori, mâinile tremură după fumat, în special la fumătorii experimentați. De ce? Când nicotina intră în plămâni, aceasta ajunge în fluxul sanguin și apoi în structurile creierului în decurs de 8 secunde după „pufăit”. Aceasta afectează negativ toate funcțiile sistemului nervos: vasele de sânge ale creierului se îngustează, apare hipoxia țesutului nervos, iar transmiterea sinaptică a impulsurilor nervoase se agravează semnificativ. Mâinile tremură în special vizibil după fumat la persoanele cu boli preexistente ale sistemului nervos, după leziuni (contuzii, comoții cerebrale), precum și la copiii și adolescenții cu un sistem nervos și circulator imatur. Fumătorii simt adesea amețeli și le tremură mâinile în același timp, ceea ce este, de asemenea, o consecință a unei încălcări a conducerii nervoase cu îngustarea simultană a vaselor de sânge ale creierului și periferiei. Ce trebuie făcut dacă se întâmplă acest lucru? Răspunsul este clar: renunțați la fumat.
• De ce tremură mâinile după ce bei cafea? După cum se știe, cafeaua este un stimulent destul de puternic, care crește tensiunea arterială și activează activitatea cardiacă. Dacă o persoană predispusă la hipertensiune arterială bea cafea sau bea o cantitate semnificativă de băutură tare într-un timp scurt, atunci pulsul său se accelerează, circulația sângelui crește, ceea ce provoacă tremurul mâinilor. Mai mult, dacă se bea prea multă cafea, se poate observa că persoana amețește și îi tremură mâinile. Acesta este deja un rezultat al fluctuațiilor tensiunii arteriale datorate băuturii consumate. Ce trebuie făcut dacă se întâmplă acest lucru? Verificați-vă regulat tensiunea arterială: poate ar trebui să renunțați la cafea sau să o beți slab și în cantități limitate.
• Îți tremură mâinile și te doare capul: primul lucru care îți vine în minte este tensiunea arterială scăzută. Pentru a confirma această concluzie, ar trebui să îți măsori tensiunea arterială și să o compari cu tensiunea cu care ești obișnuit. Dacă tensiunea a scăzut semnificativ sau această scădere a fost bruscă, atunci amețelile se pot adăuga la simptomele enumerate. Dacă îți tremură mâinile și tensiunea este normală, caută un alt motiv - de exemplu, endocrin sau cardiologic.
• Poți auzi adesea: „Îmi tremură mâinile când mănânc”. Se poate întâmpla asta? Într-adevăr, se poate. Această afecțiune este un semn al lipsei de glucoză în sânge. Cauzele sunt postul prelungit, atât intenționat, cât și din cauza unor circumstanțe, precum și diabetul, când lanțul glucoză-insulină este rupt. Alte motive pentru o scădere bruscă a nivelului de glucoză includ activitatea fizică semnificativă sau consumul de alimente bogate în carbohidrați cu o zi înainte. Odată cu o scădere bruscă a glicemiei, apar tremurul mâinilor, slăbiciune, posibile amețeli și transpirația palmelor. După ce mănânc și normalizează nivelul de glucoză, astfel de simptome dispar de obicei.

Tratament pentru tremurul mâinilor

Modul de tratare a tremurului mâinilor depinde direct de cauza care a provocat această afecțiune. Cel mai adesea, tratamentul pentru tremurul mâinilor poate consta în următoarele prescripții:

• medicamente pe bază de levodopa și inhibitori MAO pentru parkinsonism;
• medicamente care elimină tremorul (β-blocante) în condiții fiziologice sau tremorul esențial ereditar;
• eliminarea poftelor de alcool și prescrierea vitaminelor din complexul B;
• medicamente care stabilizează producția de hormoni tiroidieni (medicamente antitiroidiene);
• medicamente care îmbunătățesc circulația cerebrală (medicamente nootropice, agenți antiplachetari);
• medicamente pentru tratamentul sclerozei multiple;
• terapie de detoxifiere.

Cele mai comune pastile pentru mâini tremurânde sunt:

• β-blocante (propranolol, atenolol, bisoprolol, metoprolol etc.);
• anticonvulsivante (hexamidină, trimetină, fenobarbital, fenacon etc.);
• tranchilizante (fenazepam, atarax, seduxen, valium, lorafen etc.);
• sedative (valeriană, mamă, novo-passit, perfuzii sedative, valocordin, corvalol etc.).

Masajul relaxant, sesiunile de acupunctură, aromaterapia, terapia cu Botox, fizioterapia și terapia prin exerciții fizice au un efect bun.

În cazuri severe, se utilizează stimularea cerebrală profundă.

Prevenirea tremurului mâinilor

Ce se poate face pentru a preveni tremurul mâinilor:

• refuzul sau limitarea consumului de cafea și ceai tare, precum și alte băuturi stimulante (băuturi energizante);
• renunțarea la obiceiurile proaste – alcool, fumat etc.;
• odihnă completă, dezvoltarea rezistenței la stres, învățarea tehnicilor de relaxare;
• exerciții fizice ușoare – jogging, înot, ciclism, joaca cu mingea etc.;
• somn normal, cel puțin 7-8 ore la rând, într-o cameră bine ventilată.

Yoga și exercițiile de respirație pot fi o bună măsură preventivă împotriva tremorului. De asemenea, este necesar să vă îmbunătățiți dieta, astfel încât dieta să conțină cantități suficiente de potasiu, magneziu, calciu și vitamine B – elemente esențiale pentru funcționarea normală a sistemului nervos.

Ar trebui să vă monitorizați periodic tensiunea arterială, să faceți un examen preventiv al tiroidei și să vă faceți analize de sânge și urină pentru zahăr.

Nu vă agravați stresul: de exemplu, dacă vă este frică să vorbiți în public și nu o puteți evita, luați un sedativ înainte (înainte și după discurs). După eveniment, odihniți-vă bine sau, mai bine, dormiți puțin. Dacă sunteți nervoși fără motiv, luați o pauză, jucați-vă cu copiii, faceți o plimbare în parc sau în pădure. O modalitate excelentă de a ameliora stresul este culesul de fructe de pădure și ciuperci sau plante medicinale.

Prognoza tremurului mâinilor

Tremorurile fiziologice, care se observă în timpul tulburărilor metabolice sau al intoxicației organismului, sunt de obicei temporare și, de regulă, dispar după tratamentul bolii de bază.

Dacă tremorul este asociat cu boala Parkinson, dinamica sa se poate agrava pe măsură ce boala progresează.

Tremorul patologic sever și pe termen lung poate duce în cele din urmă la deteriorarea coordonării motorii, ceea ce afectează negativ calitatea vieții unei persoane. Într-un astfel de caz, pacientul întâmpină dificultăți serioase de adaptare socială și profesională.

Dacă îți tremură mâinile, nu indică întotdeauna vreo boală. Poate că o persoană este pur și simplu prea emoțională, sau deprimată, sau pur și simplu a băut o ceașcă de cafea tare. Cu toate acestea, în orice caz, tremurul recurent al mâinilor necesită o observație constantă, ceea ce îți va permite să distingi la timp norma de patologie.