Programul Herbalife de pierdere în greutate: shake-uri proteice, ceai, pastile

Produsele Herbalife pentru slăbit sunt fabricate și distribuite prin vânzări directe de către compania internațională Herbalife Ltd. (cu sediul central în Los Angeles, California) încă din anii 1980. Pe lângă reprezentanțele din aproape 90 de țări din întreaga lume, Herbalife are un număr mare de distribuitori și vânzători online de suplimente alimentare și suplimente dietetice.

Programul de slăbire Herbalife

Programele de gestionare a greutății sau, așa cum mai sunt numite, programul de slăbire Herbalife includ un plan de nutriție individual folosind suplimente alimentare Herbalife bazate pe tehnologia Nutriției Celulare, care este destul de populară în Occident.

Specialiștii companiei susțin că o nutriție adecvată a celulelor care alcătuiesc toate țesuturile corpului este posibilă doar prin administrarea de suplimente alimentare speciale. Pe de o parte, acest lucru permite reducerea consumului de calorii, iar pe de altă parte, oferă organismului toate vitaminele, micro- și macroelementele necesare pentru o sănătate bună, care acționează ca activatori ai funcționării celulare.

Programul de bază de slăbire Herbalife poate consta în:

• Shake nutrițional Formula 1 pentru mese sănătoase;
• Comprimate Formula 2 (Complex Multivitaminic Formula 2) cu un set de vitamine și minerale;
• capsule Formula 3 (Formula 3 Cell Activator) cu acid α-lipoic;
• Tablete Total Control cu extracte de ceai și cafeină (pentru stimularea metabolismului și oferirea unei senzații de vigoare).

Profesioniștii din domeniul medical doresc să sublinieze că aceste afirmații nu au fost evaluate de Administrația pentru Alimente și Medicamente din SUA și că produsele Herbalife, suplimentele alimentare și suplimentele nutritive nu sunt destinate tratării sau prevenirii vreunei boli.

Produse Herbalife pentru pierderea în greutate

Shake-ul nutritiv Herbalife Formula 1 Healthy Meal (14 arome) este promovat ca o masă sănătoasă - nutritivă și echilibrată, conținând două duzini de vitamine și minerale esențiale. Fiecare porție conține 9 grame de proteine și fibre, care ajută la „gestionarea greutății corporale” și la „susținerea funcției metabolice”.

Shake-urile pentru slăbit sub formă de pudră de la Herbalife conțin izolat proteic din soia (SPI), derivat din făină de soia degresată, și concentrat proteic din zer (WPC), extras din deșeurile din producția de brânzeturi. Produsul conține, de asemenea: lecitină din soia, fructoză, celuloză pudră, tărâțe de orez, gumă de guar, pudră de rădăcină de ghimbir, ulei de canola, pectină citrică etc. Aceste ingrediente nu sunt enumerate în adnotarea pentru consumatori.

Pentru o porție, amestecați pur și simplu două lingurițe dozatoare (25 g) de pudră cu 200-230 ml de lapte de vacă degresat (sau de soia), adăugați fructe proaspete și gheață.

Pentru copii, luați jumătate din doza de pulbere. Apropo, acest produs nu se administrează copiilor sub patru ani.

De asemenea, este contraindicată utilizarea Herbalife pentru pierderea în greutate în timpul sarcinii, deoarece proteina din soia nu numai că crește flatulența, dar conține și fitoestrogeni (genisteină, genistină, daidzină și alte glicozide), care se leagă de receptorii de estrogen din organism.

În plus, produsul conține arome artificiale, îndulcitori sucraloză (E955) și acesulfam-K (E950), dioxid de siliciu (E551), carbonat de sodiu (E500) și carbonat de potasiu (E501).

Tabletele Formula 2 Multivitamin Complex conțin beta-caroten, acid ascorbic și folic, tocoferol și alte vitamine, precum și calciu și fier.

Tabletele pentru slăbit Herbalife Snack Defense sunt concepute pentru a menține nivelurile normale ale zahărului din sânge la adulți (se recomandă administrarea unui comprimat de două ori pe zi). Adnotarea pentru consumator nu indică compoziția completă a produsului, fiind menționate doar două componente: extract de plantă de gymnema și crom.

Planta veșnic verde Gymnema sylvestre, originară din India și Sri Lanka, a fost utilizată în medicina ayurvedică ca tratament pentru diabet. Acizii și saponinele triterpenice din frunzele sale acționează asupra receptorilor limbii și suprimă gustul dulce din gură, încetinind totodată transportul glucozei din intestine în sânge. Unele studii au descoperit că extractul de frunze de Gymnema combinat cu cromul legat de niacină promovează pierderea în greutate. Același extract poate stimula procesul digestiv.

Trebuie avut în vedere faptul că această componentă pe bază de plante este laxativă și diuretică, scade tensiunea arterială și reduce conținutul de calciu și zinc din organism (producătorii nu furnizează aceste informații în adnotarea comprimatelor).

Pe lângă acidul α-lipoic, capsulele Formula 3 Cell Activator conțin ingrediente precum gel de aloe vera, extract de shiitake, coajă de rodie, rădăcină de rhodiola și scoarță de pin.

Însă Concentratul de Aloe Vera Herbalife – concentratul de aloe vera Herbalife nu este destinat pierderii în greutate; descrierea menționează că calmează stomacul în caz de deranjament și tulburări digestive. Se recomandă amestecarea a trei capsule (15 ml) de concentrat de suc de aloe vera cu 120 ml de apă și adăugarea în orice băutură. Pentru a prepara 0,5 l de băutură, veți avea nevoie de 60 ml de concentrat.

Cu toate acestea, nu există informații care să ateste că aloe vera, administrată pe cale orală, promovează peristaltismul intestinal, exercitând un efect laxativ și, de asemenea, crește secreția de bilă. Așadar, aloe vera Herbalife pentru pierderea în greutate este contraindicată în caz de colelitiază, boli hepatice, diaree și colită spastică. Acest produs este, de asemenea, contraindicat femeilor însărcinate, însă, așa cum am menționat anterior, utilizarea Herbalife pentru pierderea în greutate în timpul sarcinii (toate produsele fără excepție) este strict interzisă.

Nutriție Herbalife pentru pierderea în greutate

Toată nutriția Herbalife pentru slăbit constă din izolat proteic din soia și concentrat proteic din zer.

Așadar, pudra proteică personalizată (într-un borcan de 360 g) este un amestec al acestor proteine.

Mixul pentru supă cremă de pui (pliculețe pudră în pliculețe porționate) are gust de pui datorită aromelor sale; fiecare porție conține 16 g de proteine, ceea ce oferă 80 kcal. Producătorii garantează că acest produs bogat în proteine poate satisface foamea: trebuie doar să turnați conținutul pliculețului într-o cană mare, să adăugați 170-230 ml de apă fierbinte și să amestecați până la omogenizare. Dacă adăugați jumătate din cantitatea de apă, veți obține un sos (pentru legume, carne sau păsări de curte).

Batoanele proteice (cu arome de ciocolată, cocos sau unt de arahide) conțin și proteine din soia și cazeină din lapte (12 g în total), precum și vitamine și minerale; conținutul caloric al unei batoane este de 150-170 kcal. Ca gustare - în cadrul programului de slăbire Herbalife - nu se recomandă consumul a mai mult de două batoane pe zi.

Ceai Herbalife pentru pierderea în greutate

Compania oferă 11 varietăți de concentrat de ceai din plante – ceai Herbalife pentru pierderea în greutate.

Acest concentrat de ceai din plante conține cafeină, care revigorează și stimulează procesele metabolice din organism. Ceaiul este foarte ușor de preparat: trebuie să amestecați două treimi dintr-o linguriță de concentrat în 200-250 ml de apă.

Compoziția acestei băuturi include și extracte de ceai verde, nalbă de pădure (Malva sylvestris), flori de hibiscus (Hibiscus Flower) și semințe de cardamom (Fructus cardamoni). Prezența ceaiului verde este justificată de faptul că acesta prezintă proprietățile unui antioxidant puternic, iar flavonoidele polifenolice (catehinele) conținute în acesta accelerează metabolismul, inclusiv în celulele hepatice. Antioxidanții sub formă de vitaminele A și C sunt conținuți în nalbă și florile de hibiscus (trandafir sudanez); nalba are un efect bun asupra stomacului și intestinelor, dar hibiscusul crește aciditatea stomacului și diureza (adică este o plantă diuretică), stimulează secreția de bilă. Prin urmare, producătorii de ceai Herbalife ar fi trebuit să avertizeze consumatorii că acesta nu trebuie consumat în caz de gastrită hiperacidă și ulcer gastric.

Acest lucru este valabil și pentru semințele de cardamom, care nu numai că activează secreția gastrică, dar... și cresc pofta de mâncare. Mai mult, ceaiul Herbalife pentru slăbit conține maltodextrină cu absorbție rapidă (dextrină maltoză) ca îndulcitor, care are un indice glicemic ridicat și provoacă o creștere a glicemiei.

De ce este Herbalife periculos pentru pierderea în greutate?

De fapt, am răspuns deja parțial la întrebarea pe care și-o pun mulți oameni care vor să scape de kilogramele în plus: cât de periculos este Herbalife pentru pierderea în greutate?

Datele din mai multe studii efectuate de medici din Germania și Israel au confirmat impactul negativ al unor suplimente alimentare și pe bază de plante Herbalife (HDS) pentru pierderea în greutate asupra funcționării sistemului hepatobiliar, în special asupra ficatului.

Rapoartele inițiale privind leziunile hepatice atribuite produselor Herbalife au provenit din Spania și Israel, urmate de o serie de cazuri care au implicat gastroenterologi din America Latină, Elveția, Islanda și Statele Unite. Până în prezent, au fost raportate leziuni hepatice clinic evidente la cel puțin 50 de persoane care au utilizat produse Herbalife pentru pierderea în greutate, potrivit revistei științifice internaționale Clinical Liver Disease.

Experții nu ascund faptul că principala dificultate în evaluarea cazurilor de afectare hepatică cauzate de produsele Herbalife este că majoritatea pacienților iau mai mult de un medicament, iar fiecare produs conține multe componente care pot provoca potențial daune.

Recenzii de la cei care au slăbit și de la medici

Herbalife pentru pierderea în greutate este un proiect de afaceri de milioane de dolari, așa că recenziile pozitive ale celor care au slăbit sunt percepute ca publicitate (și în majoritatea cazurilor acest lucru este adevărat).

Totuși, ele pot fi analizate. De exemplu, când o femeie este încântată că programul de slăbire Herbalife a ajutat-o să slăbească 14,5 kg în cinci luni, atunci într-o lună se dovedește a fi 1,8 kg, adică 2,08 kg.

Opiniile medicilor cu privire la o astfel de pierdere în greutate sunt lipsite de ambiguitate: produsele naturale cu o dietă echilibrată de grăsimi, carbohidrați și calorii, consumul suficient de apă și exercițiile fizice sunt mult mai eficiente și mai ieftine decât Herbalife. Și, cel mai important, mai sigure.

Rețineți că orice analogi Herbalife pentru pierderea în greutate (Slimquick Pure, Nutiva Organic, Pure Protein, Clif Bar Shot, Navitas Naturals Superfood, Crystal Light, Naturaide etc.) promit pierderea în greutate, dar nu garantează siguranța pentru sănătate.