Nutriție și dietă pentru aftoasă la bărbați

Candidoza la bărbați este o boală rară, dar necesită efort pentru a scăpa de ea. Candida limitează semnificativ vitalitatea unui bărbat și necesită tratament. Pericolul este că vă puteți infecta partenera.

De fapt, schimbările pe care trebuie să le faci în dieta ta obișnuită pentru a obține o dietă care reduce infecțiile cu candida sunt surprinzător de puține. Principiile pe care trebuie să le urmezi pentru a atinge acest obiectiv sunt atât ușor de înțeles, cât și ușor de urmat.

Pentru a optimiza nutriția, trebuie să introduceți toate schimbările în dietă treptat. Trebuie să consumați cât mai multe fructe și legume posibil. Merită să începeți să gătiți după rețete noi. Este recomandat să aflați compoziția produselor înainte de a le include în dietă. De asemenea, este important să calculați cât de multă mâncare este consumată. Atât subalimentarea, cât și supraalimentarea sunt dăunătoare. Dieta ar trebui să conțină suficiente fibre. Este mai bine să găsiți un înlocuitor pentru alimentele grase.

Principiul principal este natura graduală a tuturor schimbărilor. Schimbările trebuie făcute treptat și complicat. Întrucât majoritatea obiceiurilor noastre au fost dobândite de-a lungul vieții, este imposibil să scăpăm de ele dintr-o dată. Argumentul conform căruia „dragostea pentru grăsimi”, inerentă culturii noastre alimentare, se explică prin gustul și aroma plăcută a mâncărurilor grase. Dar, de fapt, acesta nu este nimic mai mult decât un obicei. Majoritatea dintre noi am crescut cu fast-food, cu mâncare care poate fi luată la pachet - chipsuri, cartofi prăjiți, plăcinte, băuturi.

Majoritatea medicilor și cercetătorilor sunt de acord că, dacă schimbările se fac treptat, există șanse mai mari ca acestea să devină o parte permanentă a vieții unei persoane. Pentru a începe să consumi alimente mai sănătoase, trebuie să introduci treptat un număr mic de salate noi în dietă. Trebuie să adaugi produse noi în supe, feluri principale, salate și chiar alimente prăjite. În același timp, poți reduce treptat cantitatea și frecvența consumului de mâncăruri și produse familiare. În câteva luni, familia se va obișnui cu mâncăruri și produse noi. Odată ce te obișnuiești cu o astfel de dietă, trebuie să crești treptat cantitatea de astfel de produse și frecvența utilizării lor.

Meniu de dietă pentru o săptămână pentru candidoză la bărbați

Mai jos este un meniu aproximativ pentru o săptămână pentru un bărbat care suferă de candidoză. Meniul este conceput pentru 5 mese, deoarece este mai bine să mănânci des, dar în porții mici.

• luni
  • Masa 1: Măr copt, chiflă cu unt, suc de grepfrut.
  • A doua masă: Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi sau brânză, crutoane, terci de griș. Kissel.
  • Masa 3: Supă cu chiftele, pâine veche cu salată verde. Ceai.
  • Masa 4: Felii de castraveți și roșii, șnițel fiert la abur, piure de cartofi. Cafea.
  • Masa 5: Pară sau piersică proaspătă, suc de fructe.
• marţi
  • Masa 1: Legume dulci-acrișoare cu smântână, chefir.
  • Felul 2: Supă de varză cu varză proaspătă
  • Masa 3: Orez fiert, pește înăbușit.
  • Felul 4: Șerbet de afine, compot.
  • Masa 5: Pâine prăjită dintr-o chiflă cu cârnați fierți și brânză topită, suc de portocale.
• miercuri
  • 1 masă: Omletă cu șuncă, ardei tocat mărunt, ridichi. Cacao.
  • Masa 2: Salată grecească, pâine prăjită sau neagră, un pahar de lapte degresat.
  • A 3-a masă: Borș verde, pâine albă. Ceai.
  • Felul 4: Cartofi cu coajă, piept de pui fiert cu sos alb. Suc de roșii.
  • Masa 5: Sarmale, o felie de pâine, lapte rece cu căpșuni.
• joi
  • 1 masă: Terci de grâu, suc de mere.
  • Felul 2: Pește fiert cu muștar. Roșii umplute cu brânză și smântână. O bucată de pâine. Suc de roșii.
  • Masa 3: Supă de hrișcă. Chiflă. Ceai.
  • Masa 4: Caserolă de pui, cicoare.
  • Masa 5: Măr, ceai rece cu lămâie.
• vineri
  • Masa 1: Salată de morcovi și varză, ou fiert. Cafea.
  • Masa 2: Supă de legume, pâine prăjită dintr-o chiflă veche. Apă minerală.
  • Masa 3: Tăiței cu ficat, salată de morcovi. Suc de portocale.
  • Masa 4: O bucată de ananas, fursecuri, ceai.
  • Masa 5: Friptură de vită pe pâine de secară, roșii. Ceai.
• sâmbătă
  • Masa 1: Fulgi de ovăz cu bucăți de fructe, lapte.
  • A doua masă: Mandarine, brânză de vaci, ceai.
  • A 3-a masă: Solianka, o felie de pâine, ceai.
  • Masa 4: Piure de cartofi, șnițele de pui. Cafea
  • Masa 5: Varză fiartă, pâine. Ceai.
• duminică
  • Masa 1: O felie de pizza, ceai.
  • A doua masă: Salată de sfeclă roșie, pâine, cârnați prăjiți. Ceai.
  • Masa 3: Supă cu tăiței, sandviș cu legume. Compot.
  • Masa 4: Omletă cu legume, morcovi cu bucăți de legume murate. Ceai.
  • Masa 5: Spaghete cu conopidă, ceai.

Ce nu ar trebui să facă bărbații dacă au candidoză?

Dacă aveți candidoză, nu ar trebui să consumați alimente grase, picante și afumate. Lactatele și produsele lactate fermentate nu vor fi, de asemenea, benefice, deoarece vor acționa ca un mediu propice pentru ciuperca Candida, care este agentul cauzator al bolii. De asemenea, nu ar trebui să suprasolicitați, să vă răcoriți excesiv și să abuzați de alcool. Nu este recomandat să aveți relații sexuale, deoarece există riscul de a infecta partenerul (sau trebuie să fiți tratați împreună).

Alcool pentru candidoză la bărbați

Alcoolul poate fi consumat cu moderație. Nu trebuie niciodată abuzat de el. Nu se recomandă consumul de vin, bere și alte produse cu conținut scăzut de alcool, precum și băuturi care se formează în urma fermentației. Acest lucru se datorează faptului că produsele formate în aceste produse acționează ca un mediu nutritiv care promovează dezvoltarea și reproducerea ulterioară a microorganismelor. În plus, aceste substanțe declanșează procesele de fermentație în organism, ceea ce promovează și activarea microflorei patogene, care este agentul cauzator al candidozei.

Se recomandă consumul de băuturi tari precum coniac, vodcă, tincturi (în special pe bază de extracte de plante). Absintul și alcoolul au un efect pozitiv asupra tratamentului. Acest lucru se datorează faptului că băuturile alcoolice (cu o tărie de peste 40 de grade) au agenți antibacterieni, care distrug microorganismele patogene și normalizează microflora normală.

Alcoolul trebuie exclus doar atunci când se administrează antibiotice sau tratament antifungic, deoarece alcoolul în combinație cu aceste medicamente provoacă intoxicația organismului.