Multe fructe au efect alcalinizant și conțin, de asemenea, vitaminele, microelementele și fibrele de care avem nevoie. Pe scurt, aceasta este o întrebare destul de interesantă, așa că vom analiza-o mai în detaliu.
Pentru sinteza hemoglobinei, care are loc în mitocondriile eritroblastelor organelor hematopoietice, este nevoie de „materie primă” - fier. Acest microelement esențial intră în corpul nostru prin alimente. Și astăzi vă vom povesti despre fructele care cresc hemoglobina.
Smochinele conțin multe vitamine, zaharuri, fibre și alte substanțe utile. Smochinele sunt un fruct destul de dulce. Conțin până la treisprezece procente de zaharide. În plus, smochinele conțin vitamine din grupele A, B, C și P.
Pepenele galben este iubit de mulți astăzi. În august, împreună cu pepenele verde, este o delicatesă preferată de copii și adulți. Această boabă aromată nu este doar plăcută la gust, ci are și multe proprietăți utile.
