Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Dieta împotriva stresului: reguli de aur de alegere
Expert medical al articolului
Ultima examinare: 04.07.2025
Ce fel de nutriție are nevoie o persoană pentru a evita stresul cauzat de lipsa de vitamine? Este important ca dieta să conțină în principal grăsimi, proteine, carbohidrați și apă curată și bună. Mai multe detalii despre acest subiect pe portalul nostru.
[ 1 ]