Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Ce trebuie să știți despre dieta proteică?
Expert medical al articolului
Ultima examinare: 04.07.2025
Dieta proteică este eficientă pentru acele persoane care vor respecta toate regulile și principiile acesteia. De aceea, o astfel de dietă are un efect remarcabil în lupta împotriva excesului de greutate.