Ce este leptina și cum afectează greutatea?

Leptina este un hormon, prin controlul nivelului căruia ne putem proteja de acumularea de kilograme în plus. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să consultați un endocrinolog la timp pentru a vă supune testelor hormonale. Mai multe despre leptină.

Leptina și greutatea noastră

Leptina este o proteină descoperită destul de recent de oamenii de știință. Cuvântul leptină este tradus din greacă prin „subțire”. Adică, datorită leptinei, poți fi slab și zvelt. Sau, dimpotrivă, gras și stângaci.

Cercetările științifice arată că leptina poate fi produsă de celulele adipoase. Aceasta poate influența modul în care grăsimile sunt distribuite în organism și cantitatea produsă. Circulând în sânge, leptina ajută la menținerea unor niveluri optime de glucoză în organism, acesta fiind modul în care obținem energie vitală.

În timpul menopauzei și de-a lungul anilor, se produce mai puțină leptină, așa că ne putem îngrășa rapid. Dar un exces de leptină în organism este, de asemenea, un risc. Cu un exces al acestui hormon, pofta de mâncare este redusă considerabil, ceea ce înseamnă că grăsimea aproape că nu se depune. S-ar părea că acest lucru este bine. Dar nu.

Fără suficientă grăsime în organism, o femeie nu poate rămâne însărcinată. În plus, lipsa poftei de mâncare amenință cu anorexia (creșterea în greutate), durerile de cap și căderile nervoase.

Poate exista și o altă extremă: cu niveluri ridicate de leptină, o persoană ia mult în greutate și devine din ce în ce mai dificil să o slăbească.

Prin urmare, este nevoie de o medie de aur în orice, inclusiv în cantitatea de leptină.

Ce altceva poate face leptina?

Acest hormon promovează producerea neuropeptidei hormonale în hipotalamus. Neuropeptida promovează un apetit mai puternic, ceea ce, bineînțeles, duce la kilograme în plus.

Deoarece leptina este un hormon destul de puternic, aceasta poate crește nivelurile de testosteron, progesteron și estrogen din sânge. În consecință, acești hormoni influențează reciproc echilibrul leptinei. Studiile științifice arată că nivelurile de leptină cresc:

• În timpul menstruației.
• În timpul sarcinii.
• Pentru obezitate.
• După inseminarea artificială.
• Pentru sindromul ovarelor polichistice.

Apoi, femeia poate începe să se îngrașe. Mai mult, această creștere în greutate se poate manifesta în diferite moduri. De exemplu, în timpul menopauzei, silueta unei femei poate semăna cu un măr, deoarece partea inferioară se îngrașă mai mult: picioare, șolduri, fese, abdomen.

Dacă o femeie este rezistentă la leptină sau are niveluri scăzute ale acesteia, depozitele de grăsime sunt mai vizibile în zona abdominală. Diabetul se poate dezvolta ca efect secundar. Dacă se constată că o femeie este rezistentă la leptină în timpul menopauzei, un alt hormon, estrogenul, poate fi introdus în sânge. Apoi, sensibilitatea la leptină poate fi restabilită.

Dacă ați descoperit simptome de obezitate nesănătoasă, consultați un endocrinolog pentru a efectua teste hormonale pentru nivelul de leptină din sânge.

Ce lucruri bune se pot spune despre leptină?

Acest hormon nu este atât de rău pe cât ai putea crede. Producția normală de leptină în organism ne asigură suplețea prin reducerea depozitelor de grăsime. Prin urmare, este important să menținem echilibrul său în organism.

Slăbește corect și sub supravegherea unui medic. Fii sănătos.