Cafea verde cu ghimbir pentru pierderea în greutate

Industria alimentară produce băuturi care pot fi folosite în scopuri de slăbire. De exemplu, cafeaua verde cu ghimbir de la diverși producători este un bun exemplu în acest sens.

Se știe că fiecare ingredient al băuturii de mai sus este un asistent în menținerea unei forme fizice bune. Și cum funcționează acestea împreună? Și cum ar trebui să prepari o băutură pentru o siluetă suplă?

În primul rând, merită să știm că cafeaua verde s-a impus deja ca o băutură independentă pentru modelarea corpului. Acidul clorogenic, care face parte din boabele de cafea, are un efect de echilibrare a glicemiei. Această componentă chimică nu numai că optimizează zahărul, dar și atenuează senzația de foame. Prin urmare, nevoia de dulciuri ca sursă de energie, precum și de gustări periodice, începe să dispară de la sine. Dacă bei cafea verde periodic pe parcursul zilei.

Acest tip de cafea este renumit și pentru proprietățile sale antioxidante – capacitatea de a elimina toxinele, substanțele cancerigene și alte substanțe nocive din organism. Analogul verde al băuturii de cafea este cunoscut și ca un accelerator al proceselor metabolice. Acest efect este obținut prin acțiunea generală a unui cocktail de vitamine conținute în extractul boabelor.

Proprietățile benefice ale ghimbirului au fost deja menționate în acest articol. Acesta face față problemei pierderii în greutate de unul singur. Dar în combinație cu cafeaua verde, efectul sinergic al ambelor produse crește de câteva ori.

Așadar, dacă aveți la îndemână o băutură comercială cu cafea verde și ghimbir, trebuie doar să urmați instrucțiunile de pe ambalaj. Dacă aveți separat rădăcină de ghimbir proaspăt și cafea verde, ar trebui să citiți recomandările de mai jos.

[ 1 ], [ 2 ]

Rețete de cafea verde cu ghimbir pentru o pierdere eficientă în greutate

Cafeaua verde cu ghimbir pentru pierderea în greutate se prepară după cum urmează.

• Rețeta nr. 1

Cel mai bine este să folosiți boabe de cafea verde. Cantitatea necesară de boabe pentru o zi se măcină într-o râșniță de cafea. O porție pentru o ceașcă de cafea se prepară ca o băutură obișnuită într-o cafea turcească. După aceea, puteți adăuga rădăcină de ghimbir rasă în cafea, în proporție de o linguriță la un pahar de lichid. Băutura trebuie lăsată la infuzat (și aceasta este de cel puțin o jumătate de oră). În acest timp, cafeaua se poate răci, așa că este mai bine să o turnați într-un termos și să o lăsați acolo pentru perioada de timp specificată.

Firește, gustul unei astfel de băuturi nu este plăcut. Prin urmare, pentru a îmbunătăți gustul, ar trebui să adăugați o lingură de miere în cafeaua cu ghimbir. Dar numai după ce cafeaua nu mai este fierbinte, ci devine foarte caldă.

• Rețeta nr. 2

Dacă nu aveți rădăcină de ghimbir la îndemână sau procedura de preparare a băuturii vi se pare prea lungă, puteți folosi o altă metodă.

Rădăcina de ghimbir cu miere se prepară în avans: ghimbirul se dă pe o răzătoare grosieră, se pune într-un borcan și se amestecă cu miere. Borcanul se acoperă cu un capac, iar amestecul se păstrează la frigider.

După ce cafeaua verde de dimineață este gata, se adaugă o linguriță din amestec, dar numai când temperatura băuturii este mai mică de șaptezeci de grade.

• Rețeta nr. 3

Dacă nu vrei să te obosești cu rădăcină de ghimbir proaspătă, poți adăuga pudră de ghimbir în băutura preparată. Acest condiment se vinde în toate magazinele alimentare și supermarketurile. Prin urmare, cumpărarea lui oricând nu este deosebit de dificilă.

Pudra de ghimbir se adaugă într-o ceașcă de cafea pe vârful unui cuțit. Firește, acum băutura trebuie îndulcită cu aceeași miere.