Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Ajutându-vă să piardă în greutate: 8 reguli de aur dieta
Expert medical al articolului
Ultima examinare: 20.10.2021
Pierdere în greutate este doar jumătate din bătălie. Este important să pierdeți greutatea, astfel încât organismul să nu se îmbolnăvească, dar să devină mai bun. Cum de a vă ajuta să pierdeți rapid greutatea?