х
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Ajută-te să slăbești: 8 reguli de aur ale dietei
Expert medical al articolului
Alexey Kryvenko, Editorul medical
Ultima examinare: 04.07.2025
Ultima examinare: 04.07.2025
Slăbirea este doar jumătate din luptă. Este important să slăbești pentru ca organismul să nu se îmbolnăvească, ci să devină mai sănătos. Cum să te ajuți să slăbești rapid?