Este în regulă ca o mamă care alăptează să bea alcool?

Aproape tot ceea ce bea sau mănâncă o mamă care alăptează ajunge în laptele matern și apoi în corpul bebelușului. Prin urmare, este foarte important ca o femeie să-și monitorizeze cu atenție dieta și să o completeze doar cu alimente și băuturi sănătoase. Poate că nu există nicio mamă care să nu ghicească despre daunele băuturilor alcoolice - atât în timpul sarcinii, cât și în timpul alăptării. Cu toate acestea, mulți pun întrebarea: ar trebui exclus complet alcoolul sau consumul acestuia poate fi limitat doar? Sunt alcoolul și alăptarea compatibile în doze mici?

Oamenii de știință au efectuat deja numeroase cercetări, datorită cărora au dovedit că alcoolul și alăptarea sunt o combinație foarte periculoasă, deoarece pune în pericol sănătatea fragilă a bebelușului. Pericolul consumului de alcool în timpul alăptării este determinat de vârsta bebelușului, greutatea mamei care alăptează, cantitatea de alcool consumată și concentrația acestuia, precum și dacă femeia a mâncat alimente cu băuturi alcoolice.

• Ficatul unui copil este foarte vulnerabil: până la vârsta de 3 luni, ficatul neutralizează alcoolul cu 50% mai lent decât la un adult, iar până la vârsta de 6 luni – cu 25% mai lent.
• Cu cât greutatea corporală a unei mame care alăptează este mai mare, cu atât alcoolul este neutralizat mai repede în corpul ei.
• Cu cât o mamă bea mai mult alcool în timp ce alăptează, cu atât va dura mai mult până când acesta va părăsi fluxul sanguin. Prin urmare, cu cât băutura alcoolică consumată este mai tare, cu atât va dura mai mult până când va părăsi organismul.
• Dacă o femeie a mâncat în timp ce bea alcool, absorbția alcoolului în intestine va fi oarecum redusă.

Alcoolul pătrunde liber în laptele matern în timpul alăptării. Concentrația maximă de alcool în sânge se observă la o jumătate de oră sau o oră după consumul de alcool pe stomacul gol sau la o oră sau o oră și jumătate după consumul de alcool în timp ce se mănâncă.

Alcoolul este neutralizat după ce intră în ficat. Cât de repede se întâmplă acest lucru depinde de factorii menționați mai sus. Greutatea corporală a mamei care alăptează este de mare importanță: de exemplu, dacă cântărește 54 kg, atunci alcoolul conținut în 150 ml de vin sau 330 ml de bere va părăsi fluxul sanguin după o medie de 2,5 ore. Când se bea whisky sau coniac, perioada de eliminare și neutralizare va fi semnificativ întârziată - 45 ml de vodcă, de exemplu, pot „ieși” până la 13 ore.

Ce se întâmplă cu bebelușul dacă mama consumă alcool în timp ce alăptează?

Cu o singură doză de alcool (vorbim despre 45 ml de vodcă, sau 330 ml de bere, sau 150 ml de vin), copilul prezintă simptome precum apatie, slăbiciune și tulburări de somn.

Dacă mama bea alcool în mod regulat și alăptează, copiii încep să aibă probleme cu creșterea în greutate și adesea rămân în urmă în dezvoltarea psihomotorie.

Multe mame care alăptează sunt sigure că, dacă își exprimă laptele după ce consumă alcool, își pot alăpta în siguranță copilul. Cert este că alcoolii pătrund ușor atât din sânge în lapte, cât și înapoi, astfel încât conținutul de alcool din lapte este echivalent cu conținutul său din sânge.

Contrar opiniei populare, nu poți accelera eliminarea alcoolului din fluxul sanguin consumând cantități mari de apă, ceai sau cafea.

Perioada medie de eliminare a 130 ml de alcool din organismul mamei, în funcție de greutatea corporală a acesteia:

	Greutate 50 kg	Greutate 60 kg	Greutate 70 kg
Bere alcoolică	Aproximativ 45 de minute	Aproximativ 40 de minute	Mai puțin de 40 de minute
Băutură carbogazoasă cu conținut scăzut de alcool 9%	1 oră și 45 de minute	1 oră și 35 de minute	1 oră și 30 de minute
Șampanie semidulce	2 ore	1 oră și 55 de minute	1 oră și 50 de minute
Vin demidulce	2 ore și 25 de minute	2 ore și 20 de minute	2 ore și 10 minute
Vin de desert	3 ore și 15 minute	3 ore și 10 minute	3 ore și 5 minute
Băuturi alcoolice	De la 5 ore și 25 de minute	De la 5 ore și 15 minute	De la 5 ore și 10 minute
Coniac, vodcă	De la 7 ore și 5 minute	De la ora 7	De la 6 ore și 55 de minute

Poate o mamă care alăptează să bea bere?

Unele mame cred că consumul de bere crește producția de lapte - acest lucru nu este adevărat. La început, chiar pare că sânii sunt „umpluți” și există mai mult lapte. Astfel de senzații sunt asociate cu mai mulți factori:

• - alcoolul reține lichidul în țesuturi – acest lucru duce la umflarea vaselor de sânge și a ganglionilor limfatici din glandele mamare;
• - alcoolul în timpul hrănirii inhibă eliberarea hormonului oxitocină, ceea ce duce la următorul efect: sânul este plin cu lapte, dar bebelușul suge un volum mai mic de lapte decât înainte - din cauza îngustării canalelor galactofore.

Prin urmare, este mai bine să nu combinați berea cu alăptarea.

[ 1 ], [ 2 ]

Poate o mamă care alăptează să bea bere fără alcool?

Există mai multe opinii ale experților cu privire la berea fără alcool și alăptare. Pe de o parte, procesul de fabricare a berii fără alcool este destul de sigur, așa că băutura este foarte similară cu cea alcoolică, dar nu conține practic alcool.

Dar și aici femeile s-ar putea confrunta cu o problemă. În primul rând, nu toată berea fără alcool vândută în magazine este de aceeași calitate. Producătorii fără scrupule pot adăuga substanțe nocive, coloranți, fitohormoni etc. în băutura fără alcool. Prin urmare, în primul rând, este necesar să ne asigurăm de calitatea produsului.

În al doilea rând, gustul malțului și al hameiului prezente în bere s-ar putea să nu fie pe placul bebelușului - până la punctul în care acesta refuză să alăpteze. Prin urmare, dacă merită să bei bere fără alcool în timpul alăptării este o problemă controversată.

Poate o mamă care alăptează să bea vin?

Există opinia că vinul are un efect pozitiv asupra calității somnului copiilor. Multe mame cred că, bând puțin vin înainte de alăptare, pot calma bebelușul și îi pot oferi un somn profund și lung. Experții americani au testat această presupunere și au infirmat-o complet. Ei au dovedit că consumul de vin de către o mamă care alăptează duce la perturbări ale sistemului nervos al copilului: din primele minute, bebelușul simte o euforie, amintind de o stare normală de intoxicație. Apoi, funcția neuronilor este suprimată, iar bebelușul adoarme: însă, un astfel de somn este greu, cu treziri frecvente și chiar coșmaruri - este superficial, deoarece îi lipsește o fază de somn calm. A doua zi dimineață, copilul va deveni iritabil și capricios, sau labil și inhibat - din cauza lipsei de odihnă adecvată.

Prin urmare, experții recomandă evitarea consumului de vin în timpul alăptării – de dragul sănătății și bunăstării bebelușului.

Poate o mamă care alăptează să bea șampanie?

Până când bebelușul împlinește șase luni, este mai bine să nu te gândești la alcool și, în special, la șampanie - chiar și o cantitate nesemnificativă, la prima vedere, de alcool poate provoca daune ireparabile bebelușului. Majoritatea experților consideră că orice alcool ar trebui exclus în timpul alăptării până la șase luni.

Dar chiar dacă copilul are deja șase luni, consumul de șampanie ar trebui limitat: câteva înghițituri ar trebui să fie suficiente. Mai mult, este mai bine să începeți hrănirea după ce ați băut șampanie, cel mai devreme la 2,5-3 ore.

Ce-ar fi dacă mama nu ar putea rezista și ar bea puțin alcool?

În primul rând: nu poți oferi sânul bebelușului dacă există chiar și cele mai mici semne de intoxicație.

În al doilea rând: dacă o femeie intenționează să consume alcool în timp ce alăptează, trebuie să extragă în avans o cantitate suficientă de lapte „curat” - acesta poate fi păstrat în frigider sau congelator pentru o perioadă de timp.

În al treilea rând: atunci când participă la o sărbătoare, o femeie nu ar trebui să uite în niciun caz că este mamă – poartă o responsabilitate uriașă nu numai pentru propria viață și sănătate, ci și pentru sănătatea unui copil mic – încă complet lipsit de apărare.

Este mai bine să nu combini deloc alcoolul cu alăptarea - în ciuda faptului că unii experți indică o doză „acceptabilă” de alcool pentru femeile care alăptează. „Acceptabilă” nu înseamnă „sigură”. Orice părinte ar trebui să realizeze că sănătatea unei persoane mici este întotdeauna mai valoroasă decât orice plăcere.