Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Persimon în timpul sarcinii
Expert medical al articolului
Ultima examinare: 04.07.2025
Curmalul este considerat una dintre cele mai sănătoase fructe de pădure în timpul sarcinii. Chiar și în Japonia antică, curmalul era numit „hrana zeilor”, și pe bună dreptate, deoarece conține multe substanțe utile care sunt atât de necesare mamei și copilului ei. Așadar, să luăm în considerare ce proprietăți utile are, dacă este util în timpul sarcinii și să luăm în considerare și o varietate de curmal ca regele.
Curmal japonez în timpul sarcinii
Curmalul japonez este cunoscut de mult timp, apărând pentru prima dată în China. Curmalul japonez diferă de curmalul japonez obișnuit prin culoarea sa închisă, datorită faptului că conține substanțe pectinice. De asemenea, are un gust amar datorită taninului, dar numai în fructele necoapte.
Curmalul japonez este foarte util în timpul sarcinii, conține multe substanțe utile, cea mai mare parte a compoziției sale fiind aceeași ca la curmalul japonez simplu, cu excepția unei cantități mai mari de substanțe pectinice și taninuri. De asemenea, unele proprietăți utile sunt mai pronunțate la acest soi decât la curmalul japonez simplu. În primul rând, curmalul japonez este util pentru bolile sistemului cardiovascular, ale sistemului musculo-scheletic și pentru diverse boli oculare. Este mai eficient în eliminarea edemelor. Deoarece curmalul japonez este bogat în magneziu, previne formarea de pietre la rinichi.
Substanțele pectinice ajută la reducerea cantității de colesterol din sânge, au un efect pozitiv asupra bolilor cu tulburări metabolice și sunt un bun remediu pentru constipație.
Taninul ajută la eliminarea toxinelor din organism, ceea ce, la rândul său, îmbunătățește funcționarea tractului gastrointestinal și, datorită efectului antiinflamator, reduce simptomele dispepsiei.
Cea mai interesantă proprietate este că acest soi își păstrează proprietățile benefice chiar și atunci când este uscat.
Acest soi poate fi consumat cu siguranță în timpul sarcinii.
Am răspuns la întrebarea dacă curmaleul este util în timpul sarcinii și la proprietățile sale benefice, dar nu trebuie să uităm că curmaleul este contraindicat femeilor cu obezitate, diabet și femeilor însărcinate care suferă de constipație.
Potrivit medicilor, este recomandabil ca femeile însărcinate sănătoase să înceapă să consume curmale în cantități mici pentru a verifica cum reacționează organismul la fructul de pepene.
Mănâncă pentru sănătatea ta, dar nu te lăsa dus de val, pentru că orice fruct în cantități mari poate aduce nu numai beneficii, ci și rău.
Este curmalul galben bun pentru sarcină?
Nu este un secret faptul că sănătatea viitorului copil depinde în primul rând de nutriția femeii însărcinate. Și ea trebuie să adauge în dieta sa legume și fructe proaspete, care sunt atât de bogate în microelemente și macroelemente, atât de necesare organismului în curs de dezvoltare. Desigur, nu este de dorit să exagerăm, deoarece acest lucru poate duce la dezvoltarea de alergii la viitorul copil. Dar ce să facem când afară este iarnă? Din fericire, apoi vine sezonul curmalelor. Așadar, haideți să ne dăm seama dacă curmalele sunt utile în timpul sarcinii?
Curmalul japonez este cu siguranță sănătos, deoarece conține multe substanțe utile precum: calciu, potasiu, acid malic și citric, retinol (vitamina A), acid nicotinic (vitamina PP), vitamina C, fier, cupru și mangan, fibre, caroten (provitamina A), iod. De asemenea, curmalul japonez copt conține multă glucoză și fructoză, care îi conferă un gust dulce. Prin urmare, este recomandabil ca femeile supraponderale și cele cu diabet să evite curmalul japonez.
Desigur, curmalele sunt utile în timpul sarcinii, desigur, dacă nu există complicații în timpul acesteia (obezitate, diabet, alergii etc.). Chiar și fără ele, o femeie însărcinată nu ar trebui să le consume în exces, două curmale pe zi sunt suficiente pentru o sarcină normală.
Proprietăți utile ale curmalului în timpul sarcinii
Acum, să aruncăm o privire mai atentă asupra proprietăților benefice ale curmalului:
- Curmalul roșu ajută la întărirea miocardului;
- Întărește sistemul imunitar, ceea ce la rândul său crește rezistența organismului la boli;
- Promovează eliminarea apei din organism, rezultând o reducere a umflăturilor picioarelor unei femei însărcinate;
- Are un efect pozitiv asupra pielii femeilor;
- Îmbunătățește vederea;
- Calmează sistemul nervos central, ceea ce ajută organismul să combată nevrozele și insomnia;
- Controlează nivelul colesterolului din sânge;
- Promovează extinderea vaselor de sânge, rezultând o circulație sanguină îmbunătățită, ceea ce reprezintă o bună prevenire a sindromului de insuficiență placentară la femeile însărcinate;
- Reface pierderea de potasiu;
- Ajută la reducerea riscului de anemie și deficit de iod;
- Are efect antiinflamator asupra membranei mucoase a tractului digestiv;
- Are efect de „fixare” asupra intestinelor (femeile care suferă de constipație sunt sfătuite să evite fructul);
- Are un efect pozitiv asupra tonusului uterin prin reducerea acestuia, ceea ce are un efect benefic asupra creșterii și dezvoltării copilului;
- Ajută la îmbunătățirea metabolismului. Având în vedere proprietățile benefice ale curmalului, putem fi din nou convinși că curmalul în timpul sarcinii este foarte util și are un efect benefic asupra femeii și dezvoltării copilului.