Cum hrăniți un copil la 9-12 luni?

Începând cu luna a zecea, puteți înțărca treptat bebelușul. Este important să rețineți că acesta este un eveniment foarte serios atât pentru mamă, cât și pentru copil. Cert este că, chiar dacă sânul nu mai este o sursă de nutriție pentru copil, acesta rămâne un simbol și un organ pentru un contact mai strâns cu mama, așa cum a fost odinioară cordonul ombilical pentru el. Acest lucru este, de asemenea, foarte important pentru mamă: indiferent dacă alăptează copilul sau nu. Ea se poate simți dezamăgită că și-a pierdut importanța pentru copil. Pentru a pune capăt fără durere acestei unități de lungă durată, este nevoie de treptat și de sentimentul că această etapă s-a încheiat. Înțărcarea forțată și nepoliticoasă de la sân poate provoca dezamăgire și chiar o cădere emoțională la copil, care se poate manifesta ulterior sub formă de agresivitate, îndoială de sine, anxietate.

Bebelușul ar trebui să fie complet înțărcat până la vârsta de un an. De obicei, după un an, copiii rareori au nevoie de sân. Uneori, pentru a ajuta bebelușul să adoarmă mai repede, unele mame i-l dau înainte de culcare, dar acest lucru are puțin de-a face cu hrănirea.

Având în vedere toate cele de mai sus, putem oferi un meniu aproximativ pentru un copil de la zece luni la un an:

• 6,00 - lapte matern (sau formulă de lapte adaptată) - 200 ml (dacă copilul a fost înțărcat de mult timp, acesta poate fi chefir sau lapte în același volum)
• 10.00 - terci (griș, fulgi de ovăz, hrișcă) - 180-200 ml (dacă copilul nu este predispus la constipație sau scaunul este instabil, i se poate da terci de orez) piure de fructe - 90-100 g jumătate de gălbenuș de ou
• 14.00 - supă de carne - 30 ml chiftele sau șnițele - 25-50 g piure de legume - 100 g pâine - 5 g suc de fructe - 90 ml
• 18.00 - chefir - 180-200 ml brânză de vaci - 30 g fursecuri - o bucată
• 22.00 - lapte matern (sau formulă de lapte adaptată sau lapte) - 200 ml.

Până la această vârstă, copilul are cel mai probabil deja 4-8 dinți, dar nu poate încă să mestece cu ei, deoarece aceștia sunt incisivi. Cu toate acestea, poate mesteca destul de bine bucăți de legume fierte, fructe, fursecuri cu ajutorul gingiilor și limbii. Prin urmare, după a noua lună, începeți să-i dați copilului mâncare în bucăți. Firește, carnea nu ar trebui să fie administrată încă în bucăți.

Când treceți de la mâncarea pasată la cea în bucăți, amintiți-vă că, în primul rând, această schimbare trebuie să fie graduală. Mai întâi, zdrobiți bine bucățile de mâncare cu o furculiță și puneți-le în gura bebelușului în porții mici. Iar mai târziu, când bebelușul se obișnuiește cu acest tip de mâncare, măriți treptat numărul de bucăți. În al doilea rând, nu toate alimentele trebuie servite în bucăți, ci doar feluri de mâncare individuale.