Alăptarea

Poate o mamă care alăptează să mănânce zmeură?

Nutriția în timpul alăptării trebuie să fie echilibrată și sigură. Să luăm în considerare proprietățile benefice ale zmeurei în timpul alăptării și regulile de utilizare a acesteia.

Ce nuci sunt permise unei mame care alăptează: lista

Naturale și bogate în nutrienți și, în plus, foarte gustoase, nucile pot și ar trebui, desigur, să fie incluse în dieta femeilor care alăptează.

O mamă care alăptează poate mânca semințe?

Semințele pot fi foarte benefice în timpul alăptării, dar în anumite cazuri pot fi și dăunătoare.

Legume pentru alăptare: pe care le poți și pe care nu le poți alăpta

Legumele în timpul alăptării ar trebui să fie unul dintre elementele esențiale din dieta fiecărei mame în timpul alăptării.

Poate o mamă care alăptează să mănânce ciuperci și care sunt acestea?

O mamă care alăptează poate mânca ciuperci, dar există multe condiții care trebuie luate în considerare.