Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Tantra este arta iubirii
Ultima examinare: 01.07.2025
Deși Tantra a fost practicată de mult timp în multe culturi orientale, în țara noastră acest sistem filosofic a devenit cunoscut abia recent.
Tantra implică nu doar unitatea fizică a oamenilor, ci și apropierea spirituală, unitatea partenerilor. Trebuie menționat că o sesiune de sex tantric nu este un proces rapid. Uneori durează între două și zece ore pentru a atinge unitatea spirituală.
Originară din India, Tantra a apărut ca răspuns la politica religioasă care respingea sexul ca obstacol în calea iluminării. Tantra este o provocare la adresa religiei, o modalitate de a demonstra că sexualitatea este o metodă de atingere a armoniei spirituale, la fel ca alte acte sacre. Principiile masculine și feminine din Tantră sunt numite Shiva și Shakti.
Practica sexuală tantrică ne învață cum să prelungim actul iubirii și să folosim energia orgasmului mai eficient. Tantra întărește atât sănătatea fizică, cât și pe cea spirituală.
Potrivit doctorului Christiane Northrop, autoare a cărții „Corpul feminin: Înțelepciunea feminină”, dacă folosim energia sexuală în mod conștient, putem activa adevărata sursă de tinerețe și vitalitate.
Arta Tantrei
Bărbatul obișnuit ejaculează la 2-5 minute după începerea actului sexual, tantriștii experimentați prelungesc în mod deliberat punctul culminant pentru a se bucura pe deplin de procesul iubirii. În vremurile străvechi, procesul actului sexual tantric avea loc în temple special amenajate în acest scop. Tantra ne învață arta prelungirii la maximum a plăcerii, astfel încât femeile și bărbații să poată experimenta mai multe orgasme în timpul unui singur act sexual.
Renumiți învățători de tantră spun că până și cei care suferă de ejaculare precoce pot învăța să-și prelungească orgasmul și, în timp, să experimenteze multiple plăceri.
Recomandări de la experți
Un stomac plin poate interfera cu procesul de schimb de energie sexuală, așa că experții nu recomandă să mănânci mult înainte de o sesiune de Tantra. Unii chiar recomandă să urmezi o dietă cu terci timp de o săptămână. Afrodisiacele, precum ghimbirul, scorțișoara, ciocolata, citricele, cafeaua, merele și migdalele, nu vor face rău imediat înainte de intimitate.
Ce este important
În Tantra, nu actul sexual în sine este important, ci atitudinea atentă a partenerilor unul față de celălalt, față de sentimente și senzații. Nu există mișcări bruște care ar putea duce la ejaculare precoce. Și cu atât mai mult, nu există loc pentru pasiune în sexul tantric. Plăcerea simultană este scopul principal.
Gânduri străine și senzualitate
În timpul unei sesiuni de dragoste tantrice, toate gândurile străine vor interfera doar cu procesul, așa că amână vasele nespălate, un apartament dezordonat și gândurile despre muncă pentru mai târziu. Capul tău ar trebui să fie ocupat doar cu persoana iubită.
Adepții iubirii tantrice recomandă dezvoltarea senzualității pentru a face senzațiile mai ascuțite și mai pline. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de bucăți de material din diferite texturi, cum ar fi piele, bumbac, piele întoarsă, denim, mătase și catifea. Trebuie să vă relaxați, să lăsați toate gândurile deoparte și să vă concentrați asupra senzațiilor dvs., atingând bucățile de material și ghicind ce anume aveți în mâini.