Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Un studiu arată că somnul întrerupt crește riscul de sinucidere și omucidere
Ultima examinare: 02.07.2025
O analiză realizată de cercetătorii din cadrul Departamentului de Psihiatrie al Colegiului de Medicină al Universității din Arizona, Tucson, a constatat că riscurile de deces prin sinucidere și omucidere ating un vârf noaptea, statul treaz toată noaptea, vârsta, consumul de alcool și conflictele relaționale fiind factori care contribuie în mod deosebit.
Aproape 19% din sinucideri și 36% din omucideri au loc noaptea. Sinuciderea și omuciderea au puține în comun, dar tiparele lor de risc nocturn extrem de consistente sugerează o trăsătură comună: starea de veghe nocturnă.
„Somnul întrerupt poate afecta acut gândirea rațională, ceea ce poate duce la un comportament impulsiv la persoanele vulnerabile”, a declarat Andrew Tubbs, medic, autor principal al studiului și cercetător în cadrul Programului Somn și Sănătate de la Colegiul de Medicină al Universității din Arizona, Tucson, Departamentul de Psihiatrie.
„Analiza noastră a 15 ani de date din SUA a constatat că există un risc de cinci ori mai mare de sinucidere și un risc de omor de opt ori mai mare între orele 2 și 3 dimineața, dacă se ia în considerare numărul de persoane care sunt treze și capabile de sinucidere sau omor.”
Articolul intitulat „Riscul de suicid și omucidere atinge vârfuri noaptea: Rezultate din Sistemul național de raportare a deceselor violente, 35 de state, 2003–2017” a fost publicat în Journal of Clinical Psychiatry.
„Faptul că aceste modele de risc nocturn se aplică atât sinuciderii, cât și omuciderii este izbitor”, a declarat autorul principal al studiului, Michael Grander, doctor în filosofie, profesor asociat de psihiatrie, director al Clinicii de Medicină a Somnului Comportamental și membru al Institutului BIO5.
„În analiza noastră a peste 78.000 de sinucideri și 50.000 de omucideri, putem găsi o perspectivă asupra motivului pentru care starea de veghe nocturnă - ceea ce numim «mintea de după miezul nopții» - prezintă un risc clar pentru un comportament disregulat.”
Ipoteza autorilor privind „mintea de după miezul nopții” sugerează că starea de veghe nocturnă afectează funcțiile complexe de luare a deciziilor ale creierului și reduce gândirea rațională într-un moment în care starea de spirit negativă este la apogeu, starea de spirit pozitivă este la cel mai scăzut nivel, iar procesarea riscului/recompensei este distorsionată.
Rezultatele au susținut această ipoteză. Riscul nocturn a fost mai mare în rândul adolescenților și adulților tineri, al persoanelor intoxicate și al celor care se confruntau cu conflicte continue cu partenerul, dar nu și în rândul celor care consumau canabis sau erau deprimați.
Persoanele cu vârste cuprinse între 15 și 24 de ani au prezentat o creștere de trei ori a riscului de sinucidere noaptea, în timp ce riscul neașteptat de sinucidere a fost observat în rândul persoanelor în vârstă la ora 6 dimineața. Riscul de omucidere nu a variat în funcție de vârstă, deși tinerii au reprezentat mai mult de jumătate din totalul victimelor omuciderilor.
„Puține studii au analizat tendințele temporale ale infracțiunilor violente”, a spus Tubbs. „Cercetările viitoare ar putea clarifica ce anume se întâmplă în creier, ceea ce predispune oamenii la astfel de riscuri și dacă strategiile bazate pe dovezi pentru îmbunătățirea somnului și reducerea trezirilor nocturne pot ajuta la reducerea riscurilor și la prevenirea acestor consecințe tragice.”