Vara, din cauza căldurii și a transpirației excesive, îți dorești în mod special să bei. Cu toate acestea, nu toate băuturile sunt la fel de potrivite pentru a potoli setea. Este important să alegi băutura care te revigorează cel mai mult. Bea suficient lichid - pe căldură, acest lucru este pur și simplu necesar. Dacă nu faci acest lucru, există riscul de a perturba echilibrul apă-sare din organism. În plus, băutul ajută la răcorire și la evitarea unei posibile insolații, de care nu există protecție nici măcar la umbră.