Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Sexul te ajută să te concentrezi, susțin psihologii
Ultima examinare: 01.07.2025
Cât de des te distrag lipsa de atenție și visarea cu ochii deschiși de la sarcinile zilnice importante? Pentru a te înveseli și a te concentra asupra sarcinilor care te așteaptă, psihologii sugerează să faci sex!
Gândurile rătăcitoare sunt considerate a fi destul de comune. Oamenii zboară în nori și visează în aproximativ 50% din cazuri, mai ales când se spală pe dinți, au grijă de aspectul lor și efectuează alte acțiuni mecanice. Există o singură metodă mai mult sau mai puțin reușită de a te aduna și de a te concentra - să faci dragoste. După cum au calculat oamenii de știință de la Institutul Harvard, numărul de vise după ce faci dragoste scade cu 30%.
În plus, psihologii au descoperit că visele despre lucruri plăcute sunt asociate cu o îmbunătățire a stării de spirit, însă această îmbunătățire este abia sesizabilă. Gândurile despre subiecte neutre pot duce la o ușoară scădere a sentimentului de fericire, iar gândurile întunecate strică semnificativ starea de spirit.
Dacă nu ai ocazia să faci sex chiar acum pentru a depăși excesul de gândire, poți apela la alte sfaturi de la psihologi. De exemplu, începe meditația sau ceva important și incitant. Totuși, nu trebuie să te străduiești prea mult, deoarece visarea cu ochii deschiși poate deveni o condiție prealabilă pentru noi descoperiri.
[