Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Oamenii de știință au demonstrat științific beneficiile exercițiilor fizice pentru întărirea mușchilor
Ultima examinare: 01.07.2025
Cercetătorii de la Universitatea din Illinois au furnizat dovezi științifice privind beneficiile exercițiilor fizice pentru întărirea mușchilor. Aceștia au descoperit rolul pe care îl joacă celulele stem în construirea masei musculare.
Vorbim despre așa-numitele celule stem mezenchimale. Acestea sunt celule care se găsesc în mușchi, dar nu sunt direct legate de țesutul muscular și nu generează noi fibre musculare. Cu toate acestea, oamenii de știință au demonstrat că rolul lor este important. Autorii lucrării au publicat un articol cu rezultatele în acces deschis în revista PLoS ONE, iar rezumatul acestuia poate fi citit pe site-ul de știri al Universității din Illinois.
Exercițiile fizice intense provoacă întindere și microleziuni ale fibrelor musculare contractile. Drept urmare, se formează noi fibre musculare, iar mușchii devin mai puternici și mai mari. Celulele stem mezenchimale (MSC) sunt foarte sensibile la astfel de microleziuni și se acumulează la locul mușchiului activ, au demonstrat profesorul Marni Boppart și colegii săi.
„Am decis să verificăm dacă acumularea de MSC-uri la locurile de microleziuni ale mușchilor servește drept stimul pentru regenerarea și creșterea acestora după exercițiile fizice”, spune Boppart.
Oamenii de știință au lucrat pe șoareci. Au pus rozătoarele de laborator să alerge intens pe o pistă în mișcare, apoi au izolat celule stem mezenchimale (MSC) din mușchi și le-au plasat într-o cultură celulară. S-a dovedit că celulele din mușchiul antrenat sintetizează intens proteine - factori de creștere. Aceste proteine încurajează alte celule musculare (celule microsatelite) să se unească și să formeze noi fibre musculare. Biologii știu de mult timp despre rolul celulelor microsatelite, dar au descoperit pentru prima dată că acestea sunt motivate să acționeze de către celulele stem mezenchimale. Modul în care MSC coordonează exact acest proces a fost observat prin marcarea celulelor cu o etichetă fluorescentă și injectarea lor înapoi în mușchi.
Oamenii de știință cred că MSC-urile reprezintă legătura dintre exercițiile fizice și creșterea musculară. „Am observat că celulele stem din mușchii adulți stau la baza menținerii sănătății musculare prin exerciții fizice”, explică Boppart.
Oamenii de știință speră că această sursă poate fi utilizată în beneficiul umanității. De exemplu, pentru a dezvolta un mijloc pe baza acesteia care să prevină pierderea masei musculare odată cu vârsta. Sau pentru a ajuta pacienții care suferă de degenerare musculară.
„Deși exercițiile fizice sunt cu siguranță cea mai bună modalitate de a menține mușchii în formă bună, chiar și pe măsură ce îmbătrânim, nu toți oamenii pot fi activi fizic”, subliniază autorii lucrării. „Oportunitățile de creștere a masei musculare la persoanele cu dizabilități sunt foarte limitate. Sperăm să înțelegem cum ar putea fi utilizate celulele stem pentru a proteja mușchii de atrofie.”
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]