Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Munca casnică protejează împotriva cancerului de sân
Expert medical al articolului
Ultima examinare: 01.07.2025
În ciuda progresului tehnologic care nu stă pe loc și datorită căruia gospodinele au noi ajutoare indispensabile în viața de zi cu zi, ar fi totuși mai bine dacă femeile ar refuza ajutorul lor.
Este mai util ca femeile să facă singure rufe, să spele vasele și alte treburi casnice, pe care le încredințează tehnologiei. Desigur, nicio femeie nu vrea să pună o mulțime de treburi casnice pe umerii ei fragili, dar poate că unele se vor răzgândi după ce vor afla despre noua descoperire a oamenilor de știință.
Muncile casnice pot reduce riscul de a dezvolta cancer la sân cu 13%. Acest lucru este demonstrat de rezultatele anchetei prospective europene la scară largă privind cancerul (EPIC), realizată cu sprijinul Cancer Research UK, Marea Britanie.
Pentru a obține astfel de rezultate, oamenii de știință recomandă efectuarea treburilor casnice cel puțin șase ore pe zi.
Totuși, chiar și cu aproximativ trei ore de muncă, puteți obține un efect pozitiv și puteți reduce riscul de îmbolnăvire cu 8%.
O echipă de oameni de știință condusă de profesorul epidemiolog Tim Key de la Universitatea Oxford a urmărit 257.805 femei timp de 11 ani. În această perioadă, 8.034 dintre participantele la studiu au dezvoltat cancer la sân.
După ce au luat în considerare toți factorii care influențează sănătatea femeilor, oamenii de știință au ajuns la concluzia că activitatea fizică joacă un rol important în reducerea riscului de cancer la sân.
„Acest studiu oferă toate motivele pentru a afirma beneficiul incontestabil pe care ni-l aduce activitatea fizică, chiar și cel mai minim. În plus, există numeroase dovezi că activitatea fizică reduce riscul de a dezvolta cancer intestinal. Studii suplimentare privind impactul unui stil de viață activ asupra sănătății umane, în special asupra riscurilor asociate cu cancerul, vor face posibilă identificarea de noi mecanisme de combatere a cancerului, precum și dezvoltarea unui complex pentru prevenirea acestuia. Această metodă de prevenție este disponibilă tuturor, principalul lucru este să nu fim leneși”, spune profesorul Key.
Potrivit experților, o „doză” zilnică de activitate poate fi considerată urcatul scărilor, mersul pe jos la magazin sau la serviciu, curățenia casei, lucrul în grădină și efectuarea altor treburi casnice. În același timp, femeile nu trebuie neapărat să se chinuie cu antrenamente la sală; treburile casnice active pot fi o alternativă excelentă la aparatele de fitness.