^
Fact-checked
х

Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.

Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.

Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.

Hipnoza poate ajuta cu bufeurile la menopauză

, Editorul medical
Ultima examinare: 01.07.2025
Publicat: 2012-10-25 16:31

Ședințele de hipnoză pot ajuta femeile să facă față bufeurilor, care sunt asociate cu schimbările hormonale care apar ca urmare a menopauzei. Potrivit oamenilor de știință, aproximativ 80% dintre femei suferă de simptome ale menopauzei și perimenopauzei.

Cercetătorii de la Universitatea Indiana au efectuat un studiu randomizat menit să ajute femeile care suferă de bufeuri.

Pentru a rezolva această problemă, experții i-au supus pe participanții experimentului la hipnoză sau așa-numita „programare structurată”.

Femeile care au urmat ședințe de hipnoză au urmat recomandările medicilor o dată pe săptămână, timp de o lună, și-au creat mental o imagine de răcoare, odihnă sau un refugiu sigur, în funcție de ceea ce era cel mai apropiat de fiecare dintre subiecți. De asemenea, au primit o înregistrare de la hipnoterapeut, pe care trebuiau să o asculte în fiecare zi.

Grupul de control a primit o înregistrare care conținea informații despre maree.

Participantele la studiu au fost rugate să țină evidențe și să își înregistreze starea: când au simțit bufeuri, cât de rău s-au simțit etc. În plus, femeile au purtat dispozitive speciale care citeau informații din corpul lor și înregistrau bufeurile.

Douăsprezece săptămâni mai târziu, s-a constatat că femeile din primul grup, care au fost supuse hipnozei și au urmat independent recomandările medicilor, s-au simțit mult mai bine și au fost mult mai puțin deranjate de bufeuri – în medie, femeile au experimentat cu 75% mai puține bufeuri decât înainte de experiment. Grupul de control a prezentat un rezultat semnificativ mai mic – bufeurile lor s-au redus cu doar 13%.

Dispozitivele care citesc informații despre maree au arătat că nivelul mareelor în primul grup a scăzut cu 57%, iar în grupul de control - cu 10%.

În plus, hipnoza a afectat și starea generală a subiecților – somnul lor s-a îmbunătățit, iar starea generală de sănătate s-a îmbunătățit.

Modul exact în care hipnoza ajută la reducerea bufeurilor în timpul menopauzei nu este complet clar, dar experții sugerează că acest lucru s-ar putea datora funcționării crescute a sistemului nervos parasimpatic, care joacă un rol important în controlul bufeurilor.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]


Portalul iLive nu oferă consultanță medicală, diagnosticare sau tratament.
Informațiile publicate pe portal sunt doar de referință și nu ar trebui utilizate fără consultarea unui specialist.
Citiți cu atenție regulile și politicile ale site-ului. De asemenea, puteți să contactați-ne!

Copyright © 2011 - 2025 iLive. Toate drepturile rezervate.