Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Îmbrățișarea este o metodă naturală de tratare a bolilor
Ultima examinare: 02.07.2025
Oamenii de știință au afirmat că îmbrățișările sunt benefice pentru sănătate, atât mentală, cât și fizică.
Experții au realizat un experiment pe persoane cu diverse boli și au descoperit că îmbrățișările au un efect pozitiv asupra sănătății și bunăstării generale a unei persoane și, de asemenea, ajută la îmbunătățirea opiniei despre propria persoană și a abilităților sale. Pe baza constatărilor, experții recomandă îmbrățișarea celor dragi, a familiei, a prietenilor și chiar a cunoștințelor în fiecare zi.
După cum au arătat studiile, în timpul îmbrățișărilor, în corpul uman încep să fie eliberate substanțe speciale, care contribuie la recuperare. În plus, aceste substanțe i-au ajutat pe oameni să ia decizii importante și au crescut nivelul de încredere în ceilalți. Potrivit experților, o persoană simte mai multă încredere în cel care o îmbrățișează, acest lucru fiind înrădăcinat în natura sa psihologică. Acest lucru activează producerea de substanțe speciale în organism, cum ar fi oxitocina și adrenalina, datorită cărora o persoană devine mai blândă, mai receptivă și are o dispoziție optimistă.
Pentru a-și confirma teoria despre efectul îmbrățișărilor asupra sănătății, specialiștii au efectuat un experiment într-unul dintre spitale, unde pacienții au fost împărțiți în două grupuri. Primul grup de voluntari trebuia să-și îmbrățișeze rudele sau persoanele dragi în fiecare zi, iar pacienților din al doilea grup li s-a interzis astfel de manifestări de afecțiune. După un timp, specialiștii au fost extrem de surprinși de rezultate: pacienții din primul grup și-au revenit mai repede, spre deosebire de participanții din al doilea grup.
Drept urmare, oamenii de știință au ajuns la concluzia că îmbrățișările sunt, fără îndoială, benefice pentru o persoană și îi îmbunătățesc starea mentală și fizică.
Îmbrățișările sunt o formă specială de intimitate fizică. Exprimarea sentimentelor în acest fel implică îmbrățișarea și atragerea altei persoane către sine. De regulă, îmbrățișările exprimă o iubire puternică, recunoaștere, prietenie, simpatie etc. Este demn de remarcat faptul că această formă de intimitate fizică este considerată una dintre formele importante de comunicare non-verbală.
Oamenii de știință au început să vorbească despre beneficiile îmbrățișărilor pentru sănătate acum câteva luni. Un grup de specialiști din SUA a dovedit că îmbrățișările pot înlocui întărirea și alte metode de întărire a sistemului imunitar. După cum au arătat studiile, persoanele care își îmbrățișează des cei dragi se îmbolnăvesc mai rar. Căldura unei alte persoane în timpul unei îmbrățișări stimulează sistemul imunitar, îmbunătățește starea de spirit și bunăstarea generală.
Pentru studiu, oamenii de știință au selectat 400 de voluntari cărora le plăcea să îmbrățișeze alte persoane. Oamenii de știință au încercat să infecteze toți participanții cu răceală, dar toate încercările au fost în zadar. Persoanele cărora le plăcea să îmbrățișeze și făceau acest lucru cel puțin de câteva ori pe zi aproape niciodată nu răceau sau le aveau într-o formă ușoară. De asemenea, s-a constatat că îmbrățișările regulate ajută la reducerea nivelului hormonilor de stres din organism, ceea ce este benefic pentru oamenii moderni, având în vedere ritmul actual de viață.
[