Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Dacă doriți să trăiți cu 20 de ani mai mult, mâncați mai puțin
Expert medical al articolului
Ultima examinare: 01.07.2025
Vrei să trăiești mai mult - mănâncă mai puțin! Oamenii de știință au descoperit că reducerea dietei cu 40% poate prelungi speranța medie de viață cu până la 20 de ani!
Cercetătorii de la Institutul pentru Îmbătrânire Sănătoasă al University College London dezvoltă o nouă terapie despre care speră că îi va ajuta să învingă „boala” bătrâneții. Aceștia explorează modul în care genetica și stilul de viață pot fi modificate pentru a minimiza efectele îmbătrânirii, împingându-le înapoi cu decenii.
Acest lucru va ajuta, de asemenea, la întârzierea apariției bolilor legate de vârstă, cum ar fi bolile cardiovasculare, cancerul și neurodegenerarea. În timpul unei serii de experimente, oamenii de știință au observat că durata de viață a unui șobolan poate fi prelungită semnificativ prin simpla reducere a dietei sale cu 30%.
„Dacă reduci dieta unui șobolan cu 40%, acesta trăiește cu 20-30% mai mult”, spune autorul studiului, Dr. Piper. „În termeni umani, asta înseamnă 20 de ani de viață. Relația dintre durata de viață și cantitatea de hrană consumată există la toate organismele vii, chiar și la labradori.”
Oamenii de știință monitorizează, de asemenea, muștele de fructe, care au 60% din genele lor în comun cu oamenii, și șoarecii. Cercetătorii au reușit să prelungească viața atât a muștelor de fructe, cât și a șoarecilor folosind medicamente speciale și o dietă modificată. Poate că aceeași combinație va fi eficientă și la oameni.
Dr. Piper și colegii săi au învățat cum să producă mutații în anumite gene, precum și să reducă efectul mutațiilor care cauzează boala Alzheimer. Cu toate acestea, toate studiile privind modalitățile de creștere a speranței de viață durează doar 10 ani, așa că descoperirile pot fi considerate teoretice deocamdată.