Medicii cred că nu este nevoie să faci duș în fiecare zi

În societatea modernă, este obișnuit să ai grijă de igiena personală, să faci duș zilnic și să folosești multe produse de îngrijire corporală. Experții din Israel au raportat că curățenia excesivă poate fi periculoasă pentru sănătate. Unii medici susțin că băile sau dușurile zilnice folosind diverse geluri de baie, săpunuri lichide și șampoane pot fi dăunătoare sau chiar periculoase pentru piele și sistemul imunitar uman.

În timpul procedurilor frecvente de igienă cu utilizarea de produse de curățare, există riscul de perturbare a echilibrului acido-bazic. Toate țesuturile corpului uman sunt foarte sensibile la pH. În cazul perturbării echilibrului acido-bazic (dacă nivelul pH-ului depășește norma), celulele organismului pot fi distruse, enzimele își pot pierde capacitățile funcționale.

Procedurile zilnice de igienă, în special cele legate de utilizarea gelului de duș sau a șamponului, pot duce la o încălcare a echilibrului acido-bazic, care este reglat de organism în mod autonom și destul de strict. Pe lângă încălcarea echilibrului acido-bazic, spălarea prea frecventă cu săpun lichid sau șampon poate duce la faptul că produsele de igienă distrug lubrifierea naturală produsă de corpul uman. Deteriorarea stratului protector natural al pielii poate provoca iritații.

Experții consideră că procedurile de igienă zilnică sunt dictate de modă, nu de necesitate sau de grija pentru propria sănătate. Spălarea frecventă distruge pielea protectoare, iar o persoană devine mai vulnerabilă la murdărie, microbi și bacterii.

În ceea ce privește săpunul lichid și gelul de duș, studii recente au arătat că utilizarea frecventă a produselor de curățare a pielii este dăunătoare sănătății. Produsele de igienă lichide sunt mai distructive din cauza concentrației mari de surfactanți. În plus, gelul de duș lichid și săpunul lichid sunt mai greu de spălat de pe corp decât săpunul solid. Spălarea temeinică a săpunului de pe corp face ca pielea protectoare să își piardă lubrifierea naturală, care servește drept protecție împotriva ciupercilor și microbilor. În consecință, se pare că procedurile de igienă prea frecvente nu duc la un corp perfect curat, ci la posibile infecții și contaminare a pielii.

Medicii israelieni au raportat că, pentru a menține curățenia corpului și o sănătate bună, un adult trebuie să facă duș sau baie doar de două ori pe săptămână. Pentru utilizarea zilnică, medicul recomandă să se lase doar abluțiunile locale și procedurile de igienă.

De asemenea, medicii recomandă evitarea spălării prea frecvente a capului și a părului. Șampoanele moderne, atunci când sunt folosite frecvent, pot deteriora atât structura părului, cât și scalpul.

Nu toți experții sunt de acord cu colegii lor israelieni. Mai mult, unii oameni de știință au considerat ciudat că astfel de afirmații provin din partea reprezentanților unei țări cu o climă destul de caldă.

În orice caz, înainte de a trage concluzii despre regularitatea procedurilor de igienă necesare, merită să acordați atenție stilului dumneavoastră de viață, prezenței activității fizice și mediului înconjurător.

[ 1 ]