Colagenul nu este important doar pentru o piele tânără, ci și pentru o viață lungă și sănătoasă

Colagenul, un agent antirid binecunoscut, ar putea contribui la creșterea speranței de viață, potrivit experților. În mai multe studii, experții au descoperit o genă asociată cu tinerețea și flexibilitatea și, așa cum sugerează și ei, cu longevitatea.

Studiul a fost realizat pe viermi rotunzi (Caenorhabditis elegans), în cadrul cărora oamenii de știință au încercat să le prelungească durata de viață cât mai mult posibil, utilizând o varietate de abordări (inclusiv restricții alimentare și utilizarea rapamicinei).

Pe măsură ce durata de viață a viermilor a crescut, cercetătorii au descoperit o activitate ridicată a genelor responsabile de producerea de colagen și a altor elemente care susțin organele, țesuturile moi și țesutul osos.

La Facultatea de Medicină Harvard, unde a fost realizat studiul, profesoara Kate Bdekewell a observat că, în timpul încercărilor de a prelungi durata de viață a viermilor, activitatea genelor de colagen a crescut semnificativ. Dacă expresia genelor este perturbată, durata de viață ar putea fi probabil scurtată semnificativ, deoarece principalele structuri din țesutul conjunctiv reprezintă aproximativ o treime din totalul proteinelor.

Odată cu vârsta, începe degradarea substanței principale a celulei, motiv pentru care colagenul este asociat cu numeroase boli (boli de rinichi, boli de inimă și ale vaselor de sânge, diabet).

Secretele longevității sunt de interes pentru specialiștii din diverse domenii; de exemplu, psihologii sunt siguri că persoanele care au un scop în viață sau o ocupație trăiesc mult mai mult decât cele care, după pensionare, nu și-au găsit o ocupație pe placul lor.

În același timp, experții sunt siguri că, după pensionare, o persoană nu trebuie neapărat să caute un nou loc de muncă; este suficient să se implice în activități de voluntariat sau să participe la un proiect pe termen lung. Scopul nu joacă un rol atât de important, notează experții de la Universitatea Carleton, principalul lucru este ca hobby-ul să fie pe placul și să aducă plăcere.

Conform teoriei psihologilor, persoanele care au un scop în viață la vârsta mijlocie sunt mai predispuse să ducă un stil de viață sănătos, despre care cred că îi va ajuta să își atingă obiectivele.

Experții mai spun că, cu cât o persoană își stabilește mai repede un obiectiv, cu atât mai repede ajunge la decizia de a începe un stil de viață sănătos.

Experții au ajuns la această concluzie după ce au observat șase mii de voluntari. La începutul studiului, a fost realizat un sondaj în rândul participanților, care le-a permis să afle dacă aveau un scop în viață, ce atitudini aveau în relații și ce emoții aveau.

La paisprezece ani după sondaj, 9% dintre participanți muriseră. Oamenii de știință au descoperit că cei care au murit erau în mare parte persoane care nu aveau niciun scop în viață, care se plângeau de negativitate în relații, furie, oboseală și depresie.

După analizarea datelor, experții au ajuns la concluzia că, după pensionare, bunăstarea generală a acestor persoane s-a înrăutățit semnificativ, deoarece și-au pierdut ocupația care le organiza întreaga viață.

Însă experții spun că găsirea unui obiectiv și a unei activități preferate este importantă nu doar pentru pensionari, ci și pentru tineri.

[ 1 ], [ 2 ]