Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Fructele de pădure sunt o alternativă sănătoasă la Botox
Ultima examinare: 01.07.2025
Unele fructe de pădure pot avea același efect puternic asupra pielii tale ca Botoxul. Și sunt o alternativă mult mai sănătoasă la injecții și bisturie.
Dacă te gândești să folosești Botox, nu te grăbi să faci o programare la un chirurg plastician. De ce să nu mergi mai întâi la cel mai apropiat supermarket sau piață? Fructele de pădure pot înlocui Botoxul, iar roșiile oferă efectul unei creme de zi cu zi. Multe alimente sănătoase au proprietăți valoroase care oferă unei persoane frumusețe și sănătate.
Dar țineți minte că mâncarea sănătoasă nu este o pastilă care începe să funcționeze la 40 de minute după administrare și nu mai funcționează după două sau trei ore. Alimentele sănătoase au un efect de lungă durată, care se obține doar prin consum regulat. Mai mult, acest efect este adesea preventiv, nu medicinal. Există, de asemenea, alimente foarte „dăunătoare”.
„Carnea, cârnații și alte produse de origine animală accelerează formarea ridurilor, deoarece conțin acid arahidonic, care se formează și în corpul nostru atunci când absorbim acizii grași omega-6 din margarină sau ulei de floarea-soarelui”, spune profesorul de dermatologie Michaela Axt-Gadermann de la Universitatea Germană de Științe Aplicate și Arte din Coburg. „Același lucru se poate spune și despre radicalii liberi care atacă celulele corpului nostru. Dar fructele de pădure protejează organismul de acțiunea radicalilor liberi, deoarece sunt bogate în antioxidanți. Cu cât aceste fructe de pădure sunt mai închise la culoare, cu atât mai bine.”
Un pahar de suc de soc are potențialul protector al a 14 pahare de suc de struguri și 55 (!) pahare de suc de mere. 100 de grame de spanac sunt echivalente cu 1,9 kg de castraveți, iar broccoli are un efect pur și simplu medicinal asupra organismului datorită conținutului ridicat de vitamina B. Carotenoizii din roșii nu numai că încetinesc procesul de îmbătrânire a pielii, dar protejează și de soare.