Băuturile zaharoase cresc riscul de diabet la femei, chiar și la cele cu greutate normală

Femeile care beau două sau mai multe băuturi zaharoase pe zi, chiar dacă au o greutate normală, prezintă un risc mai mare de boli de inimă și diabet, sugerează un nou studiu.

Aceasta se aplică băuturilor carbogazoase, îndulcite cu zahăr, aromate și care conțin sirop.

Studiile anterioare au descoperit legături între consumul de astfel de băuturi și obezitate, niveluri ridicate de lipide din sânge, hipertensiune arterială și diabet de tip 2.

Autoarea principală, Dr. Christina Shay, profesor asociat la Centrul de Științe ale Sănătății al Universității din Oklahoma, și colegii săi au comparat femeile de vârstă mijlocie și mai în vârstă care au consumat două sau mai multe băuturi îndulcite cu zahăr cu femeile care au băut o băutură pe zi sau deloc băuturi îndulcite.

Cercetătorii au descoperit că femeile care beau două sau mai multe dintre aceste băuturi pe zi aveau o probabilitate semnificativ mai mare de a avea talie mai mare și niveluri mai ridicate ale glicemiei à jeun. Nivelurile lor de trigliceride, care reprezintă un factor de risc pentru bolile de inimă și diabet, erau de aproape patru ori mai mari decât în mod normal.

Interesant este că oamenii de știință nu au descoperit o astfel de legătură la bărbați.

Shai a declarat într-o declarație de presă:

„Majoritatea oamenilor cred că persoanele care beau multe băuturi îndulcite cu zahăr au un risc mai mare de a dezvolta boli de inimă, diabet și accident vascular cerebral din cauza obezității. Acest lucru este adesea adevărat. Cu toate acestea, acest studiu arată că riscul de a dezvolta aceste boli poate crește chiar și atunci când femeile nu se îngrașă în exces.”

Pentru acest studiu, Shai și colegii săi au examinat date de la 4.166 de adulți, cu vârste cuprinse între 45 și 84 de ani, afro-americani, caucazieni, chinezi și hispanici.

Pe o perioadă de urmărire de 5 ani, participanții au fost supuși a trei evaluări care au evaluat modificările greutății corporale, circumferinței taliei, lipoproteinelor cu densitate mare (colesterolul „bun”) HDL, lipoproteinelor cu densitate mică (colesterolul „rău”) LDL, trigliceridelor, glicemiei à jeun și prezenței diabetului de tip 2.

Oamenii de știință au remarcat că impactul metabolic al băuturilor îndulcite este „complex și neuniform între bărbați și femei”.

Un fapt interesant este că femeile au nevoie de mai puține calorii decât bărbații, așa că atunci când o cantitate mare de calorii provine din băuturi îndulcite, acestea vor avea un risc mai mare de a dezvolta boli cardiovasculare.

Însă modul în care astfel de băuturi cauzează boli de inimă, ce mecanisme biologice ar putea fi implicate în acest proces, nu a fost stabilit cu precizie și necesită cercetări suplimentare, spun oamenii de știință.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]