Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Acizii grași Omega-3 reduc riscul de aritmie cu 30 la sută
Expert medical al articolului
Ultima examinare: 01.07.2025
Persoanele în vârstă cu niveluri ridicate de acizi grași omega-3 în sânge au un risc cu 30% mai mic de a dezvolta aritmie cardiacă, comparativ cu semenii lor cu niveluri scăzute de omega-3, susțin oamenii de știință americani.
Conform unor estimări, până la 9% dintre oameni suferă de fibrilație atrială până la vârsta de 80 de ani. Ritmul cardiac anormal poate duce la accident vascular cerebral și insuficiență cardiacă.
În prezent, există mai multe tratamente disponibile pentru această afecțiune, iar acestea se concentrează pe prevenirea accidentelor vasculare cerebrale prin administrarea de medicamente anticoagulante.
Un nou studiu publicat în revista Circulation a analizat acizii grași omega-3 acidul eicosapentaenoic (EPA), acidul docosapentaenoic (DPA) și acidul docosahexaenoic (DHA), care se găsesc în peștele gras, ouă și uleiul de pește.
În studiile anterioare, cercetătorii s-au bazat pe date privind cantitatea de pește consumată. „Cu toate acestea, în funcție de tipul de pește, cantitatea de omega-3 poate varia de zece ori”, a spus autorul studiului, Mosaffarian. Așadar, în noul studiu, care a implicat peste 3.300 de persoane cu vârsta peste 65 de ani, toți subiecții au consumat doar ulei de pește pentru a evalua mai precis eficacitatea acizilor grași omega-3.
În următorii 14 ani, au verificat starea de sănătate a participanților și au descoperit că 789 dintre aceștia aveau fibrilație atrială.
Persoanele care aveau niveluri cu 25% mai mari de acizi grași omega-3 la începutul studiului decât ceilalți participanți au avut un risc cu 30% mai mic de a dezvolta aritmie.
„Aceasta reprezintă o reducere semnificativă a riscului”, a declarat Alvaro Alonso, profesor la Universitatea din Minnesota, SUA, care nu a fost implicat în studiu.
O reducere cu 30% a riscului ar însemna că, în loc de 25 de persoane, doar 17 din 100 de persoane ar dezvolta aritmie.
Dintre cei trei acizi grași omega-3, nivelurile ridicate de DHA au fost asociate cu o reducere cu 23% a riscului de a dezvolta fibrilație atrială, în timp ce EPA și DPA nu au redus riscul de a dezvolta boala.
Alvaro Alonso a avertizat că studiul nu este un ghid pentru acțiune, deoarece oferă doar o perspectivă asupra posibilității ca acizii grași găsiți în pește să stabilizeze excitabilitatea celulelor musculare cardiace.
El a adăugat că aceste rezultate par suficient de promițătoare pentru a justifica cercetări suplimentare privind utilizarea uleiului de pește ca o potențială măsură preventivă împotriva aritmiei.