Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Acizii Omega-3 minimizează daunele fizice cauzate de fumat
Ultima examinare: 01.07.2025
Acizii grași omega-3 pot reduce la minimum daunele fizice cauzate de fumat, spun oamenii de știință de la Facultatea de Medicină a Institutului din Atena, Grecia.
Oamenii de știință au analizat modul în care patru săptămâni de aport de acizi grași Omega-3 (2 grame pe zi) afectează pereții arteriali ai fumătorilor. S-a constatat că chiar și tratamentul pe termen scurt îmbunătățește elasticitatea pereților arteriali și reduce impactul negativ al fumatului asupra elasticității vasculare.
Potrivit autorilor studiului, acest lucru confirmă faptul că acizii grași Omega-3 reduc efectele nocive ale fumatului asupra funcției arteriale, acesta fiind un marker prognostic independent al riscului de boli cardiovasculare.
Asociația Americană a Inimii sfătuiește persoanele care nu suferă de boli coronariene să consume o varietate de pește (de preferință pește gras, care conține mulți acizi Omega-3) cel puțin de două ori pe săptămână. Iar Federația Mondială a Inimii recomandă insistent fumătorilor să își ia imediat rămas bun de la acest prost obicei; singura modalitate de a proteja organismul de efectele nocive ale țigărilor este renunțarea la fumat, sugerează oamenii de știință.
Rezultatele studiului au fost anunțate la Congresul Global de Cardiologie, care a avut loc la Dubai (EAU) în perioada 18-21 aprilie 2012.
Printre altele, s-a confirmat că acizii grași controlează ceasul biologic al îmbătrânirii umane, prevenind scurtarea telomerilor cromozomiali. De asemenea, Omega-3 poate reduce riscul de a dezvolta tumori maligne ale intestinului (cu 40%) și poate ajuta la evitarea acumulării de proteine amiloide în creierul pacienților cu boala Alzheimer. Cu toate acestea, reprezentanții sexului puternic ar trebui să fie atenți cu acizii Omega-3, deoarece o concentrație mare de DHA în sânge poate crește riscul de a dezvolta cancer de prostată agresiv.
[