Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Capacitatea de a ierta protejează în mod fiabil o persoană de hipertensiune arterială
Ultima examinare: 01.07.2025
Iertarea greșelilor făcute poate fi o metodă foarte eficientă în prevenirea riscului și dezvoltării hipertensiunii arteriale. Capacitatea de a ierta poate proteja în mod fiabil o persoană de creșteri bruște ale tensiunii arteriale și poate reduce riscul de a dezvolta hipertensiune arterială, atacuri de cord și chiar accident vascular cerebral. Acest fenomen neașteptat a fost anunțat de oamenii de știință de la Universitatea din California, San Diego, pe baza rezultatelor unui studiu recent.
Peste 200 de voluntari au participat la cercetare. Subiecților li s-a cerut de mai multe ori pe zi să-și amintească situații din viața lor în care s-au simțit cel mai jigniți de un prieten apropiat. Jumătate dintre participanții la studiu au fost rugați să-și amintească momentele în care au iertat ofensa. Un echipament special a înregistrat tensiunea arterială și ritmul cardiac al participanților.
Experimentul a dat următorul rezultat: subiecții care și-au amintit de nemulțumiri pe care nu le-au putut ierta niciodată au prezentat cea mai mare creștere a tensiunii arteriale.
Cercetătorii au concluzionat că iertarea nemulțumirilor ar putea deveni o metodă eficientă în prevenirea hipertensiunii arteriale.