Agrișa este o boabă căreia mulți oameni nu îi acordă atenția cuvenită. Și în zadar, pentru că este o delicatesă destul de gustoasă și incredibil de sănătoasă, care este deosebit de benefică pentru diabet.
Măceșele sunt unul dintre liderii recunoscuți în ceea ce privește conținutul de acid ascorbic, care este principalul luptător împotriva diferitelor boli.
Deși murele nu sunt o boabă atât de populară în zona noastră, ele au totuși o anumită valoare pentru diabet și ajută la diversificarea dietei pacienților.
Fructul de pădure sălbatic și de câmp este considerat nu numai mai aromat, ci și incredibil de util pentru diabet, deoarece în ceea ce privește conținutul de substanțe utile îl depășește pe ruda sa cultivată, care combină caracteristicile căpșunilor și fragilor sălbatice.
Căpșunile sunt printre fructele de pădure preferate de adulți și copii, așa că este atât de dificil să te refuzi o astfel de delicatesă, a cărei aromă te ispitește să încerci boabele. Ar trebui să te refuzi o astfel de plăcere dacă ai diabet?
Păducelul poate fi consumat proaspăt, uscat și congelat. Din fructele stacojii se pot prepara ceaiuri, infuzii, decocturi, tincturi de alcool, care ajută la saturarea organismului cu substanțe utile și la controlul nivelului de zahăr din sânge.
Viburnum este o boabă care, conform diverselor date, are un indice glicemic de 10-20 de unități, ceea ce este considerat destul de acceptabil pentru diabet.
Și aproape nimeni nu se gândește la cât de utile pot fi aceste fructe mici și rotunde pentru sănătate, ce compoziție bogată se ascunde în coaja strălucitoare, care în timpul procesului de coacere își schimbă culoarea de la verde la roșu închis, aproape negru.
Diabetul zaharat este o boală gravă care își lasă amprenta asupra dietei pacientului. Acum, înainte de a mânca ceva gustos și sănătos, o persoană trebuie să acorde atenție indicelui glicemic al produsului.
