Ceaiuri pentru răceli: tratarea corectă a acestora

Când ne simțim în general rău și avem febră, primul lucru pe care îl facem este să mergem la bucătărie și... să preparăm ceai pentru o răceală - adică pentru o boală respiratorie acută (ARI), care este cauzată de peste 200 de virusuri cunoscute în medicină și pe care de obicei o numim răceală.

Acești virusuri sunt cei care declanșează mecanismul bolii atunci când pătrund în corpul nostru - membrana mucoasă a tractului respirator superior. Și pe fondul unei scăderi a funcțiilor de protecție ale organismului în circumstanțe nefavorabile, sub forma unei perioade acute de frig intersezoniere și a hipotermiei, este mult mai ușor pentru virusuri să se manifeste - sub formă de boală.

Simptomele răcelii sunt cunoscute de toată lumea: stare generală de rău, febră, dureri de cap, strănut, nas curgător, dureri în gât, tuse. Trebuie să combateți virusul și să încercați să-l învingeți la primele semne, iar cea mai ușoară cale sunt ceaiurile reci, care îmbunătățesc semnificativ starea pacientului.

Trebuie reținut faptul că medicii nu recomandă categoric utilizarea medicamentelor pentru scăderea unei temperaturi care nu depășește +38°C, deoarece la temperaturi ridicate organismul începe să producă mai mulți dintre principalii noștri apărători împotriva infecțiilor virale - anticorpi și interferon.

Ceaiuri reci de la farmacie: să le bei sau să nu le bei?

Ceaiurile pentru răceli sunt mult mai ușor de preparat decât, de exemplu, prăjirea unui ou, dar efectul lor vindecător în lupta pentru sănătatea noastră este foarte mare. Veți spune că a te juca cu ceaiul de casă pentru răceli este un anacronism și că poți cumpăra produse mai moderne de la farmacie? Da, poți, dar nu va fi chiar ceai...

În ultimii ani, farmaciile noastre s-au umplut cu o mare varietate de pulberi ambalate pentru infecții respiratorii acute, care se dizolvă în apă fierbinte și se beau ca niște ceaiuri pentru răceală. Acestea ameliorează multe simptome ale bolilor respiratorii acute: scad temperatura, calmează durerile de cap și congestia nazală.

Dar acestea nu sunt ceaiuri, ci preparate medicinale, deoarece conțin anumite medicamente antipiretice și analgezice și vasoconstrictoare care stimulează sistemul nervos. În plus, în farmacii, ceaiurilor reci li se adaugă arome sintetice.

Multe tipuri de astfel de medicamente sunt contraindicate femeilor însărcinate și care alăptează, copiilor sub 12 ani și persoanelor în vârstă cu probleme renale sau hepatice.

Ceai de ghimbir pentru răceli

Ceaiul aromatic de ghimbir pentru răceli poate face minuni. Rădăcina de ghimbir, care a ajuns la noi din Asia de Est, conține uleiuri esențiale valoroase, vitamine, o serie de microelemente și aminoacizi care întăresc sistemul imunitar, stimulează procesul de hematopoieză și promovează transpirația.

Acesta din urmă este exact ceea ce avem nevoie la primele simptome ale unei răceli, deoarece în timpul transpirației crescute, toxinele sunt eliminate mai repede din organism. În plus, ghimbirul face față bine tusei, curățând tractul respirator superior.

Rețetă de ceai de ghimbir pentru răceli

O ceașcă de ceai de ghimbir înainte de culcare te va trezi dimineața simțindu-te complet sănătos. Nu există dificultăți în prepararea unui astfel de ceai pentru răceală, principalul lucru este să ai o bucată de rădăcină de ghimbir proaspătă.

Rețetă de ceai de ghimbir pentru răceli: într-un ceainic de lut sau sticlă de 0,5 litri, puneți o lingură de frunze de ceai negru sau verde, rădăcină de ghimbir tocată mărunt (o bucată cam de mărimea unei nuci), turnați apă clocotită și acoperiți cu un capac. Ceaiul trebuie infuzat timp de 10-15 minute.

Este util să bei acest ceai rece cu miere - pune-l într-o cană sau ca gustare. Este de la sine înțeles că, pentru a obține efectul vindecător pozitiv maxim al oricărui ceai rece, ar trebui să te bagi sub pătură și să transpiri.

Această rețetă poate fi completată, la discreția dumneavoastră, cu o felie de lămâie sau lime, scorțișoară (1 băț), cuișoare (2-3 bucăți) și chiar cardamom (1 păstaie). Acestea vor costa puțin mai mult, dar vor oferi băuturii vindecătoare arome suplimentare și proprietăți utile. Apropo, ceaiul de ghimbir poate fi băut și rece: potolește perfect setea.

Ceai cu miere pentru răceli

Ceaiul fierbinte proaspăt preparat a fost întotdeauna considerat un remediu excelent pentru răceală: încălzește, ameliorează frisoanele și durerile în gât, ajută la depășirea durerilor de cap și îmbunătățește bunăstarea generală.

Și majoritatea rețetelor care descriu prepararea ceaiurilor pentru răceli nu se descurcă fără ceaiul în sine - negru sau verde. Principalele condiții pentru obținerea ceaiului „potrivit” sunt prepararea de bună calitate și apa moale (dar acesta este un subiect separat).

Din timpuri imemoriale, mierea a fost folosită pentru a trata diverse boli. Și totul datorită faptului că acest produs miraculos conține aproape toate vitaminele, glucoza și fructoza, precum și multe minerale, microelemente și enzime necesare organismului nostru. Imaginați-vă că o lingură de miere consumată în timpul micului dejun vă poate crește performanța, poate ameliora stresul și vă poate îmbunătăți starea de spirit.

Ceaiul combinat cu miere oferă un dublu efect pozitiv în lupta împotriva răcelilor, în principal prin provocarea transpirației abundente. Așadar, ceaiul cu miere pentru răceli poate fi considerat un clasic al tratamentului corect la domiciliu al bolilor respiratorii acute.

Și acum despre cum să bei corect ceai cu miere pentru o răceală. Metoda chinezească este cea mai bună aici: ceaiul trebuie băut des, cu înghițituri mici și întotdeauna fierbinte.

Ceai de plante pentru răceli

Plantele medicinale sunt o adevărată comoară naturală a sănătății. Compoziția lor chimică include uleiuri esențiale, saponine, glicozide, lipide, vitamine, enzime, acizi organici, hormoni vegetali, fitoncide. Prin urmare, ceaiul de plante pentru răceală este un ajutor eficient în lupta împotriva bolii, fără a apela la medicamente din farmacie.

Cea mai simplă rețetă de ceai din plante pentru răceală: când preparați ceai obișnuit, adăugați un vârf de cuțit de mentă uscată, melisă sau cimbru în ceainic. Lăsați ceaiul la infuzat timp de 5-10 minute și beți-l fierbinte, adăugând o linguriță de miere în cană.

Printre numeroasele rețete de ceai din plante pentru răceală, cele mai eficiente sunt următoarele compoziții:

• Ceai diaforetic din flori de tei: 2 linguri de flori de tei uscate la 1 pahar de apă clocotită, lăsați 20 de minute, luați 2 pahare pe zi.
• Ceaiul din frunze de coacăze negre este bun pentru reducerea febrei. Pentru a-l prepara, luați 2 linguri de frunze zdrobite, turnați peste ele 0,5 litri de apă clocotită și lăsați la infuzat sub capac timp de 30 de minute. Beți câte un pahar de 3-4 ori pe zi, adăugând în paharul de ceai o linguriță de miere sau coacăze măcinate cu zahăr.
• Un remediu diaforetic eficient din medicina populară este ceaiul de flori de soc negru. Pentru a-l prepara, turnați 1 lingură de flori uscate cu 1 pahar de apă clocotită, lăsați 20 de minute într-un recipient închis, apoi strecurați. Beți fierbinte seara sau luați jumătate de pahar cu 15 minute înainte de mese de 3-4 ori pe zi.
• Ceaiul de mușețel nu este pe gustul tuturor din cauza mirosului specific puternic al acestei plante, așa că ceaiul de plante pentru răceală va fi mult mai plăcut dacă adăugați aceeași cantitate de mentă uscată la 1 cană de apă clocotită, pe lângă 1 lingură de flori de mușețel uscate. Ceaiul trebuie infuzat timp de 15 minute și băut pe tot parcursul zilei. Mușețelul ajută în cazul oricăror procese inflamatorii, iar menta ajută la normalizarea temperaturii și la oprirea durerilor de cap. Iar adăugarea unei linguri de oregano la acest ceai va face din băutură un remediu eficient pentru tuse.

Ceai cu lămâie pentru răceli

Cel mai simplu ceai rece este ceaiul fierbinte obișnuit, care nu numai că te încălzește atunci când ești răcit și prea răcoros, dar ajută și la durerile de gât și nasul înfundat. Și dacă adaugi o felie de lămâie în ceai, obții un remediu minunat pentru răceală, cu vitamina C.

Această vitamină stimulează sistemul imunitar uman, iar procesul de recuperare este mai rapid. Prin urmare, în cazul unor afecțiuni de acest gen, se recomandă administrarea vitaminei C în „doze de șoc”.

În plus, lămâia are puternice proprietăți antiseptice și bactericide, deoarece coaja sa conține uleiuri esențiale, pectine și fitoncide. Așadar, atunci când adăugați lămâie în ceaiurile pentru răceală, orice băutură devine și mai utilă. Și consumați lămâie cu tot cu coaja: aceasta conține de trei ori mai multă vitamina C decât pulpa.

Totuși, este important să rețineți că temperatura ridicată a apei la prepararea ceaiului distruge vitamina C conținută în lămâie. Pentru a evita acest lucru, trebuie mai întâi să preparați ceaiul, să îl turnați într-o cană, să îl lăsați să se răcească puțin și abia apoi să adăugați lămâia. Și în loc de zahăr, adăugați o linguriță de miere și beți pentru sănătatea dumneavoastră.

Ceai de zmeură pentru răceli

Zmeura - pe lângă glucoză, fructoză, pectină, taninuri, flavonoide, diverse microelemente și vitamine - conțin acizi organici, inclusiv acid salicilic. Datorită acestui fapt, zmeura are proprietăți antipiretice și este utilă în cazul răcelilor.

Ceaiul de zmeură pentru răceli poate fi preparat în trei moduri.

1. Metoda unu: adăugați câteva lingurițe de dulceață de zmeură sau zmeură pasată cu zahăr (din preparate de casă) într-o cană de ceai negru sau verde proaspăt preparat. Beți fără restricții, dar după un astfel de ceai este mai bine să vă înfășurați călduros și să vă întindeți.
2. A doua metodă: puneți 2 linguri de zmeură uscată și 1 linguriță de ceai negru într-un ceainic, turnați 0,5 litri de apă clocotită și lăsați timp de 15-20 de minute. Beți cu miere, de preferință înainte de culcare.
3. A treia metodă de preparare a ceaiului de zmeură pentru răceli implică utilizarea frunzelor plantei. Pentru a face acest lucru, turnați 1-2 linguri de frunze uscate de zmeură cu 1,5 căni de apă clocotită și lăsați timp de 1-1,5 ore. În loc de zahăr, puteți adăuga în acest ceai și dulceață de zmeură sau o lingură de miere.

Ceai rece pentru copii

Nu uitați că puteți da copiilor ceai negru obișnuit nu mai devreme de un an și jumătate până la doi ani. Și dacă bebelușul dumneavoastră este răcit, este mai bine să preparați un ceai medicinal special (decoct) - din măceșe, mușețel, oregano, tei. De asemenea, o băutură vitaminică antipiretică din fructe din merișoare sau viburnum va ajuta la vindecarea unui copil de răceală.

Ceai rece pentru copii din flori de tei: turnați 2 linguri de flori de tei uscate într-un ceainic de faianță cu 1 pahar de apă clocotită, lăsați 10 minute și beți cald, jumătate de pahar de 3 ori pe zi, adăugând puțină miere.

Ceai de zmeură cu miere: turnați 2 linguri de zmeură uscată (sau 100 g de zmeură proaspătă) cu 1 pahar de apă clocotită, lăsați 10-15 minute, adăugați 1 lingură de miere. Luați cald seara.

Ceai rece cu măceșe: puneți 100 g de măceșe uscate într-un termos, turnați un litru de apă clocotită și lăsați timp de 8-10 ore. Se bea îndulcit cu miere.

Suc de merișoare din fructe de pădure: pentru 1,5 litri de apă, 1 cană de merișoare și 0,5 căni de zahăr. Sortați și spălați merișoarele, zdrobiți-le cu o lingură de lemn (într-un bol emailat sau de sticlă) sau tocați-le cu un blender. Stoarceți sucul, turnați apa peste pulpă și fierbeți, apoi strecurați și adăugați zahărul. Amestecați decoctul cu sucul - și sucul este gata. Se recomandă să îl beți de trei ori pe zi după mese, 150-200 ml.

Ceai rece Insti

Medicamentul Insty, care a fost recent utilizat pentru autotratamentul răcelilor, este un extract de scoarță de salcie albă, frunze de adhatoda vascularis, violetă parfumată, rădăcină de lemn dulce, ceai chinezesc, fructe de fenicul, frunze de eucalipt și rădăcină de valeriană. Ceaiul rece Insty conține, de asemenea, mentol, amidon de porumb, zaharoză și aromă de lămâie.

Conform instrucțiunilor producătorului (o companie pakistaneză), acest preparat din plante este utilizat ca expectorant, antiinflamator și antipiretic. O doză de ceai trebuie dizolvată într-un pahar cu apă fierbinte și băută lent după mese. Luați ceai de 2-3 ori pe zi.

Contraindicațiile pentru utilizarea ceaiului Insti includ sarcina și alăptarea, copilăria și adolescența sub 18 ani și hipersensibilitatea la componentele medicamentului. De asemenea, se observă că acest ceai trebuie administrat cu precauție în caz de boli hepatice, renale, cardiovasculare și creștere a coagulării sângelui.

Ceaiul rece Insti conține în principal scoarță de salcie albă, care este utilizată pentru durere, inflamație și temperatură ridicată. Însă excesul său poate provoca iritații ale stomacului, greață și țiuituri în urechi. Lemnul dulce are efect expectorant, diuretic și laxativ. Frunzele de eucalipt și violeta parfumată au o acțiune similară cu lemnul dulce, dar violeta poate fi folosită ca emetic. Dar adhatoda vascularis s-a dovedit a fi un arbust veșnic verde care crește în China, India, Pakistan și Vietnam. În țările sale natale, extractul de adhatoda este utilizat pentru a trata tusea și diverse inflamații. Pe lângă uleiurile esențiale, frunzele sale conțin o cantitate semnificativă de derivați de chinazolină, care au proprietăți hipnotice și abortive.

Ceaiuri calde pentru răceli

Există un proverb - „Ține casa bună și ceaiul cald”. Ceaiurile calde pentru răceli - cu miere, zmeură, cu plante medicinale uscate - încălzesc, elimină toxinele, spală mucoasa gâtului, ameliorează durerea. Cu cât bei mai mult ceai fierbinte la primele semne ale unei răceli, cu atât este mai mare probabilitatea să înduri mai ușor boala și să revii mai repede la normal.

Și pentru a diversifica cumva „meniul de ceaiuri”, pregătiți ceaiuri calde originale pentru răceli. De exemplu, ceai cu portocale și cuișoare. Metoda de preparare este următoarea: la 0,5 litri de apă luați 1 lingură de ceai negru sau verde, 1 portocală, 2 cuișoare, puțin zahăr vanilat. Dați coaja de portocală pe răzătoare și puneți-o într-un ceainic împreună cu 2 linguri de zahăr și cuișoare și turnați peste ea apă clocotită. Lăsați la infuzat timp de 15 minute.

Ceaiul rece se poate prepara cu mere. Pentru a face acest lucru, adăugați mere uscate (150-200 g) în apă (1 l) și fierbeți timp de 20-30 de minute. Strecurați supa rezultată și adăugați 1 lingură de miere și 1 lingură de suc de lămâie. Preparați simultan ceai negru obișnuit și combinați-l cu supa de mere. Beți fierbinte fără restricții.

Iată o rețetă de ceai de merișoare cu scorțișoară și portocală: pentru 0,5 l de apă - 100 g de merișoare, 100 g de zahăr, jumătate de băț de scorțișoară, 3 cuișoare, sucul de la 1 portocală. Frecați merișoarele printr-o sită și stoarceți sucul. Stoarceți sucul din portocală și amestecați-l cu sucul de merișoare. Preparați ceai (negru sau verde) și adăugați amestecul de suc, zahărul și condimentele. Lăsați la infuzat timp de 15 minute.

Ceai cu vodcă pentru răceli

Oamenii au crezut mult timp că „ceaiul nu este vodcă, nu poți bea prea mult”. Și la primele simptome ale unei boli respiratorii acute, deschideau o sticlă și tăiau un murături... Cu toate acestea, s-a dovedit experimental că băuturile alcoolice tari pot ajuta la activarea apărării organismului pentru o perioadă scurtă de timp doar la o persoană sănătoasă. Și dacă aveți deja simptome de răceală, vodca nu vă va ajuta.

Mai mult, consumul de vodcă la temperaturi ridicate nu este strict recomandat, deoarece orice alcool duce la deshidratarea organismului și încetinește procesul de eliminare a toxinelor.

Dar poți bea ceai cu vodcă pentru o răceală - pentru a crește transpirația. Rețeta pentru această băutură este simplă: ia 3 părți de ceai negru tare, 1 parte de vodcă și 1 parte de miere, amestecă bine și aduce la fierbere. Bea 1 pahar cald înainte de culcare.

Ceai cu coniac pentru răceli

Dacă ai înghețat, dar încă nu ai semne evidente de răceală (temperatura ta este normală), poți bea 50 g de coniac și, ca de obicei, poți mânca o lămâie ca gustare.

Dar dacă temperatura a crescut, atunci este puțin probabil ca coniac să facă față. Dar ceaiul cu coniac pentru o răceală, băut noaptea, va ușura afecțiunea: va ameliora frisoanele, va calma durerile de cap, va provoca transpirații abundente și va îmbunătăți somnul.

Pentru a-l prepara, trebuie să preparați ceai negru obișnuit și să adăugați 2 linguri de coniac și 1 linguriță de miere într-un pahar cu lichid. Beți-l fierbinte, înfășurați-vă bine și mergeți la culcare.

Ceaiul cu coniac poate fi preparat și folosind această rețetă: pentru un pahar de ceai negru fierbinte – 30 g de coniac, o felie de lămâie (sau portocală), jumătate de băț de scorțișoară, zahăr după gust. Consumați lămâia cu tot cu coajă – acesta este un beneficiu suplimentar.

Ceai verde pentru răceli

În China, ceaiul verde este considerat o băutură a longevității și este folosit pentru a trata sute de boli. Nu degeaba înțelepciunea chineză spune: „Fiecare ceașcă de ceai băută îl distruge pe farmacist”...

Comparativ cu ceaiul negru, ceaiul verde conține mai multe substanțe utile, inclusiv enzime, taninuri, oligoelemente, minerale, alcaloizi, aminoacizi, vitamine (A, B1, B2, B3, C, E, P) și uleiuri esențiale.

Ceaiul verde conține antioxidanți care nu numai că elimină toxinele existente, dar previn și apariția altora noi. De aceea este atât de util să bei ceai verde pentru răceli în stadiile inițiale ale oricărei boli virale.

În caz de hipotermie, se recomandă prepararea ceaiului conform următoarei rețete: amestecați 3 părți de ceai verde proaspăt preparat cu 1 parte de vin roșu de desert și îndulciți cu 1 lingură de miere.

Când simțiți o senzație de frig, puteți bea ceai verde diaforetic. Pentru a face acest lucru, adăugați pur și simplu o bucată de lămâie și puțin (pe vârful unui cuțit) piper negru măcinat într-o cană de ceai fierbinte, proaspăt preparat. Acest ceai rece nu ar trebui băut de către cei care au hipertensiune arterială și probleme cu sistemul cardiovascular.

Ceaiul verde cu merișoare și mentă, preparat conform următoarei rețete, va ajuta pe toată lumea să transpire, fără excepție: 2 lingurițe de frunze de ceai uscate, 1 lingură de mentă uscată sau proaspătă, se infuzează cu 1 pahar de apă clocotită. Separat, se macină 2 linguri de merișoare cu 2 linguri de zahăr granulat. Apoi, se combină ceaiul și merișoarele, se amestecă și se bea înainte de a se răci.