Ce trebuie să fac dacă fața mea este umflată?

Dacă fața ta este umflată și nu știi motivul sau nu ești sigur de acest lucru și te chinuie întrebarea: „Ce să faci dacă fața ta este umflată?”, este mai bine să ceri ajutorul unui medic care îți va pune un diagnostic și îți va prescrie medicamentele necesare pentru tratament. Există însă câteva recomandări generale, urmând care poți combate umflarea feței acasă.

Pentru a scăpa de umflarea feței, este necesar să se abordeze cauzele care stau la baza acestei afecțiuni:

• controlează echilibrul de sare din produsele alimentare pentru a evita acumularea de lichide în țesuturi;
• evitați alimentele prea picante, afumate, alimentele cu o abundență de conservanți, substanțe chimice și coloranți, deoarece acestea complică procesul de eliminare a lichidelor din organism;
• consumați mai multe fructe, legume și fructe de pădure care ajută la îmbunătățirea funcționării sistemului urinar (pepeni verzi, pepeni galbeni, dovlecei, banane, mandarine etc.);
• cina ar trebui să fie servită cu cel puțin 3 ore înainte de culcare;
• umflăturile severe pot fi îndepărtate prin administrarea de diuretice și infuzii (urechile ursului sau coada-calului se toarnă cu apă clocotită ca un ceai și se beau pe tot parcursul zilei);
• În fiecare dimineață este util să vă ștergeți fața cu un cub de gheață din congelator, acest lucru activează circulația sângelui și elimină rapid lichidul acumulat;
• poți face o compresă din ceai verde puternic, are efect calmant și îmbunătățește circulația sanguină locală;
• o mască făcută din piure de cartofi calzi sau din orice produse lactate fermentate ajută, de asemenea, bine;
• poți face spălare contrastantă cu apă alternativ rece și caldă;
• dacă umflarea este de natură alergică, se recomandă administrarea de antihistaminice;
• Dacă fața ta este umflată după ce te-ai bronzat, poți folosi o mască cu smântână sau poți aplica preparatul medical pantenol, care s-a dovedit eficient în astfel de situații.

Este important să se determine cauza specifică a umflăturilor feței, astfel încât abordarea tratamentului să fie cât mai cuprinzătoare posibil.

Ce să faci dacă ți se umflă fața după ce dormi?

Dacă fața ta se umflă vizibil după somn, urmărește-te cu atenție pentru a vedea cât lichid bei noaptea. Umflarea de dimineață semnalează adesea retenția de apă în țesuturi dintr-un motiv sau altul.

O cină târzie sau un ceai copios înainte de culcare, accesele de sete nocturnă sau mâncatul în exces dimineața se manifestă sub forma unei umflături neplăcute a feței.

Deteriorarea corpului, acumularea de săruri minerale, bolile și tulburările metabolice contribuie, de asemenea, la umflarea feței de dimineață. Toate aceste probleme sunt rezolvate cu succes prin eficientizarea stilului de viață, programarea rutinei zilnice, o dietă echilibrată și odihna la timp.

Ar trebui să reduci cantitatea de sare pe care o consumi, în special în timpul mesei de seară, și să echilibrezi aportul de lichide sub orice formă.

Totuși, dacă manifestările de umflare a feței după somn devin regulate, se recomandă vizitarea unui specialist, nefrolog sau endocrinolog și efectuarea examinărilor necesare pentru a determina adevăratele cauze ale umflăturilor țesuturilor.

Ce să faci dacă fața ta este umflată de la soare?

Bronzarea nu înseamnă doar frumusețea corpului și culoarea bronz a pielii, posibilele consecințe ale bronzării necorespunzătoare pot eclipsa toate eforturile extenuante și pot afecta aspectul uimitor. Ca urmare a expunerii la soarele agresiv, fruntea, pleoapele și fața se pot umfla complet.

Pentru a preveni astfel de consecințe neplăcute, se recomandă respectarea următoarelor reguli:

• Baia de soare este cel mai puțin periculoasă dimineața și seara, evitând perioadele de activitate solară excesivă (de la 11:00 la 15:00);
• Nu poți sta tot timpul sub soarele arzător, ar trebui să ieși periodic la umbră pentru a-ți odihni corpul și pielea; de asemenea, încearcă să nu adormi în timp ce te bronzezi, acest lucru este plin nu numai de umflarea pielii, ci și de arsuri solare semnificative;
• Se încurajează utilizarea unor produse speciale care previn arsurile solare și protejează pielea de efectele negative ale razelor ultraviolete și ale supraîncălzirii;
• În timpul expunerii la soare, nu trebuie să consumați băuturi alcoolice, deoarece acestea tind să amplifice efectele negative ale radiațiilor ultraviolete asupra pielii.

Ce trebuie să faci dacă fața ta este umflată din cauza alergiilor?

Alergiile afectează de obicei diferite zone ale feței, buzelor; umflăturile pot contopi și afecta simultan zone mari ale corpului.

Umflarea alergică a pielii feței poate fi cauzată de administrarea de medicamente, anumite alimente, mușcături de insecte, păr de animale etc. Factorii provocatori sunt schimbările semnificative de temperatură.

Angioedemul poate apărea direct pe față sau poate fi total; pielea de deasupra umflăturii nu se modifică sau este ușor hiperemică.

Edemul Quincke se poate dezvolta instantaneu, fața se umflă brusc, ochii și obrajii se umflă, pielea devine tensionată și purpurie. Nazofaringele, limba, mucoasele nasului și gâtului se pot umfla, de asemenea, în același timp, ceea ce se manifestă prin dificultăți de respirație și înghițire.

Îngrijirea medicală de urgență pentru angioedem trebuie să fie imediată, deoarece consecințele umflăturii bruște a țesuturilor pot pune viața în pericol.