Efectul testosteronului asupra corpului feminin

Hormonul testosteron, considerat un hormon masculin, poate schimba complet toate procesele din corpul unei femei. În special, aspectul siluetei, pielii și părului ei. Cum se întâmplă acest lucru?

Cum afectează testosteronul mușchii unei femei?

Dacă masa musculară a unei femei va fi flască și flască sau fermă și puternică depinde de activitatea testosteronului. Dacă există o lipsă de testosteron în corpul unei femei, masa ei musculară va scădea. Metabolismul va încetini, iar femeia va lua în greutate.

În schimb, nivelurile normale de testosteron asigură că exercițiile fizice și obiceiurile alimentare sănătoase vor da roade considerabil, oferindu-vă mușchi fermi și frumoși.

Când nivelul de testosteron din corpul unei femei scade în timpul menopauzei, se formează depozite de grăsime, în principal în glandele mamare și abdomen. Testosteronul are capacitatea de a influența formarea de noi mușchi. De asemenea, ajută la menținerea tonusului acestora.

Cu cât ești mai în vârstă, cu atât pierderea de testosteron este mai semnificativă. Pentru a menține un metabolism normal și o masă musculară normală, ai nevoie de un echilibru rezonabil între testosteron și estradiol.

Testosteronul este important pentru construirea oaselor

Țesutul osos – starea sa – depinde și de nivelul de testosteron din organism. Dacă există suficient testosteron, aceasta este o excelentă prevenire a osteoporozei.

Efectul testosteronului asupra sănătății oaselor este chiar mai puternic decât cel al hormonului feminin estrogen, un hormon „pozitiv” recunoscut, care are capacitatea de a proteja țesuturile și oasele de deteriorare.

Când o femeie intră în menopauză, ea începe să piardă rapid hormonii estradiol și testosteron, care sunt extrem de importanți pentru rezistența oaselor și a mușchilor.

Acest proces are loc mult mai rapid decât la bărbați – la ei perioada de slăbire a țesuturilor corpului durează ani de zile, deoarece pierd testosteron mult mai lent și în cantități mici.

Acest lucru trebuie luat în considerare și este esențial să vă verificați nivelurile hormonale în timp util.

Testosteron vs. Sindromul Oboselii Cronice

Acest hormon, ca niciun altul, ajută o femeie să se simtă mai energică și tonifiată. Cercetările arată că un nivel suficient de testosteron ajută la combaterea oboselii cronice și a extenuării.

Există situații în care o femeie care ia vitamine și are un somn și o dietă sănătoase simte totuși oboseală, slăbiciune și epuizare.

Astfel de femei trebuie să se supună unui test pentru nivelul de testosteron din sânge. Altfel, este posibil să nu descopere niciodată cauzele stării lor negative.

Cum afectează testosteronul creierul unei femei?

Testosteronul are proprietatea de a activa activitatea receptorilor sexuali prin comenzi cerebrale. Adică, având un nivel suficient de testosteron în organism, o persoană (bărbat și femeie) are totul în ordine în ceea ce privește dorința sexuală.

Dar asta nu e tot. Testosteronul afectează anumite părți ale creierului în așa fel încât îmbunătățește starea de spirit a unei femei, reduce depresia și creează un sentiment de satisfacție.

Datorită testosteronului, o persoană își poate aminti mai bine, se poate concentra și poate percepe noi cunoștințe.

Prin urmare, dacă aveți schimbări de dispoziție, lipsa de atenție și chiar depresie, ar trebui pur și simplu să vă verificați nivelul de testosteron. Dacă aveți un deficit al acestui hormon, ar trebui să îi refaceți rezervele, iar problema depresiei poate fi ușor eliminată.

Care sunt pericolele nivelului crescut de testosteron?

Cauza nivelului crescut de testosteron poate fi producția excesivă de către organele genitale sau administrarea sub formă de medicamente chimice.

Rezultatul creșterii nivelului acestui hormon este insomnia, coșmarurile în timpul somnului și agresivitatea sexuală.

La nivel comportamental, o persoană poate greși. Poate țipa la alții fără niciun motiv, poate reacționa furios la orice lucru mărunt, se poate irita fără niciun motiv aparent.

Dacă se observă un exces de testosteron la femeile care practică sport, acestea au și un apetit crescut. În plus, astfel de sportivi încep să-și dezvolte intens mușchi și grăsime.

Cu excesul de testosteron, siluetele femeilor se schimbă. Depozitele de grăsime apar în talie și abdomen, asemănătoare valurilor. Nu mai încap în fusta sau blugii tăi preferați.

Același efect se observă și în cazul unor niveluri ridicate nu numai de testosteron, ci și de alți androgeni, în special androstendionă și DHEA.

Ce să faci cu greutatea?

Încerci tot posibilul să scapi de acele kilograme în plus, dar acestea continuă să se adune? Îți crește pofta de mâncare? Totul se datorează testosteronului, care crește producția hormonului norepinefrină în creier.

Prin urmare, dacă doriți să luați antidepresive, consultați în primul rând un endocrinolog pentru a vă verifica nivelul de testosteron. Deoarece, în combinație cu antidepresivele, dozele crescute de testosteron și estradiol contribuie la creșterea rapidă în greutate.

Cercetările științifice arată că testosteronul funcționează cel mai bine atunci când are un raport optim față de estradiol.

Estradiolul ajută testosteronul să acționeze organismul mai puternic, oferindu-i toate proprietățile sale benefice. Dacă nu există estradiol în organism sau există cantități mici de acesta, receptorii de testosteron nu vor putea funcționa corect în creierul nostru.

Cum afectează testosteronul somnul sănătos?

Dacă dormi prost, îți controlezi slab greutatea. Acest lucru este dovedit de numeroase studii științifice. Dacă ești stresat, chiar și în timpul somnului, dezechilibrul hormonal nu îți va permite să dormi normal.

Hormonii cortizol și insulină, a căror secreție crește brusc, sporesc și mai mult anxietatea unei femei chiar și în timpul somnului.

Și dozele crescute de testosteron cu nivel scăzut de estradiol agravează și mai mult această afecțiune. Dormi și mai rău, te îngrași, iar starea generală de sănătate se deteriorează și mai mult.

Dacă iei hormonul testosteron înainte de culcare, vei suferi de tulburări de somn constante, iar în visele tale vor apărea coșmaruri. O persoană aflată într-o astfel de stare se va simți frântă și slăbită.

Toate acestea se explică prin faptul că testosteronul are cel mai mare efect asupra unei persoane în a 4-a fază a somnului. În această fază se restaurează țesuturile musculare și osoase, celulele nervoase și ne odihnim cel mai bine. La adolescenți (și la persoanele cu vârsta de până la 21 de ani), hormonul de creștere este produs în această perioadă.

Dacă dormi prost și agitat în faza 4, toate aceste procese vor fi distruse. Prin urmare, cel mai bine este să iei testosteron dimineața pentru a stimula organismul și nu seara.

Ce trebuie să faci dacă ai exces de testosteron?

Știm deja că, odată cu excesul de testosteron, grăsimea se acumulează pe talie și în zona sânilor, iar greutatea este dificil de controlat. Alte semne ale excesului de testosteron:

• Creșterea excesivă a părului, în special pe picioare, brațe, buza superioară și axile
• Căderea bruscă a părului pe cap
• Acnee care este foarte greu de îndepărtat - reapare
• Agresivitate excesivă, care alternează cu slăbiciune și epuizare
• Tulburări de somn
• Durere în ovare
• Durere în regiunea lombară

Dacă aveți toate aceste semne, ar trebui să vă verificați nivelul hormonal:

• DHEA
• Testosteron
• Dehidrotestosteron
• DHEA-S

Dacă există mai mulți dintre acești hormoni în organism decât în mod normal, este posibil să fiți diagnosticat cu următoarele boli:

• Sindromul ovarelor polichistice
• Tumoră ovariană
• Tumoră în zona glandei suprarenale

Metode suplimentare de examinare: ecografie, imagistică prin rezonanță magnetică, tomografie computerizată. Aceste examinări vă vor ajuta să scăpați de boli în stadiul lor inițial.