Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Dieta de slăbire cu Maya Gogulan: acest lucru este ceva de reținut!
Expert medical al articolului
Ultima examinare: 04.07.2025
O dietă eficientă pentru pierderea în greutate nu înseamnă doar să mesteci fără să te gândești la unele alimente și să le respingi pe altele. Îți vom prezenta principiile nutriției Mayei Gogulan, după ce le-ai învățat, pierderea în greutate va deveni mult mai ușoară și mai plăcută.