Tratamentul colului uterin scurt

Un col uterin scurt nu este periculos pentru o femeie, cu excepția cazului în care aceasta este însărcinată. În acest ultim caz, patologia duce la diverse complicații, principala fiind insuficiența istmo-cervicală. După stabilirea unui astfel de diagnostic (în funcție de situația specifică), femeii însărcinate i se poate prescrie un tratament conservator, chirurgical sau preventiv. Totul depinde de teste, lungimea colului uterin, perioada de sarcină și amenințarea cu întreruperea sarcinii. Trebuie menționat că, pentru o perioadă de până la 20 de săptămâni, un indicator de lungime de 3 cm este deja un parametru critic. Astfel de paciente sunt incluse în grupul de risc și necesită monitorizare intensivă. Limitarea la maximum a activității fizice, purtarea unui bandaj și monitorizarea constantă de către un ginecolog ajută la prevenirea posibilelor complicații.

Dacă cauza patologiei constă în excesul de hormoni (androgeni), atunci este necesară terapia hormonală pentru a corecta afecțiunea, adică pacientei i se prescriu medicamente glucocorticoide, cum ar fi Dexametazona. La sfârșitul cursului terapiei, se evaluează starea colului uterin, iar dacă nu există nicio îmbunătățire, atunci este necesară o corecție chirurgicală - așa-numita „cerclaj cervical”. Procedura se efectuează la 17-21 de săptămâni sub anestezie și constă în suturarea colului uterin pentru a menține fătul în creștere în cavitatea uterină. După o astfel de operație, femeia rămâne sub supraveghere medicală în spital o perioadă de timp (de la 7 la 20 de zile). Pentru a preveni creșterea tonusului uterin, terapia se efectuează cu ajutorul unor medicamente antispastice - Papaverină, No-shpa etc. Medicamentele antibacteriene sunt prescrise dacă se detectează microfloră patogenă sau apare o infecție. După externarea din spital, femeia este obligată să viziteze un ginecolog de două ori pe săptămână pentru monitorizarea atentă a stării colului uterin, recoltarea unui frotiu pentru floră și o cultură bacteriologică. Spitalizarea prenatală a unei femei însărcinate se efectuează la o perioadă de 37 de săptămâni (în acest moment, firele de sutură sunt îndepărtate).

Trebuie menționat că o viitoare mamă diagnosticată cu „cervix scurt” are absolut nevoie de repaus la pat și odihnă completă. Este important să se respecte recomandările medicului și să se poarte un bandaj. În cazuri extreme, când patologia progresează, devine necesară instalarea unui pesar obstetric - un dispozitiv special care va ajuta la menținerea uterului într-o poziție naturală și, astfel, la reducerea presiunii fătului asupra colului uterin.

Ce trebuie făcut dacă cervixul este scurt?

Un col uterin scurt nu este o condamnare la moarte pentru o femeie, dar atunci când se planifică o sarcină, o astfel de patologie nu trebuie ignorată. Cert este că tocmai din cauza unui col uterin scurtat (a cărui lungime este mai mică de 2,5-2 cm) procesul de naștere poate avea complicații foarte grave, principala dintre acestea fiind insuficiența istmo-cervicală. O astfel de problemă provoacă adesea o amenințare cu întreruperea sarcinii sau cu nașterea prematură (rapidă).

Ce trebuie făcut dacă colul uterin este scurt? În primul rând, urmați cu strictețe toate recomandările și prescripțiile medicului care vizează menținerea sarcinii. Din păcate, această patologie este cel mai adesea detectată în perioada de naștere, în timpul unui examen ginecologic și este confirmată printr-o ecografie în timpul unui examen intravaginal.

Dacă apare o astfel de problemă, o femeie se poate confrunta cu incapacitatea de a purta un făt în mod normal și de a naște fără intervenție medicală. Cervixul normal are aproximativ 4 cm lungime. Dacă în primul și al doilea trimestru de sarcină se scurtează la 2-3 cm, putem vorbi despre dezvoltarea insuficienței istmico-cervicale. Această afecțiune se caracterizează prin înmuierea și lărgirea sfincterului, în urma căreia se poate deschide prima secțiune a canalului de naștere, ceea ce este plin de naștere prematură.

Forma congenitală a ICI este cel mai adesea asociată cu o predispoziție genetică sau cu caracteristici individuale ale structurii corpului feminin. Natura dobândită a acestei afecțiuni patologice poate fi o consecință a avorturilor medicamentoase și spontane (avorturi spontane), a nașterilor anterioare complicate de leziuni (rupturi), precum și a intervențiilor chirurgicale în cavitatea uterină și a altor factori care, într-un fel sau altul, duc la leziuni ale colului uterin și deformarea acestuia, cicatrici etc. Astfel, o viitoare mamă diagnosticată cu „colul uterin scurt” trebuie să urmeze instrucțiunile unui ginecolog și, dacă este necesar, să fie supusă unui tratament spitalicesc pentru a menține sarcina.

Tratamentul medical al colului uterin scurt

Dacă o femeie însărcinată este diagnosticată cu un col uterin scurt, medicul prescrie un tratament în funcție de situația specifică. Este necesar să se țină cont de starea femeii însărcinate, lungimea colului uterin, patologiile concomitente, rezultatele studiilor și măsurile de diagnostic. Pentru a evita posibilele consecințe, este important să se efectueze o prevenire timpurie a bolii: să se consulte un ginecolog în timp util, să se utilizeze metode contraceptive fiabile și să se planifice sarcina cu înțelepciune.

Medicamentele prescrise pentru terapie vor depinde de cauzele care au provocat patologia. În primul rând, femeia însărcinată trebuie să facă un test de sânge pentru a determina nivelul hormonilor. Dacă motivul scurtării colului uterin este un dezechilibru hormonal, pericolul poate fi eliminat cu ajutorul terapiei hormonale. Femeii însărcinate i se prescriu medicamente glucocorticoide: Microfollin, gonadotropină corionică, Turinal, Dexametazonă etc.).

În cazul unor modificări minore ale colului uterin, se utilizează o metodă conservatoare, care constă în administrarea intravenoasă de Ginipral sau Magnesia. Aceste medicamente elimină tonusul uterin. Alte medicamente includ sedative (gamba, valeriană), multivitamine și medicamente care relaxează mușchii netezi ai uterului. Câteva săptămâni de terapie intensivă dau un rezultat pozitiv, iar starea colului uterin se stabilizează. Dacă problema persistă, se utilizează corecția chirurgicală (suturi) sau un pesar obstetric, care menține uterul în poziția corectă.

Dacă se dezvoltă insuficiență istmico-cervicală din cauza unui col uterin scurt, viitoarei mame i se prescriu tocolitice - medicamente care promovează relaxarea uterului (agoniști b-adrenergici, sulfat de magneziu, indometacin). Vasodilatatoarele și medicamentele vasoactive, precum și dextranii cu conținut molecular scăzut, sunt utilizate pentru a preveni insuficiența placentară. Metodele terapeutice non-medicamentoase includ acupunctura, electrorelaxarea uterină, electroanalgezia și galvanizarea endonazală.

Utrojestan

Un col uterin scurt în timpul sarcinii este adesea un factor care provoacă amenințarea unui avort spontan. Dacă starea se agravează pe fondul dezechilibrului hormonal, viitoarei mame i se prescriu medicamente care vizează reducerea activității contractile a uterului.

Utrozhestanul este unul dintre aceste medicamente (disponibil sub formă de capsule și supozitoare vaginale). Utilizarea sa este asociată cu situațiile în care organismul femeii însărcinate nu produce suficient hormon progesteron. Doza acestui medicament este selectată individual în fiecare caz, în funcție de simptomele de avort spontan și de severitatea acestora. Doza uzuală este de 200 până la 400 mg/zi la fiecare 12 ore. Medicamentul este contraindicat în bolile hepatice și varice.

În medicina modernă, utilizarea Utrozhestanului este practicată pe scară largă în cazurile de avort spontan iminent din cauza lipsei de progesteron. Prin urmare, o femeie însărcinată nu ar trebui să-și facă griji că acest medicament hormonal îi poate dăuna sănătății sau poate afecta negativ dezvoltarea fătului. Dimpotrivă, acest medicament este necesar și, dacă este administrat conform prescripției medicului, nu vor exista efecte secundare. Mai mult, acest progesteron natural este obținut din plante. În primul trimestru de sarcină, se recomandă utilizarea intravaginală a medicamentului, dar în cazul utilizării vaginale, medicamentul este absorbit mai rapid și este mai bine tolerat de organism.

Ginipral

Un col uterin scurt provoacă adesea complicații neașteptate în timpul sarcinii (ICI, creșterea tonusului uterin, infecție fetală), așa că este important să se identifice patologia la timp și să se evite problemele grave.

Ginipral este prescris viitoarei mame dacă aceasta prezintă hipertonicitate uterină. Această afecțiune nu numai că crește riscul de avort spontan sau naștere prematură, dar „încetinește” și fluxul de nutrienți și oxigen către făt. Medicamentul este disponibil sub formă de tablete sau injecție și are un efect direct asupra vaselor uterine, promovând o relaxare „ușoară” a organului reproducător. Trebuie menționat că în primul trimestru de sarcină, administrarea acestui medicament este contraindicată. Poate fi prescris numai după săptămâna a 16-a, iar doza și durata administrării sunt determinate de medic. În acest caz, este necesară monitorizarea tensiunii arteriale și a nivelului de zahăr din sânge. Dacă femeia însărcinată are un tonus uterin puternic, doza de Ginipral poate ajunge la 500 mcg atunci când este administrată la fiecare 3 ore.

Contraindicațiile includ, de asemenea, intoleranța individuală la componentele medicamentului, hipertiroidismul, glaucomul, astmul bronșic, bolile de inimă, insuficiența renală și hepatică. Reacțiile adverse asociate cu utilizarea acestui medicament includ dureri de cap, bătăi rapide ale inimii, agitație, amețeli. Prin urmare, împreună cu Ginipral, sunt prescrise medicamente care reduc activitatea cardiacă. Pentru a evita umflarea, femeilor însărcinate li se recomandă să limiteze aportul de lichide și sare. Administrarea medicamentului se întrerupe treptat, doza fiind redusă cu fiecare doză.

Magnezie

Un col uterin scurt este un factor în dezvoltarea insuficienței istmico-cervicale, ceea ce înseamnă că o femeie însărcinată prezintă riscul de avort spontan sau naștere prematură. Dacă se detectează o patologie, este necesar să se prescrie medicamente care vizează eliminarea problemei principale - hipertonicitatea uterină.

Magnezia (sulfatul de magneziu) este un medicament eficient care ajută la prevenirea diferitelor complicații atunci când există riscul unui avort spontan. Acțiunea sa vizează relaxarea mușchilor și a pereților vasculari, normalizarea tensiunii arteriale și accelerarea eliminării lichidelor din organism. Eficacitatea acestui medicament este evidentă numai atunci când este administrat intramuscular și intravenos. Administrarea sub formă de pulbere nu va da rezultatul dorit, deoarece medicamentul nu va pătrunde în fluxul sanguin din tractul intestinal.

Utilizarea medicamentului este contraindicată înainte de naștere și în primul trimestru de sarcină. În stadiile ulterioare ale gestației, un astfel de tratament trebuie efectuat exclusiv într-un spital, sub stricta supraveghere a medicului curant. Doza de magnezie va depinde de situație, adică de starea de sănătate a femeii însărcinate, precum și de patologiile concomitente. De regulă, aportul obișnuit de 25% din medicament este de 1-2 ori pe zi, în a doua etapă a nefropatiei - de 4 ori. Trebuie menționat că introducerea magneziei este un proces foarte dureros care necesită experiența și priceperea unui medic specialist.

Reacțiile adverse care pot apărea ca urmare a administrării de magneziu includ slăbiciune, somnolență, anxietate, dureri de cap, transpirații, hipotensiune arterială și tulburări de vorbire. Medicamentul nu trebuie prescris pentru tensiune arterială scăzută. În plus, nu trebuie combinat cu suplimente alimentare biologice și preparate de calciu. Deoarece administrarea acestui medicament este asociată cu un anumit risc, înainte de începerea tratamentului, medicul va evalua avantajele și dezavantajele, ținând cont de situația specifică.

Duphaston pentru col uterin scurt

Un col uterin scurt poate deveni o condiție prealabilă pentru amenințarea unui avort spontan, în special pe fondul modificărilor hormonale din corpul feminin în timpul sarcinii. În special, acest lucru se datorează lipsei de progesteron, confirmată prin teste de laborator.

Duphaston pentru colul uterin scurt se utilizează dacă o femeie însărcinată are probleme cu nașterea și prezintă hipertonicitate uterină. Acest medicament este un analog sintetic al hormonului, dar structura sa este apropiată de progesteronul natural produs în corpul femeii. Eficacitatea și siguranța medicamentului (în special în stadiile incipiente, până la 16 săptămâni) au fost dovedite de utilizarea sa îndelungată. O proprietate pozitivă a medicamentului este efectul său blând asupra ficatului și coagulării sângelui. Schema de tratament și dozajul de Duphaston trebuie selectate de către medic în mod individual, pe baza tabloului clinic și a stării pacientei.

De obicei, în caz de amenințare de avort spontan, doza medicamentului este de 40 mg o dată, apoi redusă la 10 mg la fiecare 8 ore. Terapia continuă până la dispariția completă a simptomelor. Dacă, după întreruperea administrării Duphaston, simptomele reapar, este necesară continuarea terapiei, revenind la doza optimă.

[ 1 ], [ 2 ]

Remedii populare

Un col uterin scurt este o patologie care poate duce la o afecțiune atât de periculoasă în timpul sarcinii, precum insuficiența istmo-cervicală. În acest caz, orificiul cervical intern nu este capabil să facă față funcției de „blocare”, iar uterului îi este mai dificil să mențină fătul în creștere în cavitatea sa. Sub presiune, colul uterin se scurtează și se deschide și mai mult, ceea ce provoacă amenințarea unui avort spontan sau a unei nașteri premature (de obicei rapide). În plus, din cauza colului uterin deformat, se creează condiții favorabile pentru pătrunderea infecțiilor.

Remediile populare pentru amenințarea avortului spontan trebuie utilizate cu extremă precauție, numai după consultarea medicului curant. În acest caz, mijloacele eficiente sunt:

• Decoctul de scoarță de viburnum. Turnați o linguriță de rădăcină de viburnum zdrobită într-un pahar cu apă clocotită, puneți la foc mic și îndepărtați după 5 minute. După ce decoctul a infuzat, puteți începe să îl luați: 1-2 linguri de remediu pe parcursul zilei. De asemenea, puteți folosi flori de viburnum, luând aproximativ 30 de grame de materie primă și turnând peste ea 1,5 litri de apă clocotită. Infuzați decoctul într-un termos timp de aproximativ 2 ore, apoi luați ¼ de pahar de 3-4 ori pe zi.

• Decoctul de păpădie. Un vârf de cuțit de iarbă (5-10 g) trebuie turnat într-un pahar cu apă clocotită și fiert timp de timp. Se recomandă utilizarea produsului finit a câte ¼ de pahar de mai multe ori pe zi. Rădăcina de păpădie poate fi utilizată în aceleași doze.

Un remediu bun este o infuzie făcută din flori de gălbenele și sunătoare. Ingredientele trebuie luate în proporții egale și turnate cu 200 g de apă clocotită, apoi infuzate într-un termos timp de o jumătate de oră. Infuzia finită trebuie consumată pe parcursul zilei, câte 2 pahare odată (puteți adăuga miere după gust).

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Tratament pe bază de plante

Un diagnostic precum un col uterin scurt, dacă este stabilit în timpul sarcinii, necesită metode imediate de rezolvare a problemei, adică numirea unei terapii eficiente care vizează prevenirea amenințării cu întreruperea sarcinii. Pe lângă medicamentele care ar trebui prescrise de un ginecolog (automedicația este exclusă), se folosesc adesea plante medicinale care au un efect benefic asupra stării colului uterin și o scădere a tonusului uterin.

Tratamentul pe bază de plante trebuie efectuat strict sub supravegherea unui medic și cu permisiunea acestuia, deoarece unele plante pot avea efectul opus și pot dăuna viitoarei mame și copilului acesteia. Dintre plantele care și-au dovedit efectul pozitiv asupra colului uterin, în special pregătirea acestuia pentru naștere, se poate evidenția luminița de seară (ulei de plante). Acest remediu este disponibil sub formă de capsule și este cel mai adesea prescris femeilor însărcinate de la săptămâna 36. Planta promovează sinteza estrogenului și testosteronului și stimulează, de asemenea, producția de prostaglandine. În plus, este bogată în acizi grași utili (în special gama-linolenic), care promovează elasticitatea colului uterin, precum și previn ruperea acestuia în timpul nașterii. Luminița de seară în capsule se ia 2 bucăți pe zi, dar de la săptămâna 39, puteți crește treptat doza la 3 capsule.

Infuziile din plante (gălbenele, sunătoare, viburnum, mușețel etc.) au, de asemenea, un efect general de întărire asupra organismului femeii însărcinate și, de asemenea, îmbunătățesc tonusul uterin și ajută la prevenirea riscului de avort spontan în combinație cu medicamente. Un efect bun îl dă ceaiul din frunze de zmeură, se recomandă administrarea a ½ cană înainte de mese. Infuziile de păducel și măceșe trebuie consumate dimineața, pe stomacul gol.

Nu mai puțin util este un decoct de căpșuni, pentru prepararea căruia trebuie să luați 100 de grame de fructe de pădure și să turnați 1 litru de apă clocotită împreună cu frunze uscate tocate. Apoi aduceți decoctul la fierbere și fierbeți timp de 30 de minute, filtrați, răciți și luați o jumătate de pahar (cel puțin 1 litru) în timpul zilei.

Homeopatie

Un col uterin scurt în timpul sarcinii poate cauza multe probleme viitoarei mame, unul dintre acestea fiind ICI, ducând la amenințarea unui avort spontan sau a unei nașteri rapide (într-un stadiu avansat). Împreună cu terapia medicamentoasă, se utilizează diverse preparate homeopate, dar administrarea lor trebuie efectuată sub stricta supraveghere a unui medic și numai conform instrucțiunilor acestuia.

Homeopatia, care vizează prevenirea amenințării avortului spontan și îmbunătățirea stării uterului, include administrarea următoarelor medicamente:

• Arnică – utilizată în tratamentul complex pentru dezvoltarea insuficienței istmico-cervicale și a riscului de întrerupere a sarcinii; îmbunătățește circulația sângelui în organele pelvine;
• Aconitum – de obicei combinat cu alte remedii pentru sentimentele de frică și anxietate, puls rapid care însoțește insuficiența cervicală, are un efect calmant asupra sistemului nervos;
• Arsenicum album este un remediu eficient care ajută la tendința organismului de a pierde sarcina și este utilizat pentru a preveni avortul spontan obișnuit;
• Chininum arsenicosum - acest remediu are un efect imunomodulator bun și este prescris pentru avort spontan și amenințarea cu avort spontan din cauza infecției tractului genital, inclusiv din cauza unui col uterin scurt;
• Sabina – medicamentul este indicat pentru prevenirea avortului spontan, mai des în stadiile incipiente (8-12 săptămâni);
• Zincum valerianicum – acest remediu este utilizat pentru hiperestrogenism, deoarece crește secreția hormonului progesteron.

Pe lângă preparatele homeopate menționate mai sus, unei femei însărcinate i se pot prescrie Calcium carbonicum, Sulphur, Silicea (ca preparate auxiliare atunci când terapia este ineficientă). La prescrierea homeopatiei se ia în considerare anamneza, precum și caracteristicile tipului constituțional al pacientului.

Tratamentul chirurgical al colului uterin scurt

Un col uterin scurt diagnosticat la o femeie însărcinată poate necesita intervenție chirurgicală, mai ales atunci când riscul de întrerupere a sarcinii crește, adică există o insuficiență istmico-cervicală pronunțată, progresivă.

Tratamentul chirurgical implică utilizarea următoarelor metode:

• îngustarea mecanică a orificiului intern al uterului (o metodă mai blândă);
• suturarea orificiului extern (impunerea unei suturi circulare);
• îngustarea colului uterin prin întărirea mușchilor acestuia de-a lungul pereților laterali.

Principalele indicații pentru manipulările de mai sus sunt cazurile de naștere prematură și avorturi spontane în anamneză, precum și insuficiența progresivă a colului uterin, adică înmuierea și scurtarea constantă a acestuia.

Principalele contraindicații pentru tratamentul chirurgical pot fi:

• excitabilitate crescută (care nu poate fi corectată) a pereților uterini;
• diverse boli ale organelor interne (ficat, rinichi, inimă);
• boli genetice, mintale;
• sângerări în timpul sarcinii;
• prezența defectelor de dezvoltare la făt.

Cel mai recomandabil este să se efectueze operațiile în perioada cuprinsă între săptămâna a 13-a și a 27-a. Pentru a preveni creșterea infecției, intervențiile pot fi efectuate în etapa de la săptămâna a 7-a până la a 13-a. Dacă există contraindicații, femeii însărcinate i se prescrie terapie conservatoare (reducerea medicamentoasă a excitabilității uterine), se recomandă repaus la pat.

Bandaj pentru un col uterin scurt

Un col uterin scurt nu este o condamnare la moarte, dar în timpul sarcinii este recomandabil să se prevină dezvoltarea insuficienței istmico-cervicale pentru a menține sarcina. Multe femei se întreabă dacă este posibil să poarte un bandaj în acest caz.

Un bandaj pentru un col uterin scurt este indicat atunci când viitoarea mamă prezintă hipertonicitate a uterului pe fondul unui col uterin scurtat, care este fiziologic incapabil să reziste presiunii uterine cu un făt în creștere. Cert este că tonusul ridicat al mușchilor uterini poate provoca maturarea prematură a colului uterin. Acest lucru este plin de înmuierea și deschiderea acestuia, precum și de un risc crescut de naștere prematură sau avort spontan. În astfel de cazuri, femeii însărcinate i se recomandă să se abțină complet de la orice activitate fizică și să poarte un dispozitiv special - un bandaj de susținere.

Trebuie purtat corect, fără a strânge burta. Datorită unui astfel de mijloc dovedit, este posibil să se prevină coborârea prematură a fătului, precum și să se asigure poziționarea corectă a acestuia în cavitatea uterină. În plus, bandajele moderne ajută o femeie să prevină vergeturile, să amelioreze oboseala fizică, să faciliteze mersul, să evite suprasolicitarea și greutatea corpului. Un bandaj conceput corespunzător poate ameliora excesul de stres de pe coloana vertebrală și poate preveni durerile lombare.

Practic nu există contraindicații pentru utilizarea unui astfel de dispozitiv, însă consultarea unui medic este obligatorie. De obicei, utilizarea unui bandaj este recomandată viitoarelor mame în luna a 4-a-5-a de sarcină, când burtica începe să crească în dimensiuni, iar presiunea fătului asupra colului uterin scurt crește în fiecare zi.

[ 7 ], [ 8 ]

Inel pentru col uterin scurt

Un col uterin scurt poate cauza numeroase probleme unei femei însărcinate. Acest lucru se datorează presiunii constante a uterului asupra colului uterin, din cauza fătului în creștere. Ca urmare a înmuierii și scurtării ulterioare a acestui organ, poate apărea insuficiență istmico-cervicală, adică amenințarea întreruperii sarcinii. În cazuri deosebit de grave, în practica medicală se utilizează un dispozitiv special - așa-numitul „pesar obstetric”. În acest caz, se efectuează o procedură numită „cerclaj nechirurgical”.

Un inel pentru un col uterin scurt este cel mai adesea utilizat de la 25 de săptămâni, când femeii însărcinate i se contraindica să aibă suturi la nivelul colului uterin pentru a evita lezarea sacului amniotic și infectarea fătului. Se poate face o analogie între un pesar și un bandaj, deoarece ambele dispozitive sunt concepute pentru a reduce presiunea uterului asupra colului uterin și, astfel, pentru a reduce riscul de infectare a fătului prin conservarea dopului de sulf.

Pentru a preveni complicațiile infecțioase, vaginul și pesarul instalat sunt tratate cu agenți antiseptici speciali la fiecare 15 zile. Această structură este îndepărtată la 37-38 de săptămâni de sarcină.

Există și un pesar numit inelul Meyer. Acest dispozitiv este fabricat din plastic și are o formă specială. Se introduce în vagin pentru a susține colul uterin și a redistribui greutatea fătului. Aceasta este una dintre cele mai eficiente metode de tratare a insuficienței infecțioase (ICI), permițând menținerea sarcinii. Inelul Meyer se instalează oricând starea femeii însărcinate nu este agravată de alte patologii, iar ICI nu este neglijat. În caz contrar, această metodă de tratament poate fi utilizată doar ca una auxiliară.

Exerciții pentru un col uterin scurt

Un col uterin scurt este o problemă pentru o femeie însărcinată, deoarece lungimea mică (2,5-2 cm) a acestui organ poate duce la insuficiență istmico-cervicală, când colul uterin se înmoaie și se deschide, provocând o amenințare cu întreruperea sarcinii. Într-un astfel de caz, femeii i se prescrie o terapie specială menită să mențină sarcina. I se recomandă să limiteze activitatea fizică și să respecte repausul la pat (în cazuri deosebit de periculoase).

Exercițiile pentru un col uterin scurt pot fi prescrise doar de medicul curant, deoarece cu o astfel de patologie este necesar să se fie extrem de atent pentru a nu provoca deschiderea prematură a colului uterin. O femeie însărcinată ar trebui să consulte neapărat un medic cu privire la problemele legate de exercițiile fizice, tipurile și frecvența efectuării acestora.

Dacă viitoarea mamă are hipertonicitate uterină, tensiune arterială scăzută, varice și există risc de avort spontan din cauza unui col uterin scurt, gimnastica este contraindicată. În astfel de situații, este recomandabil să se facă exerciții de respirație. În cazuri deosebit de grave, când crește riscul de întrerupere a sarcinii, orice activitate fizică trebuie exclusă, deoarece aceasta poate provoca cele mai periculoase consecințe (avort spontan, naștere prematură).

Astăzi, multe femei însărcinate practică exerciții Kegel care vizează pregătirea fizică a mușchilor perineali și cervicali pentru travaliu. Aceste exerciții pot fi efectuate doar cu permisiunea unui ginecolog, care va evalua obiectiv situația și sănătatea viitoarei mame. Esența exercițiilor Kegel este de a încorda mușchii vaginali. Tehnica este simplă: în timp ce stai pe un scaun, trebuie să înclini ușor corpul înainte, apoi să strângi și să relaxezi mușchii vaginali de 10 ori. Ar trebui să faci această gimnastică simplă, dar eficientă, de 2-3 ori pe zi.

[ 9 ]