Laptele de capră în timpul sarcinii

Laptele de capră conține mai puține vitamine decât laptele de vacă, dar nu este mai puțin valoros. Există semnificativ mai multe alte substanțe utile în laptele de capră:

• Vitamina B12 – activează procesele hematopoietice și funcțiile metabolice.
• Potasiu – participă la activitatea sistemului cardiovascular.
• Grăsime fin dispersată, ușoară și foarte utilă pentru digestie.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Laptele de capră în timpul sarcinii timpurii

Purtarea unui copil necesită o dietă completă, cu produse de înaltă calitate. Produsele lactate sunt atât de importante încât ar trebui să fie prezente în meniul femeii însărcinate în fiecare zi.

Laptele de capră în timpul sarcinii, inclusiv în stadiile incipiente, este capabil să sature organismul viitoarei mame cu nutrienți și microelemente. Are proprietăți bactericide, crește protecția imună și are un efect pozitiv asupra activității nervoase. Prin urmare, dacă nu există contraindicații, laptele de capră trebuie consumat în mod constant în timpul sarcinii. Produsul se absoarbe mai bine atunci când este băut pe stomacul gol.

Uneori, medicii recomandă consumul de lapte de capră cu iod în timpul sarcinii incipiente. O astfel de băutură este utilă pentru formarea hormonilor tiroidieni și pentru dezvoltarea creierului copilului. Ulterior, laptele iodat promovează producția de lapte matern.

Laptele cald cu miere este foarte util - dacă este pe gustul dumneavoastră și nu există contraindicații pentru miere. O astfel de băutură îmbunătățește somnul, întărește sistemul imunitar și previne dezvoltarea toxicozei.

Laptele de capră în timpul sarcinii este un produs atât de complet și echilibrat încât nu necesită combinare cu cereale sau alte ingrediente (pentru a nu perturba absorbția componentelor valoroase). Conține beta-cazeină, acizi grași mononesaturați (acizi capric și linoleic) și grăsimi saturate, vitamine (vitamina A, B12, D, caroten și niacină), macroelemente (calciu și magneziu) și microelemente (fier).

Beneficiile laptelui de capră în timpul sarcinii

Beneficiul laptelui de capră în timpul sarcinii este că nu conține proteine alergene și conține semnificativ mai puțină lactoză, care poate provoca, de asemenea, reacții nedorite în organism. Prin urmare, laptele de capră este utilizat ca produs alimentar în timpul sarcinii, iar în dietele copiilor - pentru hipolactazie. Compoziția produsului de capră este apropiată de cea a mamei, ceea ce îl face foarte util pentru nou-născuți.

Valoarea laptelui de capră este evidentă în cazurile de disbacterioză, gastrită hiperacidă, rahitism, osteoporoză și boli care sunt însoțite de hipocalcemie și fracturi osoase.

Laptele de capră în timpul sarcinii este un produs cosmetic bun. Cosmetologii produc linii întregi de preparate pe baza acestuia - împotriva acneei, părului fragil. Substanțele naturale elimină ridurile, îmbunătățesc tenul, întăresc părul.

[ 4 ]

Contraindicații pentru utilizare

Contraindicațiile privind utilizarea laptelui de capră în timpul sarcinii se aplică persoanelor care suferă de:

• patologii ale pancreasului;
• în obezitatea cauzată de probleme endocrine;
• când există o lipsă a enzimei lactază în organism;
• în caz de alergie la proteinele din lapte.

Pentru a determina posibilitatea unei alergii, trebuie să începeți să o luați cu o porție mică.

Nu ar trebui să bei lapte de capră în timpul sarcinii dacă îți provoacă greață sau dacă ai intoleranță la oricare dintre componentele sale.

Laptele nu trebuie consumat imediat înainte sau după masă, deoarece laptele neutralizează sucul gastric, încetinește digestia, provocând disconfort și greutate în stomac.

Nu poți bea lapte din frigider ca să nu răcești și nici nu poți bea litri întregi: excesul în această băutură poate provoca alergii la copil după naștere.

Produsele lactate, în special laptele natural de capră, sunt o componentă foarte utilă a dietei în timpul sarcinii. Acesta poate fi achiziționat doar în unele ferme private. Pentru ca laptele să fie benefic pentru mamă și copil, trebuie să știi că provine de la o capră sănătoasă și să îl consumi crud, în porții mici, între mese.

[ 5 ], [ 6 ]

Efectele nocive ale laptelui de capră în timpul sarcinii

Laptele de capră, bogat în substanțe ușor digerabile, poate provoca hipervitaminoză, tulburări de stomac, indigestie și exces de greutate dacă este consumat suficient de frecvent.

Daunele aduse laptelui de capră în timpul sarcinii, și nu numai, pot fi semnificative dacă animalul suferă de patologii care amenință oamenii. Bruceloza este o antropozoonoză deosebit de periculoasă.

Laptele de capră poate face mai mult rău decât bine, iar dacă animalul este ținut în condiții proaste, dieta nu este monitorizată, iar ugerul nu este menținut curat. Un astfel de lapte are un miros și un gust neplăcut.

Pentru a nu strica gustul și proprietățile utile ale laptelui de capră, acesta nu trebuie fiert, coagulat fără cunoașterea tehnologiei speciale de preparare a brânzei de capră, a terciului fiert și a supelor de lapte. Laptele de capră în timpul sarcinii trebuie consumat ca produs independent, separat de alte produse și feluri de mâncare.