Este bine să faceți plajă în timpul sarcinii?

Pot femeile însărcinate să facă plajă? O întrebare care interesează viitoarele mame a căror sarcină cade în toiul sezonului de plajă. Să analizăm această întrebare, să aflăm dacă este posibil să se facă plajă în timpul sarcinii, ce precauții trebuie luate, la ce trebuie să fie atenți și cum să protejeze viitorul copil de soarele arzător.

În timpul sarcinii, femeile se comportă foarte atent, deoarece chiar și cele mai bune obiceiuri și proceduri aparent inofensive pot dăuna viitorului copil. În mijlocul verii, viitoarele mame se confruntă cu întrebarea acută dacă femeile însărcinate pot face plajă. Sau vor trebui să uite de relaxarea pe plajă, de bronzare și de înotul în ape în timpul sarcinii?

Primul lucru care alarmează orice femeie însărcinată vara sunt zvonurile despre daunele radiațiilor ultraviolete, care sunt abundente în razele soarelui. Dar acesta nu este un motiv pentru a refuza oportunitatea de a face plajă în timpul sarcinii. Oamenii de știință au dovedit că radiațiile solare pot ajuta la vindecarea multor boli, adică soarele acționează ca un medic.

• Pentru femeile însărcinate, bronzul la soare este, în primul rând, o bună dispoziție. Oamenii de știință au dovedit că razele soarelui sunt cel mai bun antidepresiv. Și dacă mama este bine dispusă, atunci bebelușul este fericit!
• Un alt fapt în favoarea bronzării în timpul sarcinii este că razele soarelui accelerează metabolismul, adică metabolismul. Sistemul imunitar, slăbit de sarcină, se îmbunătățește, organismul câștigă putere și luptă activ împotriva microbilor și bacteriilor din mediul extern.
• Bronzarea în timpul sarcinii crește cantitatea de hemoglobină din sânge și îmbunătățește funcționarea glandelor endocrine. Previne osteoporoza, adică o boală asociată cu deteriorarea țesutului osos.
• Razele solare promovează producerea de vitamina D, care este responsabilă pentru sănătatea viitorului copil. Aceasta este o excelentă prevenire a rahitismului infantil.

Bronzul în timpul sarcinii va fi util pentru acele mame cărora le lipsește soarele. Vorbim despre locuitorii regiunilor nordice, reci. În plus, bronzul în timpul sarcinii va ajuta la gestionarea conflictelor imunitare.

[ 1 ], [ 2 ]

Bronzarea în timpul sarcinii

Bronzul în timpul sarcinii este permis, dar trebuie să respectați regulile de precauție. Primul lucru pe care trebuie să-l știți este că în timpul sarcinii, bronzul se instalează mult mai repede. Acest lucru se întâmplă din cauza modificărilor fondului hormonal: nivelul de estrogen crește, datorită căruia pigmentul melanină se formează intens. Din această cauză, pielea capătă o nuanță ciocolată, bronzată. Viitoarele mame ar trebui să fie atente atunci când se bronzează la soare, deoarece acest lucru poate duce la consecințe negative.

Bronzarea în timpul sarcinii și reguli de siguranță:

• Evitați lumina directă a soarelui, relaxați-vă sub o umbrelă de plajă sau la umbra unui foișor. Dacă vă faceți griji că veți pleca fără bronz, atunci în zadar, pentru că bronzul vă va găsi și aici.
• Acordați o atenție deosebită temperaturii de afară. Dacă termometrul este peste +30 ºС, atunci este mai bine să nu mergeți la plajă sub soarele arzător. Este mai bine să vă bronzați dimineața și seara, dar între orele 11 și 15 este mai bine să vă abțineți de la odihnă la soare. Deoarece vă puteți arde la soare și puteți suferi insolație.
• Dacă intenționați să vă relaxați pe o plajă cu pietricele, nu uitați că pietricelele se încing foarte tare la soare, așa că luați cu dumneavoastră o saltea sau o pătură sau, și mai bine, un șezlong.
• Nu mergeți la plajă imediat după prânz sau pe stomacul gol. Acest lucru vă va afecta negativ starea de bine sub razele arzătoare ale soarelui.
• Când mergi la plajă sau te relaxezi la soare, poartă haine ușoare, largi, care nu-ți îngrădesc mișcările și sunt respirabile. Nu uita de o pălărie și ochelari de soare.
• Dacă te bronzezi și înoți, amintește-ți că radiațiile ultraviolete sunt la fel de active în apă ca și pe uscat, așa că nu exagera cu expunerea la soare.
• Bea mai multă apă, acest lucru îți va proteja organismul de deshidratare. Folosește ruj igienic, acesta va ajuta la prevenirea uscăciunii buzelor și a crăpăturilor.

Rețineți că nerespectarea regulilor de siguranță pentru bronzare în timpul sarcinii poate cauza numeroase complicații. Expunerea prelungită la soare poate provoca sângerări uterine, leșin, insolație și poate provoca pete pigmentare pe corpul și fața femeii însărcinate.

Bronzarea la începutul sarcinii

Bronzarea la începutul sarcinii este posibilă, dar, la fel ca în al doilea și al treilea trimestru de sarcină, necesită respectarea regulilor de bronzare în siguranță.

Când te bronzezi la începutul sarcinii, este necesar să:

1. Începeți treptat să vă bronzați, fără a exagera. O jumătate de oră este suficientă, treptat timpul poate fi crescut.
2. În primele etape ale sarcinii, ar trebui să te bronzezi înainte de ora 11:00 și după ora 18:00.
3. Nu uita de crema de protecție solară, care te va proteja pe tine și pe bebelușul tău de radiațiile ultraviolete.

Nu stați prea mult timp la soare, deoarece bronzarea la începutul sarcinii poate duce la insolație. Dacă totuși suferiți de insolație, consumul multor lichide, statul în pat și consultarea unui ginecolog vor ajuta la ameliorarea simptomelor și nu vor afecta viitorul copil.

Bronzare instantanee în timpul sarcinii

Multe mame folosesc bronzul instantaneu în timpul sarcinii și nu își fac griji cu privire la consecințe. Dar este posibil să se folosească bronzul instantaneu în timpul sarcinii sau poate dăuna sănătății viitorului copil?

Pentru bronzarea instantanee se folosește cremă autobronzantă, care conferă pielii o culoare aurie, bronzată, ca un bronz natural. Chestia este că atunci când folosești cremă autobronzantă, îți expui pielea la dihidroxiacetonă, care pătrunde în fluxul sanguin prin piele. Utilizarea acestei creme în timpul sarcinii expune teoretic copilul la pericol, deoarece bariera placentară nu este un obstacol în calea ajungerii substanțelor nocive la copil prin fluxul sanguin.

Nu există date exacte despre efectul bronzării instantanee în timpul sarcinii. Deoarece nu au existat încă studii care să confirme efectele nocive ale autobronzantului asupra unui organism în creștere, rețineți că mulți medici nu aprobă utilizarea produselor de bronzare instantanee în timpul sarcinii. Prin urmare, gândiți-vă cu atenție înainte de a pune în pericol potențial viitorul copil.

Cremă de protecție solară în timpul sarcinii

Crema de protecție solară în timpul sarcinii ajută la protejarea corpului și a viitorului bebeluș de efectele nocive ale razelor ultraviolete. Când mergeți la plajă, nu uitați să alegeți crema de protecție solară potrivită. O cremă de protecție solară bună ar trebui să creeze un bronz, dar să blocheze radiațiile solare dăunătoare. Pentru femeile însărcinate, crema de protecție solară ar trebui să aibă cel mai înalt nivel de protecție.

Cremele de protecție solară se spală ușor cu apă, așa că nu uitați să aplicați produsul după înot. Apropo, înainte de a merge la plajă, crema trebuie aplicată cu 20 de minute înainte de a vă bronza. Atunci când alegeți și cumpărați o cremă de protecție solară, trebuie acordată o atenție deosebită indicelui SPF. SPF este un factor de protecție împotriva radiațiilor solare. Alegerea SPF depinde de tipul de piele și de zona în care intenționați să vă bronzați. Rețineți că SPF-ul arată de câte ori puteți crește timpul petrecut la soare folosind un spray sau o cremă de protecție solară.

Femeile însărcinate trebuie să știe că, înainte de a aplica cremă de protecție solară, trebuie să facă un test cutanat. Din cauza schimbărilor hormonale din organismul unei femei însărcinate, poate apărea o reacție alergică chiar și la un produs care a fost bine absorbit de organism înainte de sarcină. Nu uitați că după utilizarea cremei de protecție solară, după o expunere prelungită la soare, este necesar să aplicați pe piele o cremă după soare. O cremă după soare va ajuta la fixarea frumoasei nuanțe de ciocolată a bronzului pe piele și la prevenirea apariției petelor pigmentare.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Bronzarea în timpul sarcinii la solar

Bronzarea în timpul sarcinii la solar este o altă modalitate de a obține rapid o piele bronzată, folosind radiații ultraviolete artificiale. Atunci când vă bronzați la solar în timpul sarcinii, trebuie reținut că nu au existat încă studii care să demonstreze daunele sau beneficiile unui solar asupra organismului și viitorului copil.

Medicii nu pot răspunde la întrebarea dacă este posibil să te bronzezi la solar în timpul sarcinii, dar nu recomandă această procedură. Bronzarea artificială este mai sigură decât bronzarea naturală, deoarece previne posibilitatea supraîncălzirii, dar acest lucru nu exclude o serie de alte probleme și complicații.

Bronzarea în timpul sarcinii într-un solar are o serie de reguli:

• Ședința nu ar trebui să dureze mai mult de 20 de minute.
• Este strict interzisă vizitarea unui solar dacă, pe lângă sarcină, aveți boli precum diabet, tulburări tiroidiene și mastopatie.
• Nu vă bronzați gol, acoperiți zonele sensibile ale corpului.
• În timpul sesiunii, folosiți ochelari speciali, deoarece bronzarea într-un solar fără aceștia poate duce la arsuri ale retinei.
• Înainte de a începe o sesiune de bronzare la solar, asigurați-vă că ați îndepărtat orice machiaj și nu folosiți parfum, deoarece acest lucru poate provoca reacții alergice.

Bronzul la solar în timpul sarcinii poate provoca apariția petelor pigmentare din cauza modificărilor hormonale din organism. De asemenea, în timpul sarcinii, este ușor să te supraîncălzești la solar, așa că controlează timpul petrecut la solar dacă te hotărăști să te bronzezi artificial în timpul sarcinii.

Bronzare instantanee în timpul sarcinii - recenzii și comentarii

Înainte de a decide asupra bronzării instantanee în timpul sarcinii, fiecare mamă ar trebui să citească recenziile celor care au decis această procedură.

Este dificil să obții un bronz instantaneu în timpul sarcinii, deoarece există riscul de complicații și dezvoltarea de boli. Bronzul poate provoca întreruperea sarcinii, adică avort spontan, poate provoca sângerări sau poate deveni o amenințare de ruptură prematură a membranelor.

Bronzare instantanee în timpul sarcinii, recenzii de la viitoarele mame:

Olga, 24 de ani – „Bronzare instantanee, o procedură excelentă care în câteva minute îi oferă pielii tale culoarea unei luni de vacanță la mare, la soare.”

Înainte de sarcină, am folosit servicii de bronzare instantanee, am mers la solar și am folosit creme autobronzante. Am încercat procedura în timpul sarcinii. Singurul dezavantaj a fost că a trebuit să aștept 8 ore după procedură înainte de a mă spăla, deoarece salonul m-a avertizat că bronzul s-ar putea estompa.

Irina, 32 de ani – „Bronzarea cu spray este cea mai nepotrivită procedură în timpul sarcinii.”

Nu am găsit niciun avantaj al bronzării instantanee, deoarece imediat după procedură, tot bronzul artificial era pe hainele mele. În plus, bronzul nu s-a estompat uniform. Imaginați-vă, spatele meu este alb, iar mâinile și gleznele mele sunt bronzate. Încă o dată m-am convins că sarcina nu este momentul pentru experimente.

Tatiana, 40 - „Mi-a fost frică, dar am decis să o fac oricum.”

Am decis să mă bronzez în timpul celei de-a treia sarcini și nu am regretat. Bronzul a fost uniform, în ciuda faptului că am o piele destul de capricioasă, iar un bronz natural nu durează mai mult de două-trei zile. Sunt mulțumită de procedură, singurul dezavantaj este că prețul este prea mare.

Alexandra, 19 ani – „O modalitate sigură de a fi frumoasă în timpul sarcinii.”

Imediat ce am aflat că sunt însărcinată, am decis să am grijă de mine. În al doilea trimestru, am mers la solar. Am făcut 4 proceduri a câte 15 minute și am fost în mare parte mulțumită de rezultat. Singurul dezavantaj a fost că, după ultima procedură, toate rezultatele au rămas neclar. Doctorul a explicat acest lucru prin dezechilibre hormonale.

Zhenya, 27 – „Bronzarea artificială în timpul sarcinii este o risipă de bani”

Fetelor, viitoarelor mame, nu vă riscați sănătatea! Înainte de Anul Nou, în a cincea lună de sarcină, am decis să devin mulatră, mi-am cumpărat un spray de bronzat și am regretat foarte mult. O prietenă care lucrează ca cosmetician mi-a aplicat spray-ul. După ce am folosit autobronzantul, mi-a apărut o mică erupție roșie pe tot corpul, care mă mânca îngrozitor. Rezultatul a fost teribil de înfricoșător, deoarece nu știam cum să tratez această alergie, a trebuit să mă spăl pe corp cu loțiuni de mușețel. Acest lucru a ajutat la eliminarea mâncărimii, iar vopseaua s-a desprins treptat.

Dacă poți să te bronzezi în timpul sarcinii depinde de tine. Dar amintește-ți că nu ești protejată de consecințele care pot fi cauzate de bronzarea artificială sau expunerea la soare. Ai grijă de sănătatea ta și de sănătatea bebelușului tău, pentru că vei avea întotdeauna timp să te bronzezi!

Fii sănătos!