Ce să hrăniți un copil la 7-9 luni?

La șapte-opt luni, se introduce a treia alimentație complementară, a cărei bază sunt produsele lactate fermentate. Acestea sunt fabricate din lapte de vacă, fermentate cu culturi pure de bacterii lactice sau starter fungic și se absorb mult mai bine decât laptele integral. Reduc procesele de fermentație din intestine, suprimă și înlocuiesc microbii patogeni. În primul rând, aceste produse sunt recomandate copiilor cu scaun instabil. Laptele integral de vacă, introdus ca produs alimentar independent în alimentația complementară, reduce pofta de mâncare a copilului și contribuie la apariția constipației.

Aceste produse înlocuiesc o altă hrănire din timpul zilei cu lapte matern sau formulă adaptată. Astfel, la această vârstă, rămân doar două hrăniri cu lapte matern (sau formulă adaptată). De obicei, sânul se administrează dimineața și seara, ceea ce creează premisele pentru o înțărcare mai ușoară. Mai ales că lactația scade pentru majoritatea femeilor în această perioadă.

Când dai chefir unui bebeluș de șapte luni, poți adăuga fursecuri sau pesmet. Deoarece copiii de această vârstă încă mestecă prost, pesmetul poate fi înmuiat în prealabil în lapte. Cantitatea de produse de pâine nu trebuie să depășească 5 g. Până la vârsta de un an, crește treptat această cantitate la 10-15 g. Pentru copiii cărora li s-au format deja dinți, astfel de alimente solide vor servi ca un fel de masaj pentru gingii, ceea ce va ușura procesul de erupție a dinților. Pe lângă pâine sau fursecuri, poți da brânză de vaci sau piure de fructe.

Dieta zilnică ar putea arăta astfel:

• 6,00 - alăptare (sau formulă) - 200 ml
• 10.00 - terci de lapte - 170 g gălbenuș de ou - 1/4 gălbenuș suc de fructe - 50 ml
• 14.00 - supă de carne - 20 ml piure de legume - 170 g piure de carne - 50 g pâine, biscuiți sau fursecuri - 5 g suc de fructe - 20 ml
• 18.00 - chefir - 100 ml brânză de vaci - 50 g piure de fructe - 70 g fursecuri - 5 g
• 22.00 - lapte matern (sau formulă) - 200 ml.

Dacă un copil dezvoltă reacții alergice la introducerea alimentelor complementare, copiilor li se prescriu amestecuri hipoalergenice speciale pe bază de proteine din soia. Acestea sunt îmbogățite suplimentar cu săruri minerale și microelemente, iar grăsimile din ele sunt reprezentate de uleiuri vegetale - soia, porumb, nucă de cocos.

Majoritatea copiilor cărora li se administrează treptat formulele de soia prezintă o dispariție a simptomelor alergice în câteva zile.

Totuși, aproximativ 15% dintre copii pot fi alergici și la produsele din soia. În aceste cazuri, ar trebui să consultați un medic care vă va recomanda o formulă diferită. În același timp, ar trebui să evitați sucurile făcute din fructe viu colorate.

Copiilor cu vârsta cuprinsă între 7 și 8 luni li se poate da carne. De obicei, este vorba de piure de carne. Cu toate acestea, este important să ne amintim că piureul de pește și pui nu este recomandat copiilor cu diateză, deoarece aceste produse pot provoca alergii.

Pentru a prepara piure de carne, este mai bine să luați carne de vițel și să o fierbeți de două ori. După ce fierbeți timp de 20 de minute, prima supă se scurge, iar carnea se toarnă cu apă fierbinte și se fierbe până este complet gătită. Se obișnuiește să se scurgă prima supă, deoarece aceasta conține o mulțime de substanțe extractive.

Piureul de carne poate fi preparat din mai multe tipuri de carne sau cu adaos de inimă sau ficat.

Este necesar să se țină cont de faptul că tractul gastrointestinal al copilului nu este încă pregătit funcțional pentru a digera carnea (lipsa unor enzime și absența dinților). Piureul de carne trebuie introdus în alimentația complementară sub formă de piure complet. Mai mult, preparatele din carne nu trebuie administrate în fiecare zi, ci cel puțin o dată la două zile, adică nu mai mult de 2-3 ori pe săptămână.

Când introduceți piure de carne în alimentația complementară, urmați aceeași secvență ca și la introducerea sucurilor. Mai întâi, trebuie să introduceți un singur tip de carne, de exemplu, vițel, și apoi să încercați limba sau altceva. Și numai după ce vă asigurați că nu există reacții alergice la aceste produse, le puteți combina. De asemenea, puteți cumpăra piureuri de carne gata preparate, dar trebuie să acordați atenție datei de fabricație a produsului. Nu trebuie să depășească un an de la data fabricației. Piureul conservat se încălzește într-o baie de apă imediat înainte de utilizare, iar restul poate fi păstrat la frigider timp de cel mult 24 de ore.

La această vârstă, roșiile sunt introduse în dietă sub diferite forme.

Copiilor cu vârsta peste 8 luni li se pot administra terci și deserturi preparate industrial cu adaos de ciocolată, alune și miere.

Produse precum sfecla roșie, prunele uscate și uleiul vegetal pot ajuta la eliminarea constipației.

La această vârstă, puteți începe treptat procesul de renunțare la suzetă. Pentru a face acest lucru, trebuie să învățați copilul să mănânce dintr-o lingură dintr-o farfurie și să bea dintr-o cană. Este adevărat, nu va putea încă să ia mai multe înghițituri la rând din cană, dar dacă îi place să bea din ea, nu vă grăbiți, chiar dacă hrănirea este întârziată. Apropo, puteți da și lapte sau formulă adaptată parțial dintr-o cană și parțial din biberon. Acest lucru vă va ajuta, de asemenea, să renunțați la sânul copilului.

Până la nouă luni, laptele matern (sau formula) nu mai depășește 1/3-1/4 din dieta zilnică. Cantitatea totală de alimente la această vârstă este de aproximativ 1,2 litri pe zi, fără a lua în considerare sucurile și apa.

Piureurile de legume pot fi alcătuite dintr-o varietate de produse - sfeclă roșie, dovleac, varză, morcovi, mazăre, dovlecei. Din motive gustative și estetice, precum și, având în vedere că aceste produse conțin o gamă largă de substanțe utile, puteți adăuga mărar și pătrunjel tocate mărunt, iar până la sfârșitul celei de-a 9-a luni - ceapă verde și salată verde.

Nu uitați că copilului trebuie să i se administreze ulei vegetal, mai ales dacă prezintă simptome de diateză exudativă. Asta nu înseamnă că trebuie să hrănească copilul cu o lingură. Uleiul vegetal trebuie adăugat în piureurile de legume, iar în caz de diateză - în terciurile cu lapte (sau fără lapte).

Peștele este introdus în dietă de la vârsta de nouă luni. Având în vedere riscul de alergii, supele de pește, piureurile de legume și sufleurile trebuie introduse treptat, începând cu o dată pe săptămână. Când pregătiți preparate din pește pentru bebeluș, separați cu grijă carnea de oase. Există produse din pește gata preparate la vânzare, care pot fi administrate și copilului dumneavoastră.

Până la nouă luni, bebelușul ar trebui să mănânce complet dintr-o lingură și să bea dintr-o cană. Și abia noaptea îi poți da biberonul (mai mult pentru a te face pe tine decât pentru a-i face pe plac bebelușului).

În timp ce îți hrănești bebelușul, dă-i o bucată de pâine în mână - este deja atât de mult ca un adult!