Rejuvenarea facială după 40 de ani

O piele fermă și frumoasă este primul semn al tinereții. Să luăm în considerare metodele de întinerire după 40 de ani sau cum să menținem pielea sănătoasă și elastică la orice vârstă.

După ce au depășit pragul de patruzeci de ani, multe femei încep să intre în panică. Și acest lucru nu este surprinzător, deoarece perioada de înțelepciune, experiență și maturitate este însoțită de o ofilire treptată a corpului. Din cauza scăderii producției de elastină, fibre de colagen și a deficitului de estrogen, apar ridurile de expresie. Pielea devine ternă, își pierde elasticitatea și culoarea sănătoasă, apare pigmentarea. Oboseala și lipsa somnului devin din ce în ce mai greu de ascuns.

Pentru a arăta bine la vârsta adultă, trebuie să ai grijă de tine în mod regulat încă din tinerețe. Întinerirea feței după 40 de ani va fi mult mai eficientă dacă, în tinerețe, o femeie a acordat suficientă atenție aspectului său, stării gâtului, decolteului, mâinilor și, bineînțeles, feței.

Cele mai frecvente probleme cosmetice după 40 de ani:

• Agravarea ridurilor de expresie – asociată cu reînnoirea lentă a celulelor epidermice, scăderea producției de elastină și colagen. Pielea devine treptat mai subțire și se usucă.
• Petele pigmentare sunt cauzate de tulburări ale funcționării melanocitelor.
• O culoare ternă este un semn al funcției deficitare a vaselor de sânge și al impactului negativ al factorilor externi.
• Sensibilitatea crescută și subțierea epidermei sunt cauzate de modificările nivelurilor hormonale și de un deficit de hormoni feminini, fitoestrogeni.
• Uscăciunea – apare din cauza deshidratării. Odată cu vârsta, activitatea glandelor sebacee scade, provocând un deficit de lubrifiere naturală a grăsimilor. Scăderea producției de acid hialuronic, care menține nivelul necesar de umiditate, provoacă pierderea elasticității și apariția ridurilor.

Poți arăta tânăr și natural la orice vârstă. Mai ales că realizările cosmetologiei moderne permit acest lucru. Au fost dezvoltate multe proceduri și preparate, a căror acțiune vizează restabilirea frumuseții și tinereții.

Vitamine pentru o față tânără după 40 de ani

Dacă pielea primește suficiente vitamine, minerale și alte microelemente utile, își păstrează prospețimea și frumusețea. Vitaminele pentru tinerețea feței după 40 de ani sunt necesare pentru a încetini procesul de îmbătrânire.

Toate vitaminele folosite pentru menținerea tinereții sunt împărțite în cele necesare direct pentru față și cele necesare pentru corp și întregul organism. Dar atât primele, cât și cele de-a doua susțin sănătatea, tinerețea și frumusețea. Diferența dintre ele este că unele sunt sintetizate de organism, în timp ce altele trebuie furnizate din exterior. Unele se acumulează, în timp ce altele sunt excretate foarte repede.

Există o serie de motive pentru care pielea necesită o nutriție sporită:

• Regenerarea epidermei are loc constant, dar procesele de recuperare necesită mulți nutrienți.
• Fața unei femei suferă zilnic din cauza machiajului, care o menține într-o stare de stres și provoacă un deficit de lumină solară și oxigen.
• Lumina directă a soarelui și factorii de mediu au în mod regulat un efect advers asupra feței și corpului.

Există substanțe antioxidante care stimulează procesele metabolice la nivel celular, întăresc membranele, accelerează procesele de regenerare, prelungind tinerețea pielii. Următoarele vitamine au cea mai puternică activitate antioxidantă:

• A - retinolul conferă netezime și elasticitate, normalizează funcțiile glandelor sebacee, activează procesele metabolice. Reface țesuturile deteriorate, accelerează formarea de noi celule și elimină cele vechi. Se găsește în cantități mari în produsele lactate fermentate, brânza de vaci, ouă, lapte, fructe de mare, uleiul de pește. Este prezent în legume și fructe colorate: roșii, piersici, caise, morcovi, varză, dovleac, cartofi.
• C – are proprietăți antiinflamatorii, întărește imunitatea locală și pereții vasculari. Reglează pigmentarea, elimină pistruii. Stimulează formarea colagenului, previne procesele de îmbătrânire. Se găsește în fructe și legume acrișoare: citrice, căpșuni, kiwi, struguri, roșii, sparanghel, mărar, pătrunjel.
• E – promovează rejuvenarea, întărește pereții vaselor de sânge și îmbunătățește alimentarea cu sânge, protejează împotriva efectelor distructive ale razelor ultraviolete. Această substanță se găsește în ficat, uleiuri vegetale, lapte, sparanghel, nuci, măsline, mere.

Antioxidanții previn descuamarea, promovează formarea colagenului, accelerează vindecarea rănilor, vânătăilor și fisurilor. Există, de asemenea, așa-numitele vitamine ale tinereții, care sunt necesare în cantități mai mari de către femei decât de către bărbați. Să le luăm în considerare pe cele mai populare dintre ele:

• Grupa B – elimină și previne erupțiile alergice, întinerește, normalizează glandele sebacee, hidratează. Se găsește în legume verzi, leguminoase, ardei, banane, afine, semințe, nuci, pește, cereale integrale și produse lactate.
• D – este utilă atât pentru piele, cât și pentru țesutul osos. Se găsește în produsele pentru tineret: fructe de mare, ouă, lapte, pește, alge marine. Plimbările zilnice în aer liber promovează producerea acestei vitamine.
• PP – acidul nicotinic este responsabil pentru metabolismul carbohidraților, are proprietăți vasodilatatoare, activează nutriția pielii și procesele de circulație sanguină. Face parte din morcovi, cartofi, varză, pâine integrală. Microelementul se găsește în piersici, struguri, mere, ciuperci, prune.
• H – biotina este necesară pentru combaterea descuamării și uscăciunii, normalizează procesele metabolice la nivel celular. Se găsește în leguminoase, rinichi și ficat de porc.
• Q10 – coenzima este un adevărat elixir al tinereții și frumuseții. Reface celulele, îmbunătățește procesele metabolice, are proprietăți antioxidante puternice. Se găsește în leguminoase, boabe de grâu germinate, orez, carne de vițel, ouă și pește.

Există, de asemenea, complexe de vitamine gata preparate pentru a menține sănătatea și frumusețea pielii. Să ne uităm la câteva dintre ele:

1. Supradin - are mai multe forme de eliberare, conține vitamine din grupa B, A, E, C, coenzima Q10. Pentru a vedea schimbări, vitaminele trebuie administrate în mod regulat timp de o lună, de preferință în perioadele de deficit de vitamine.
2. Vitrum Beauty (Beauty Lux, Beauty Elite) – conține vitamine (A, C, A, D, H, K) și minerale (iod, fosfor, fier, seleniu, calciu, magneziu). Potrivit atât pentru fete tinere, cât și pentru femeile de peste 40 de ani.
3. Alphabet „Cosmetic” este un complex de vitamine dezvoltat special pentru a menține tinerețea și frumusețea. Conține toate vitaminele și mineralele necesare pentru o piele, păr și unghii sănătoase. Are mai multe forme de eliberare și se utilizează în cure de 14 zile pe parcursul anului.
4. Complivit „Shine” - o serie pentru menținerea frumuseții feminine. Conține vitaminele B, A, E, C, acid folic, zinc, cupru, seleniu și alte microelemente. Stimulează producția de colagen, accelerează regenerarea celulară, crește rezistența la efectele negative ale mediului.
5. Evalar „Lara” este un supliment biologic activ, conține toate vitaminele necesare pentru menținerea sănătății și frumuseții. Acidul hialuronic este suplimentat cu vitaminele C și E. Această compoziție hidratează, stimulează producția de colagen, netezește ridurile.

Este mai bine să luați vitamine sau complexe de vitamine pentru a menține tinerețea după consultarea unui cosmetician. Medicul va evalua starea epidermei și va recomanda cele mai potrivite microelemente care vor spori frumusețea naturală.

Nutriție pentru rejuvenare facială după 40 de ani

Principalul motiv pentru îmbătrânirea pielii este ofilirea structurii musculare. Odată cu vârsta, aceasta se usucă și nu mai poate susține complet țesutul. Nutriția pentru rejuvenarea facială după 40 de ani are ca scop menținerea unui aspect normal. O dietă echilibrată vă va permite să obțineți rezultate excelente pe care nici chirurgia, nici cosmeticele nu le vor oferi.

Să ne uităm la regulile de bază ale nutriției pentru întinerire:

• Dieta ar trebui să conțină un minim de alimente prăjite, grase, sărate sau dulci. Produsele trebuie supuse unui tratament termic minim. De exemplu: legumele și fructele trebuie consumate crude, cerealele trebuie fierte, carnea, peștele și păsările de curte trebuie coapte, înăbușite, fierte, gătite la abur.
• Este necesară creșterea cantității de alimente cu acizi grași polinesaturați: pește, fructe de mare, nuci, ulei de măsline și de semințe de in.
• Mențineți un regim de consum de alcool. Trebuie să beți aproximativ 2 litri de apă pe zi. Lichidul ajută la eliminarea produselor metabolice, a toxinelor și a deșeurilor din organism. Cel mai bine este să beți apă curată, sucuri naturale neîndulcite, băuturi din fructe.
• Reduceți cantitatea de alimente cu OMG-uri, arome, conservanți și aditivi artificiali.
• Aproximativ 30% din dietă ar trebui să fie formată din legume și fructe proaspete, bogate în fibre. Această substanță îmbunătățește funcționarea tractului gastrointestinal, previne constipația și îmbunătățește frecvența intestinală. De asemenea, puteți consuma tărâțe sau puteți folosi fibre ca și condimente.
• Reducerea conținutului caloric al dietei și normalizarea greutății. Excesul de greutate are un impact negativ asupra sistemului cardiovascular, articulațiilor, stării pielii și întregului corp în ansamblu.

Principala sursă de frumusețe sunt proteinele, care se găsesc în produsele lactate, pește și fructe de mare, carne și ouă. Este necesar să se consume leguminoase, soia și produse din cereale integrale. Pentru a menține elasticitatea și un aspect radiant al pielii, ar trebui să existe 1 g de proteine per kilogram de greutate. O dietă completă și sănătoasă va avea un efect benefic nu numai asupra aspectului, ci și asupra stării generale de bine.

Produse

O nutriție corectă este cheia unui aspect frumos și a unei sănătăți bune. Să ne uităm la cele mai populare produse care promovează întinerirea feței:

• Țelină – netezește ridurile, are un puternic efect antioxidant. Conține un set complet de microelemente necesare epidermei.
• Broccoli - conține beta-caroten, vitaminele B, E, A, K, C, PP și multe minerale. Prin proprietățile și compoziția sa, este mult mai sănătos decât citricele.
• Turmeric – uniformizează și îmbunătățește culoarea, combate erupțiile cutanate, accelerează procesele de regenerare.
• Morcovii sunt o sursă de fibre și caroten, întineresc, uniformizează culoarea și structura. Au un efect benefic asupra întregului organism și curăță bine intestinele. Leguma se consumă cel mai bine cu ulei de măsline sau smântână.
• Ceaiul verde este o băutură a tinereții. Conține taurină, care menține un aspect sănătos, prospețime și elasticitate.
• Bananele – conțin vitaminele B, A, PP, C, E, macro și microelemente. Normalizează sistemul cardiovascular, metabolismul sărurilor, apei și carbohidraților din organism.
• Făină de ovăz – foarte des utilizată în măștile faciale preparate în casă. Conține antioxidanți naturali care cresc rezistența la influențele mediului și la diverse infecții. Terciul conține: fosfor, calciu, fier, sodiu, magneziu, vitaminele B, PP, E.
• Grapefruit – bogat în vitamina C, întărește vasele de sânge, crește imunitatea locală, restabilește elasticitatea pielii. Pentru a menține frumusețea, este suficientă jumătate de grapefruit pe zi.
• Carnea de pui este un produs bogat în proteine, restabilește elasticitatea și flexibilitatea, stimulează producția de colagen. Trebuie să consumați 100-150 g din această carne pe zi.
• Alge marine – au proprietăți antitumorale, sunt responsabile pentru toate procesele vitale ale organismului. Conțin iod, brom, mangan, zinc, fosfor, potasiu, vitaminele B, A, C, E, D, acid folic și substanțe proteice.
• Chefirul este o băutură din lapte fermentat, bogată în lactobacili. Conține vitamine și minerale care promovează formarea enzimei Q, care previne îmbătrânirea. Trebuie să beți 250 ml de chefir pe zi.
• Somonul este o sursă de acizi grași polinesaturați și proteine. Este necesar pentru cei cu pielea uscată, unghiile și părul fragile.
• Mierea este un depozit de vitamine și microelemente. Este adesea folosită ca bază în măști și produse cosmetice de casă. Crește imunitatea, îmbunătățește culoarea pielii și crește elasticitatea.
• Ulei de măsline – bogat în acizi grași omega-3 și omega-6. Acest produs este util atât pentru uz extern, cât și intern. Reface stratul lipidic al epidermei, hidratează. Trebuie să consumați 2 linguri de ulei pe zi.

Toate produsele menționate mai sus ar trebui incluse în dietă. Acest lucru va ajuta la menținerea frumuseții pielii și a sănătății organismului.

Cosmetice

Pielea după 40 de ani necesită hidratare, nutriție și îngrijire sporite. Pentru aceasta, se folosesc produse cosmetice speciale, care ar trebui să aibă următoarele proprietăți:

1. Hrănește cu componente utile și necesare.
2. Neteziți textura, hidratați și îmbunătățiți culoarea.
3. Faceți ridurile superficiale și abia vizibile, preveniți apariția unora noi.
4. Albirea petelor de vârstă.
5. Îmbunătățește conturul feței, făcându-l clar, definit și frumos.
6. Combate efectul de bărbie dublă.

Cele mai bune produse cosmetice pentru îmbătrânire au astfel de proprietăți, al căror scop principal este de a prelungi frumusețea și prospețimea. Atunci când alegeți produse cosmetice, trebuie acordată o atenție deosebită compoziției acestora. Produsele eficiente conțin următoarele componente:

• Acidul hialuronic și ceramidele formează o barieră invizibilă ce previne uscăciunea și îmbunătățește starea generală a feței.
• Extractele de aloe, avocado și soia sunt componente vegetale care furnizează celulelor nutrienți. Acestea reduc sensibilitatea, cresc elasticitatea și fermitatea și combat ridurile de expresie și cutele de vârstă. Stimulează formarea fibrelor de colagen.
• Uleiul de argan este un antioxidant și o sursă de vitamina E. Protejează împotriva radiațiilor ultraviolete, încetinește procesul de îmbătrânire și combate ridurile.

Producătorii de produse cosmetice s-au asigurat că fiecare femeie își poate menține frumusețea și tinerețea pielii acasă. Să luăm în considerare cele mai eficiente produse cu proprietăți de întinerire:

1. Serul facial OLAY Regenerist MicroSculptor este un produs cosmetic cu o concentrație mare de aminopeptide. Conține vitamina B3, B5, antioxidantul E, acid hialuronic și din fructe, extracte de alge și ceai verde. Efectul anti-îmbătrânire este vizibil după 1,5-2 luni de utilizare regulată.
2. Serul anti-îmbătrânire 3LAB este un produs scump, dar eficient, fabricat în Polonia. Serul conține peptide biomimetice (stimulează regenerarea celulară), celule stem din măr (încetinesc îmbătrânirea), complexul Alpha Melight (luminează și combate petele pigmentare) și complexul EXO-T pentru hidratare intensivă.
3. Crema Vichy LiftActiv Supreme – are mai multe forme de eliberare separate pentru fiecare tip de ten. Produsul de lifting conține un complex special de rejuvenare: cafeină și adenozină. Ramnoza 5% stimulează producția de elastină și colagen, antioxidanții neutralizează radicalii liberi, iar apa vulcanică termală conferă un aspect radiant și netezime.
4. Complex bioactiv ISO 3-R – hidratează eficient, stimulează producția propriului colagen, sporește efectul antioxidant. Efectul de rejuvenare este vizibil după 4 săptămâni de utilizare regulată.
5. L`Oreal – produce mai multe serii de produse cosmetice cu proprietăți de rejuvenare. Derma Genesis hidratează eficient și previne deshidratarea pielii. Datorită acestui fapt, fața arată îngrijită, netedă și radiantă. Revitalift combate ridurile de expresie, redă elasticitatea și culoarea.

Orice produs cosmetic are avantajele și dezavantajele sale, așa că înainte de a cumpăra o cremă sau un ser, este mai bine să consultați un cosmetician. Medicul va selecta un produs pentru tipul dumneavoastră de piele, care vă va permite să obțineți rezultate maxime de întinerire.

[ 1 ]

Rejuvenare facială după 40 de ani într-un salon de înfrumusețare

Multe femei cred că rejuvenarea facială după 40 de ani într-un salon este o metodă eficientă, deși costisitoare, de menținere a frumuseții. Îngrijirea salonului implică utilizarea următoarelor metode: hardware, superficială și injectabilă. Fiecare dintre ele este eficientă, dar alegerea uneia anume depinde de caracteristicile pielii și de preferințele personale.

Cele mai populare proceduri cosmetice:

1. Peeling chimic cu acizi

Acizii dizolvă celulele moarte, curățând stratul cornos. Acest lucru duce la un efect vizual vizibil. În funcție de intensitatea sa, peelingul poate fi profund, mediu și superficial. O astfel de curățare accelerează procesul de producere a propriului colagen și elastină. Pentru a obține un rezultat de durată, sunt necesare 6-10 proceduri de peeling superficial. Peelingul mediu se efectuează de 2 ori pe an, deoarece se caracterizează printr-un efect puternic asupra feței. Peelingul profund este permis să fie efectuat o dată pe an, deoarece aceasta este o procedură traumatică, după care pielea are nevoie de mult timp pentru a se recupera.

2. Cosmetologie injectabilă

• Mezoterapie – diverse amestecuri pe bază de acid hialuronic și complexe de vitamine sunt injectate sub piele. Substanța este injectată cu un ac subțire pe întreaga suprafață a feței, decolteului și gâtului. Pentru femeile peste 40 de ani, această procedură trebuie efectuată în mod regulat. În funcție de amestecul utilizat, efectul durează 4-6 luni.
• Botox – introducerea toxinei botulinice duce la paralizia musculară și netezirea ridurilor. Dysport are un efect similar, dar conține mai puține toxine.
• Terapia cu ozon – un amestec de ozon și oxigen este injectat sub piele. Procedura îmbunătățește fluxul limfatic, declanșează producția de colagen și saturează țesuturile cu oxigen.
• Plasmoliftingul este o procedură similară terapiei cu ozon, dar în loc de oxigen se folosește serul sanguin propriu al pacientului. Aceasta este mult mai sigură decât introducerea acidului hialuronic.

3. Cosmetologie hardware

Fața este tratată cu radiații laser, curățând stratul superficial de celulele moarte. Fasciculul formează o nouă coajă de colagen, care se află în interiorul dermului. Reface elasticitatea, flexibilitatea și tinerețea, elimină ridurile.

• Rejuvenare Elos – țesuturile sunt afectate de laser, radiofrecvență și fascicul termic. Radiația pătrunde în straturile profunde ale dermului (până la 6 cm), încălzindu-le. Înainte de procedură, fața este tratată cu un gel răcoritor, dar acesta nu protejează întotdeauna împotriva umflăturilor, arsurilor și roșeții.
• Rejuvenarea fracționată se realizează folosind un fascicul laser care îndepărtează stratul cornos prin împărțirea fluxului laser în mai multe fascicule subțiri. Datorită acestui fapt, sunt tratate cele mai mici zone ale feței, se activează producția de colagen și elastină propriu.

4. Armare profundă

Bioîntărirea cu mezofire se efectuează pentru a îmbunătăți conturul feței, a strânge pleoapele și a îndepărta bărbia dublă. Mezofirele pot fi absorbabile și permanente. Se folosesc nu doar pe față, ci și pe abdomen, decolteu și gât.

5. Rejuvenare endoscopică

Chirurgia plastică are ca scop îmbunătățirea ovalului feței, strângerea colțurilor ochilor și a gurii, reducerea pliurilor nazolabiale. Operația este destul de serioasă, așa că înainte de a fi efectuată, pacientul este supus unor examinări complete.

Procedurile de întinerire în salon, dacă sunt efectuate corect, pot da un rezultat uimitor. Doar un cosmetician profesionist poate alege metoda potrivită. Acest lucru se datorează faptului că orice procedură are o serie de contraindicații și efecte secundare. Dar nu uitați că nici măcar îngrijirea în salon fără o nutriție adecvată și un stil de viață sănătos nu va da un efect de durată.

[ 2 ]

Proceduri de rejuvenare facială după 40 de ani

Odată cu vârsta, corpul nostru necesită din ce în ce mai multă îngrijire. Fața, care îmbătrânește cel mai repede și dezvăluie adevărata vârstă a posesorului său, este supusă unei atenții speciale. Procedurile de întinerire facială după 40 de ani au ca scop restabilirea sănătății și frumuseții. Procedurile cosmetice pot fi efectuate atât independent, acasă, cât și de către un cosmetician profesionist într-un salon.

Să analizăm procedurile eficiente de întinerire care sunt disponibile pentru toată lumea:

1. Face building-ul (fitness sculptural pentru față și gât) este un set de exerciții pentru întărirea mușchilor și corectarea conturului feței, tratarea ridurilor și combaterea bărbiei duble. Toate exercițiile sunt împărțite în zone, fiecare dintre acestea având ca scop îmbunătățirea stării pielii. De exemplu, un set pentru pliurile nazolabiale are ca scop eliminarea ridurilor și îmbunătățirea stării obrajilor.

Pentru a trata ridurile verticale de pe frunte, aplicați trei degete pe această zonă, pe ambele părți ale ridurilor. Degetele inelare trebuie să fie sub sprâncene. Întindeți ușor pielea cu degetele, depărtând mâinile. În această poziție, încercați să mișcați sprâncenele și mențineți-le timp de 10-15 secunde.

Cu ochii deschiși, ridicați pleoapele inferioare cu degetele astfel încât pielea din jurul ochilor să se ridice. Faceți 3 serii de câte 10-15 secunde fiecare.

Așezați degetele arătătoare pe pliurile nazolabiale astfel încât acestea să fie perpendiculare pe linia gurii. Din această poziție, încercați să vă întindeți buzele sau pur și simplu zâmbiți.

Încordează mușchiul gâtului și coboară buza inferioară. Este mai bine să faci exercițiul în fața unei oglinzi; dacă este făcut corect, mușchiul gâtului este clar vizibil.

Ridică bărbia, întinzând pielea de pe gât. Ține spatele drept, umerii înapoi. Închide maxilarele și apasă limba pe gingia inferioară. Ar trebui să simți tensiune în mușchii sublinguali și cervicali în timp ce faci exercițiul.

Acesta este un set aproximativ de exerciții, dar chiar și efectuarea regulată a acestora acasă vă va permite să vă strângeți pielea feței fără a recurge la chirurgia plastică.

2. Curățarea și hrănirea pielii este cheia tinereții și frumuseții. Toate procedurile trebuie efectuate în mod regulat, menținând fața într-o formă bună.

Există măști cu vitamine care hrănesc și saturează pielea cu toate microelementele necesare. Să ne uităm la cele mai simple rețete pentru întinerire după 40 de ani:

• Mască cu vitamina A – are proprietăți antiinflamatorii și antiseptice, reduce petele pigmentare și vergeturile. Amestecați 20 g de pulpă de avocado și caisă (pasați până devine fină), 10 g de ulei de măsline sau de floarea soarelui cu 1 capsulă de vitamina A. Masca trebuie să aibă o consistență uniformă, fără cocoloașe. Procedura trebuie să dureze 45-50 de minute, după care trebuie să clătiți cu apă rece și curată.
• Mască cu vitamina B – potrivită pentru toate tipurile de ten. Are efect antibacterian, luminează tenul, închide porii și accelerează regenerarea țesuturilor deteriorate. Amestecați 10 g de miere lichidă, 10 g de smântână grasă și 10 g de suc de lămâie cu 1 fiolă de vitamina B1 și B12, câteva picături de suc de aloe și albuș de ou crud. Toate componentele trebuie amestecate până se omogenizează și se distribuie uniform pe față, gât și decolteu. Procedura durează 20 de minute.
• Ulei de argilă cu vitamina E – curăță porii și uniformizează nuanța pielii, usucă coșurile mici. Luați 50 g de argilă albă, câteva picături de soluție uleioasă de vitamina E (se poate cumpăra de la farmacie), albuș de ou crud și 30 ml de lapte cald. Amestecați toate ingredientele până obțineți o consistență cremoasă și aplicați un strat uniform pe față și pe gât. Pentru o mască mai eficientă, fața poate fi acoperită cu folie alimentară sau un prosop pentru a păstra căldura. Țineți masca timp de 20 de minute, clătiți doar cu apă caldă și apoi hidratați pielea cu cremă.

Măștile de curățare sunt relevante pentru locuitorii megalopolisurilor, a căror piele suferă în mod regulat din cauza aerului poluat, a prafului și a toxinelor. Procedurile de curățare profundă sunt necesare pentru a menține sănătatea. Astfel de măști ar trebui aplicate de 2 ori pe săptămână, menținând curățenia și tinerețea feței.

• O mască cu castravete este excelentă pentru curățarea, tonifierea și strângerea porilor. Luați un castravete proaspăt mic și dați-l pe răzătoarea fină. Amestecați leguma cu 1 albuș de ou bătut până obțineți o spumă. Aplicați terciul rezultat pe față timp de 10-15 minute, apoi clătiți cu apă rece.
• Pentru îngrijirea tenului gras și problematic, se recomandă utilizarea măștilor cu drojdie. Amestecați 20 g de drojdie proaspătă cu 10 g de suc de lămâie sau merișoare. Aplicați amestecul pe față timp de 15 minute, clătiți cu apă caldă. După procedură, aplicați o cremă hrănitoare.
• Turnați 20 ml de lapte fierbinte peste 20 g de fulgi de ovăz și lăsați până se umflă. După ce terciul s-a răcit, poate fi aplicat pe față timp de 10-15 minute. Puteți adăuga un gălbenuș de ou în amestec. După procedură, clătiți bine cu apă caldă.
• Bateți albușul de ou, adăugați 10 g de fulgi de ovăz și mentă proaspătă tocată. Întindeți terciul rezultat pe față și lăsați-l până se usucă complet. După spălare, ștergeți pielea cu un toner sau o loțiune cu proprietăți hidratante.

Rejuvenarea facială după 40 de ani ar trebui să fie complexă. Este necesar să ducem un stil de viață sănătos, să ne hrănim sănătos, să îmbogățim dieta cu produse pentru tinerețe și vitamine. De asemenea, este important să ne îngrijim corespunzător pielea, să o hidratăm, să o curățăm și să o hrănim în mod regulat. Doar o abordare complexă va ajuta la menținerea tinereții feței, la eliminarea factorilor care reduc regenerarea celulară, perturbă stratul lipidic și producerea proprie de elastină și colagen.