Masaj pentru lifting facial la domiciliu

Primul lucru pe care îl vedem la o persoană pe care o întâlnim este fața ei. Judecăm aspectul, starea de spirit și uneori sănătatea unui vecin, a unei cunoștințe sau a cuiva pe care îl vedem pentru prima dată după chipul său. Pentru a arăta tânăr, proaspăt și îngrijit, este nevoie de un oarecare efort. Pe lângă produsele cosmetice, un remediu eficient este masajul de lifting facial. Vom discuta câteva tehnici mai jos.

Masaj facial de lifting la domiciliu

Arsenalul procedurilor de întinerire include și proceduri disponibile nu doar în saloane, ci și pentru performanță independentă. Masajul de lifting facial acasă este convenabil și ușor de efectuat aproape zilnic. Nu este nevoie să apelați la un maseur și să vă grăbiți să ajungeți la o anumită oră, să depindeți de transport și alte circumstanțe, să plătiți bani și apoi să vă grăbiți din nou - în loc să vă relaxați și să obțineți beneficii și plăcere maxime de pe urma manipulării.

Există mai multe tehnici de masaj cunoscute pentru liftingul facial, cu rezultate variabile după un ciclu de proceduri.

1. Clasic: există o strângere generală, conturul este mai clar definit, culoarea este mai proaspătă.
2. Ciupirea: fața este curățată de erupții cutanate, relieful este uniformizat, unele defecte sunt eliminate.
3. Japoneză: Are loc întinerirea.

Fiecare tehnică are propriile caracteristici. Astfel, masajul clasic include mângâieri, atingeri rapide, mișcări circulare cu vârful degetelor de-a lungul liniilor principale. Mișcările sunt ușoare și atente.

Opțiunea de ciupire este o procedură medicală. Masajul se efectuează prin ciupire, presiune puternică și mișcări de vibrații.

Metoda japoneză se caracterizează prin energie, intensitate și presiuni individuale deosebit de puternice. Aceste manipulări ar trebui să acționeze asupra așa-numitelor puncte de înfrumusețare și să stimuleze fluxul limfatic.

Punctele active sunt amplasate după cum urmează:

• în centrul frunții;
• ochi - în toate colțurile;
• pe podul nasului, între sprâncene;
• pe tâmple;
• în colțurile buzelor;
• sub buza inferioară.

Cu manipulări regulate de masaj, respectând regulile, obțineți un rezultat excelent. Ridurile mimice sunt ascunse, umflăturile sunt eliminate, ovalul și suprafața sunt nivelate, circulația sângelui și a vaselor limfatice se îmbunătățește, fața capătă un aspect și o nuanță sănătoase, iar îmbătrânirea încetinește. Procedurile de masaj acționează ca o gimnastică asupra întregului corp, îmbunătățind nu numai aspectul, ci și starea de spirit a unei persoane.

Remodelare facială, lifting natural

Faceforming-ul este un cuvânt nou în tehnologiile de rejuvenare, o alternativă nedureroasă și accesibilă chirurgiei plastice. Faceforming-ul este un lifting facial natural, inventat și confirmat de o fostă jurnalistă italiană și apoi cosmeticiană din Elveția, Benita Cantieni. Acesta este un set de exerciții simple, un fel de yoga pentru față, disponibile pentru performanță independentă.

• Autorul consideră că îmbătrânirea este asociată cu o postură și o poziționare incorectă a capului. Prin urmare, își îndreaptă tehnica de masaj de lifting facial către activarea mușchilor responsabili de tonusul și fermitatea zonei faciale.

Scopul este de a crea în mod conștient tensiune și de a modela expresia facială pentru a arăta așa cum te simți. Ajută nu doar la rejuvenare, ci și la îmbunătățirea trăsăturilor faciale dacă nu îți plac din anumite motive. Recomandat pentru vârste de peste 30 de ani.

• Dacă te hotărăști să iei sistemul doamnei Cantieni, ar trebui să te aprovizionezi cu perseverență și răbdare.

În primul rând, trebuie să urmezi un antrenament special pentru a-ți îmbunătăți postura, fără de care modelarea feței este puțin probabil să fie eficientă. Cel puțin, autorul nu crede acest lucru. Apoi, timp de trei săptămâni, va trebui să execuți un set complet de 13 tehnici în fiecare zi. Acesta este un antrenament al mușchilor faciali - pentru a activa, activa, încărca punctele active.

Fiecare programare durează 2 minute, întreaga procedură durează o jumătate de oră pe zi. Frecvența – nu mai puțin de 5 ori pe săptămână. Disciplina este un punct foarte important al sistemului.

• Dar pare dificil și complicat doar la început. Odată ce te familiarizezi cu el, poți face modelarea feței în mod imperceptibil la serviciu, în transport, în fața televizorului și mai ales în timpul liber.

După această perioadă, promit rezultate uimitoare de întinerire, care pot fi menținute prin exerciții fizice de două zile pe săptămână.

Masaj japonez de lifting facial

Cea mai populară versiune a masajului japonez pentru lifting facial a fost prezentată de o celebră stilistă în cartea sa, care a stârnit atât admirație, cât și critici din partea cititorilor. Autoarea a îmbunătățit tehnici vechi cunoscute femeilor japoneze. Cartea se numește „Masaj facial”, iar tehnica de masaj pentru lifting facial este Asahi sau Zogan. Traducerea este, respectiv, „masaj la soare de dimineață” și „creație facială”.

• Regula cheie a liftingului facial japonez este urmărirea precisă a localizării căilor limfatice și lucrul asupra ganglionilor limfatici, ceea ce permite eliminarea eficientă și rapidă a excesului de lichide și a componentelor toxice.

Masajul este considerat terapeutic. Pentru a elimina ridurile, este suficient să apeși ușor pe piele, în principal cu două degete. Se recomandă efectuarea acestuia dimineața, pe pielea curată și uscată. Cel mai bine este să folosești ulei de masaj, dacă nu îl ai, îl poți înlocui cu cremă sau lapte cosmetic. La final, șterge resturile și spală cu apă.

Masajul acționează atât straturile superficiale, cât și cele profunde, până la baza osoasă a craniului. Acesta efectuează drenaj limfatic, crește tonusul muscular, obținând astfel un efect de lifting. Potrivit autoarei, dna Tanako, procedura curăță și deschide principalele canale energetice. Toate acestea împreună întineresc pielea cu cel puțin șapte ani.

• Tehnica necesită utilizarea unei forțe rezonabile. Nu ar trebui să vă „compătimiți” dacă doriți să obțineți rezultatul dorit. Mișcările deosebit de viguroase sunt necesare acolo unde nu există ganglioni limfatici.

Ar trebui să refuzați masajul doar dacă există contraindicații: boli de piele, probleme cu sistemul limfatic, patologii ORL. De asemenea, metoda nu este potrivită pentru femeile cu fața subțire, deoarece după masaj va deveni și mai subțire. Corpul poate reacționa diferit în zilele critice sau când sunteți obosit. Experții recomandă să vă observați și să decideți dacă să amânați procedura sau, dimpotrivă, să o utilizați în astfel de zile.

Este interesant faptul că poziția clasică orientală - așezat sau în picioare, cu o postură strict menținută - este ușor relaxată în practica europeană: masajul se efectuează în poziție culcat, când mușchii sunt mai relaxați. Femeilor li se oferă posibilitatea de a alege ce metodă li se potrivește cel mai bine.

Tehnica japoneză de exerciții pentru lifting facial

Pe lângă masaj, care acționează asupra sistemului limfatic, există o metodă japoneză de lifting facial cu exerciții. Efectul se obține prin apăsarea pe punctele active, ceea ce restabilește echilibrul hidric. Metoda se numește Shiatsu.

Masajul pentru exerciții de lifting facial se efectuează zilnic, conform unor reguli stricte, ținând cont de contraindicații. Iată câteva condiții:

1. Automasajul se efectuează de două ori pe zi pe pielea curățată: dimineața - după procedurile de igienă, seara - după demachiere.
2. Fiecare sesiune ar trebui să includă exerciții pentru toate zonele problematice.
3. Înainte de a începe exercițiile principale, „încălziți” mușchii cu întinderi ușoare.
4. Respectați regimul de respirație, repetați exercițiile conform cerințelor: de la 4 la 10 ori.
5. Ungeți pielea cu o cremă sau ulei care nu provoacă reacții alergice. Un produs cu proprietăți de încălzire este util.
6. Prinde-ți părul sub o bentiță.

Gimnastica japoneză nu este recomandată în prezența patologiilor diferitelor organe și în timpul menstruației, dacă provoacă senzații dureroase. Masajul nu poate fi efectuat în caz de leziuni, boli infecțioase, cancere de piele, tulburări gastrointestinale, hemofilie.

Metoda japoneză constă în tehnici separate destinate tuturor zonelor: obraji, bărbie, ochi, buze, frunte, pliuri nazolabiale. De asemenea, sunt oferite exerciții pentru combaterea ridurilor în mai multe zone simultan.

Masaj cu acupresiune pentru strângerea pielii feței

Tehnica, care combină gimnastica și acțiunea asupra punctelor active, se numește masaj punctual pentru strângerea pielii feței. Datorită nutriției îmbunătățite a țesuturilor și a circulației limfatice, mușchii sunt întăriți, manifestându-se efecte de lifting și întinerire.

Înainte de a începe un masaj pentru un lifting facial folosind o metodă punctuală, ar trebui să studiați locația punctelor biologic active pe întregul cap. Diagramele sunt oferite ca ilustrații pentru materialele tematice. Pe cap, oricine poate găsi mici crestături pe oasele craniului prin atingere, acestea fiind punctele necesare. Regula numărul unu - atunci când apăsați ferm cu degetele, pielea de pe față și cap nu trebuie să se miște.

• Există multe metode punctuale, toate fiind eficiente în cazurile neneglijate. Cu semne evidente de îmbătrânire, rezultatul este mult mai slab.

Pentru a obține efectul maxim, totul trebuie făcut conform regulilor.

1. Fața trebuie curățată temeinic de toată murdăria.
2. Spălați-vă și dezinfectați-vă mâinile.
3. Luați ulei gata preparat sau faceți un amestec. Uleiul de măsline nerafinat este cea mai bună opțiune.
4. Pregătiți pielea de fiecare dată: apăsați ușor cu două degete, începând de la sprâncene și coborând prin obraji.
5. Automasajul începe cu mângâieri ușoare cu degetele, urmate de frecare și frământare circulară și, în final, bătăi cu degetele. Mișcările ar trebui să fie destul de active, dar să nu provoace disconfort.
6. Înainte de procedură, nu beți multe lichide pentru a evita umflarea.
7. Frecvența manipulărilor: de 2-3 ori pe săptămână, înainte de culcare, dacă este posibil, fără excepție.
8. În cele din urmă, aplică pe față un produs în funcție de tipul tău de piele.
9. Dacă se observă o ușoară roșeață, acest lucru este normal, deoarece manipularea activează circulația sângelui.

Linii de masaj facial pentru lifting

În articolele despre cosmetică, sintagma „linii de masaj” este foarte des întâlnită. Dar oare toți cititorii știu clar unde sunt amplasate și de ce liniile de masaj facial sunt importante pentru lifting?

Acest termen se referă la zonele cu întindere minimă a țesuturilor pielii. Aceste reguli condiționale trebuie respectate în timpul tuturor manipulărilor: spălare, aplicarea cosmeticelor, curățare, îngrijire și, bineînțeles, în timpul masajului pentru lifting facial. Aceasta este una dintre principalele reguli cosmetice, a cărei respectare permite întârzierea îmbătrânirii și formarea ridurilor.

• Ideea este că, prin vizarea zonelor unde există mai puțină întindere, fibrele de colagen sunt menținute intacte, fără a lăsa nicio șansă de apariție a ridurilor.

Având în vedere că facem astfel de acțiuni în fiecare zi, efectul preventiv este greu de supraestimat (dacă urmați recomandările specialiștilor). Și cât de mult rău vă puteți face dacă ignorați sfaturile profesioniștilor!

Acum, principalul lucru: unde se desfășoară liniile notorii?

• frunte: de la mijloc până la tâmple;
• lângă ochi: de la colțurile interioare de-a lungul pleoapei superioare, prin cele exterioare până la cele interioare;
• nas: de la puntea nasului până la vârf, de la aripi până la urechi;
• buze: superioare - de la centru spre urechi, bărbie - de la mijloc spre urechi;
• gât: de la piept și centrul decolteului până la bărbie, de-a lungul marginilor - în jos, îndreptându-se spre clavicule.

Cea mai bună modalitate de a vedea liniile de masaj este în ilustrații. Și folosiți aceste informații nu doar pentru auto-masaj, ci și în îngrijirea zilnică.

În întreaga lume, femeile care doresc să-și prelungească tinerețea caută o alternativă la cosmeticele scumpe, chirurgia plastică și tehnologiile hardware. Masajele de lifting facial pe care le poți face singur și-au dovedit eficacitatea la milioane de oameni. Pentru a întârzia îmbătrânirea, nu trebuie să reinventezi roata și să plătești o avere; este suficient să alegi o metodă și să creezi frumusețe cu propriile mâini.